Wetenschappers hebben lang onderzoek gedaan naar het verband tussen relaties en gezondheid. De meeste gerelateerde onderzoeken concluderen wat velen al ervaringsgericht begrijpen: liefde is goed voor je.
Relatie en gezondheidsverbinding: een goed huwelijk is goed voor het hart
Onderzoekers van de Universiteit van Rochester ontdekten dat bypass-patiënten in gelukkige huwelijken aanzienlijk hogere overlevingspercentages hadden dan hun alleenstaande of ongelukkig getrouwde tegenhangers. Misschien wel het meest opvallende in het onderzoek, was dat vrouwen in ongelukkige relaties veel minder kans hadden om te overleven dan mannen in ongelukkige relaties. Andere studies hebben vergelijkbare bevindingen gedaan: vrouwen profiteren alleen van de gezondheidsvoordelen van het huwelijk als die relatie gelukkig en gezond is.
Waarom helpt het huwelijk om te overleven na de bypass? Het is waarschijnlijk de sociale steun. Je hebt iemand die je aanmoedigt om gezondere levensstijlkeuzes te maken, en je bent waarschijnlijk gemotiveerd om te “leven voor” degene aan wie je toegewijd bent.
Relatie en gezondheidsverbinding: het huwelijk maakt je dik – maar echtscheiding ook
Liefde kan een zwaarwegende kwestie zijn. Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat het leven met (of trouwen) met een man het risico van een vrouw op overgewicht verhoogt. Uit de Australian Longitudinal Study on Women’s Health bleek dat hun alleenstaande vrouwelijke proefpersonen in tien jaar gemiddeld 11 pond waren aangekomen, terwijl vrouwen met partners 15 pond bijkwamen.
Onderzoekers uit de staat Ohio bevestigden de populaire mening dat het huwelijk niet taille-vriendelijk is. Interessant is dat ze ontdekten dat hoewel vrouwen de neiging hebben om meer te winnen dan mannen na het huwelijk, mannen waarschijnlijk meer verdienen na een scheiding. (Merk op dat zowel mannen als vrouwen in beide gevallen winnen.) Dus als huwelijk en echtscheiding leiden tot gewichtstoename, is het misschien het beste om verstandig te trouwen en de tweede ronde van het opstapelen van de kilo’s over te slaan.
Relatie en gezondheidsverbinding: liefde[Lost] Doet zeer
Liefde kan fysiek pijn doen. Jonge liefde is in verband gebracht met depressieve systemen, slechte relaties met een slechte geestelijke gezondheid en relatieangst met slapeloosheid. De emotionele pijn van het uit elkaar gaan of afgewezen worden triggert dezelfde hersengebieden als fysieke pijn.
En drink niet alleen. Eén studie toonde aan dat alleen wonen het risico op alcoholgerelateerde sterfte verhoogt.
Relatie en gezondheidsverbinding: een beste vriend hebben verlaagt het stressniveau Stress
Romantische relaties zijn niet de enigen met een speciale reeks gezondheidsvoordelen. Mensen die iemand hebben die ze een “beste vriend” noemen, bleken lagere niveaus van cortisone, het stresshormoon, te hebben. Gewoon quality time doorbrengen in het bijzijn van die geliefde zal je lichaam (en mentale gezondheid) goed doen.
Relatie en gezondheidsverbinding: het huwelijk is goed voor de lichamelijke en geestelijke gezondheid
Die ‘zelfgenoegzame getrouwden’ weten dat ze iets goeds hebben. Gemiddeld verlengt een huwelijk je leven. Monogamie is in feite een levensverlenger, waarbij degenen met meerdere partners het risico lopen eerder te overlijden.
Het huwelijk komt mannen fysiek ten goede – waarschijnlijk vanwege de positieve impact die hun partners hebben op hun levensstijl – en vrouwen mentaal, “vanwege de grotere nadruk op het belang van de relatie.”
Jonge geliefden en pasgetrouwden plukken niet per se de vruchten van een levenslange verbintenis. Net als een goede wijn worden het huwelijk en de gezondheidsvoordelen met de tijd beter.
LINKS:
Een gelukkig huwelijk is goed voor het hart
Relaties verhogen het risico van vrouwen op overgewicht
ZOWEL huwelijk als echtscheiding leiden tot gewichtstoename
Uit elkaar gaan doet pijn
Liefde doet fysiek pijn; Voordelen van het huwelijk worden met de tijd beter
Lopend conflict beïnvloedt gezondheid op lange termijn
Alleen wonen verhoogt het risico op alcoholisme
Beste vrienden verminderen stress
Het huwelijk is goed voor de lichamelijke en geestelijke gezondheid