Vergeving: In de naam van de liefde

“Mensen die leren vergeven, hebben meer succesvolle relaties. Succesvolle stellen weten hoe ze elkaar kunnen vergeven omdat ze zichzelf zijn, en ze doen dit omdat ze weten dat het bijna onmogelijk is om andere mensen te veranderen. Omdat we mensen zijn, zijn we per definitie onvolmaakt. Ik schreef Forgive for Love als de essentiële ontbrekende schakel in de literatuur over succesvolle relaties.” – Dr. Fred Luskin, Vergeef liefde

Ik ben een leraar vergeving. Niemand komt naar me toe omdat hun partner te aardig is, of omdat ze te gevend zijn. Nee, ik hoor alleen over hoe koppels elkaar gek maken. Helaas hebben mensen in relaties veel om over te klagen, zelfs als er niets flagrants is gebeurd.

Of je nu aan het begin van je relatie bent, in het midden of aan het einde worstelt, je moet je realiseren dat je partner een gebrekkig mens is met moeilijke eigenschappen, en als je succesvol wilt zijn in de liefde, moet je leren hoe je die fouten kunt vergeven. Als u zo vroeg mogelijk vergeving oefent, hebben u en uw partner de beste kans om uw relatie duurzaam en gezond te maken.

Volgens verrassend onderzoek hebben stellen die elkaars gebreken aan het begin van hun relatie niet erkennen, het moeilijk om bij elkaar te blijven. We hebben allemaal de nieuwe stellen ontmoet die constant vertellen hoe perfect hun partner is en hoeveel geluk ze hebben dat ze elkaar hebben gevonden. De positieve en liefdevolle gevoelens zijn gezond en goed, zolang je je ervan bewust bent en accepteert dat je partner eigenschappen zal hebben die je gek kunnen maken (wanneer de endorfine-high begint af te nemen, tenminste). Stellen die elkaar vanaf het begin duidelijk en realistisch kunnen zien, eindigen met een sterkere liefde die de tand des tijds doorstaat.

Er is één onvermijdelijk probleem van de endorfine-rush die we voelen van een nieuwe liefde: het duurt maar één tot drie jaar. Mensen die zich niet bewust zijn van vergeving, worden vaak bitter als de haast voorbij is en ze elkaar echt gaan zien zonder de roze chemicaliën. Wanneer dit ongeluk blijft hangen, verandert het in minachting, en minachting voelen is het begin van het einde.

Ik stel voor om een lijst met “relatie-deal-breakers” te maken – zelfs vóór je eerste date. Deal-breakers zijn dingen die je nieuwe metgezel doet die onder geen enkele omstandigheid acceptabel zijn. Ze kunnen te veel drinken naar jouw smaak, herhaaldelijk liegen, niet bereid zijn om kosten te delen, of misschien niet zo aanhankelijk zijn als je wilt. Als je aan het daten bent met iemand die een van je dealbreaker-kwaliteiten heeft, moet je er eerst voor zorgen dat je gelijk hebt, steun krijgen van vertrouwde vrienden en er dan met je partner over praten. Als de situatie na dergelijke pogingen niet is opgelost, moet u verder gaan. Het is belangrijk op te merken dat voor sommigen tien vervelende eigenschappen gelijk zijn aan een deal-breaker en het spel is afgelopen, terwijl anderen kunnen zijn met iemand die tien even vervelende eigenschappen heeft en een succesvolle relatie heeft.

Voor kwaliteiten en situaties die niet op je dealbreakerlijst staan, moet je vergevingsgezind zijn. Succesvolle koppels op de lange termijn oefenen het uit, en daarom stel ik voor dat mensen die net gaan daten dat ook zouden moeten doen. Als je de tekortkomingen van je partner accepteert en hun goede eigenschappen vanaf het begin kunt zien, kun je beter beslissen of ze geschikt voor je zijn. Vergeving betekent niet dat je alles leuk vindt aan je partner – het betekent dat je begrijpt dat ze niet perfect zijn, en het is jouw taak om te houden van wie ze zijn, niet van wie je wilt dat ze zijn.

Als je vergeving beoefent, zul je minder boos zijn, de goede punten van je partner kunnen waarderen, ze accepteren zoals ze zijn en uiteindelijk een langdurige en gezonde relatie hebben, vervelende eigenschappen en zo.

Lees meer over Forgive for Love en Dr. Fred Luskin, blader door het boek en koop het hier!