Tien grote relatieblunders om te vermijden

“Ik hou van hem (haar), maar ik hou niet van hem (haar).” Dat is een opmerking die ik zowel van echtgenotes als van echtgenoten hoor in de mediationpraktijk van mijn koppels. Als ik het sentiment achter dergelijke opmerkingen onderzoek, blijkt dat het paar misschien van elkaar houdt, maar dat ze niet erg aardig tegen elkaar zijn.

Verraad van vertrouwen, onnodige ruzies, afwijzend denken en onbedoelde grofheid hebben de neiging om op te duiken nadat de gloriedagen van de pasgetrouwde jaren voorbij zijn. Terwijl ik in mijn bestsellerboek schrijf, “ Vecht minder, heb meer lief: gesprekken van 5 minuten om je te veranderen Relatie zonder op te blazen of toe te geven “Zelfs de besten van ons kunnen last hebben van communicatieblunders die een relatie verwoesten.

Om je relatie weer op de rails te krijgen, bekijk de blunders hieronder en breng een kleine verandering in je woorden aan om grote resultaten te krijgen!

Blunder #1: Losse lippen

Als je schat het wil weten, “Waarom heb je ze dat over mij verteld?” dan maak je je schuldig aan het luchten van de vuile was van je partner. Voorkom onnodige ruzies en verenig vandaag het thuisfront met een gesprek over welke onderwerpen privé versus openbaar zijn.

Blunder #2: Stille Nachten

Als je partner roept: “Je luistert nooit naar me!” dan maak je je schuldig aan niet-betrokken en niet-reagerend in gesprekken. Maak in de toekomst kleine opmerkingen als je partner tegen je praat, zoals “Echt”, “Dat is interessant” en/of “Ik heb er nooit zo over nagedacht”, om te laten zien dat je luistert en aandachtig bent.

Blunder #3: Aanrecht praten

Als je liefje aankondigt: “Je haalt altijd het verleden naar voren”, dan maak je je schuldig aan het veranderen van een molshoop in een berg. Concentreer je op het probleem, anders kom je nooit tot een oplossing en kun je erop rekenen dat het argument wordt hergebruikt.

Blunder #4: De “Wat dan ook”-houding

Als je partner roept: “Heb je nergens een mening over?” dan ben je schuldig aan een achterbank in je relatie. Geef een mening om te laten zien dat je om het onderwerp geeft.

Blunder #5: Mijn manier of de snelweg denken

Als je lieveling vraagt: “Waarom moet het altijd jouw manier zijn?” dan maak je je schuldig aan het afwijzen van de mening van je partner. Gooi jouw weg en die van je partner weg, en verenig je om een derde optie te vinden waar jullie allebei mee kunnen leven.

Blunder #6: Prioriteitsverwisseling

Als uw echtgenoot klaagt: “U stelt veel dingen op de eerste plaats, hoe zit het met mij?” dan ben je schuldig aan het als vanzelfsprekend beschouwen van je partner. Vraag uw partner wat u specifiek kunt doen om hem/haar te laten zien hoe belangrijk hij/zij voor u is. Doe het dan.

Blunder #7: Negatief Nee-nee

Als je partner smeekt: “Kun je nergens blij mee zijn?” dan maak je je er schuldig aan een negatieve foutenzoeker te zijn. Sluit elke avond af door je partner iets te vertellen dat die dag heel goed was.

Blunder #8: Honing-doe-lijsten

Als je je partner ’s ochtends begroet met een “Schat, kun je dit vandaag doen?” dan heb je beleefdheid aan de kant geschoven. Geef je partner in plaats daarvan een warm, “Goedemorgen!” om de dag te beginnen, want het is tenslotte een goede morgen omdat je samen bent.

Blunder #9: Alles of niets denken

Als uw echtgenoot uitroept: “Kan ik niets goed doen?” dat betekent dat je schuldig bent aan alles-of-niets-denken. Concentreer u op het geven van gedeeltelijke waardering door eerst het goede deel te identificeren en vervolgens het deel dat moet worden verbeterd.

Blunder #10: Ik ben wie ik ben

Als je jezelf verdedigt door te zeggen: “Ik ben wie ik ben en ik kan nu niet veranderen”, dan ben je een relatievernietiger. Alle mensen groeien en veranderen in relaties omdat de omstandigheden en verwachtingen van het leven veranderen. Ontkennen dat je aan het veranderen bent, maakt het nog niet zo. Erken je partner en jezelf dat je aan het veranderen bent. Doe het met bewustzijn en een gezond doel samen met je partner, en dan zul je het leven en de liefde ten volle leven.

Meer bij FoxNewsMagazine:

Ben je bang om alleen te eindigen?

Over de auteur:

Laurie Puhn, JD, is een aan Harvard opgeleide advocaat, bemiddelaar voor koppels en een vooraanstaande expert op het gebied van conflictoplossing. Ze is de auteur van het bestverkochte boek “Vecht minder, heb meer lief: gesprekken van vijf minuten om je relatie te veranderen zonder op te blazen of toe te geven”, en ze is hard op weg een populaire nieuwe stem van de 21e eeuw te worden. Je kunt haar geïnformeerd commentaar, relatieadvies en humor horen op grote nieuwszenders, waaronder de “Fox and Friends”, “Today”, “Good Morning America”, “The Early Show”, “20/20” en “Imus in the Morning”. .” Puhn schrijft ook de nationaal gesyndiceerde column, Fight Less, Love More. Bezoek haar online op www.fightlesslovemore.com.