Vijf communicatievalkuilen die van je eerste date je laatste kunnen maken

Communicatie is de basis van alle hechte relaties en zal op de lange termijn de meeste paren maken of breken. Dit is niet minder het geval aan het begin van een relatie. Een tweede date hangt af van de eerste; we gebruiken het om te beoordelen of we het leuk vinden om met deze nieuwe persoon te praten en tijd door te brengen, in ieder geval genoeg om ze weer te zien. Dit is sterk afhankelijk van communicatie.

Zelfs als je op papier in hoge mate compatibel bent met iemand, hangt het daadwerkelijk blootleggen van die diepere verbinding af van je vermogen om het te communiceren. De grootste mythe over communicatie is dat als je praat, je automatisch communiceert, maar er komt meer bij kijken. Effectieve communicatie vereist regelmatige oefening en een bewuste inspanning om een goede spreker en een goede luisteraar te zijn. Dit omvat ook een beter bewustzijn van onze eigen communicatiefouten die kunnen voorkomen dat een potentiële partner die vonk voelt.

Staat jouw communicatie een tweede date in de weg? Hier zijn vijf veelvoorkomende communicatievalkuilen die je moet vermijden:

1. Vooruit plannen

Wat het is: Nadenken over wat je gaat zeggen als reactie op wat je date zegt terwijl je date nog aan het praten is.

Waarom het slecht is: Hoewel we misschien willen dat onze reactie goed geformuleerd is, als je brein bezig is met nadenken over wat je nu gaat zeggen, is het niet in staat om te luisteren naar wat je date op dit moment zegt. Je hoort hem misschien, maar je bent niet in staat om te luisteren om hem en zijn standpunt te begrijpen als je bezig bent met je eigen standpunt.

Hoe repareer je het: Luister naar wat je date zegt alsof je het allemaal woord voor woord tegen hem moet herhalen. Dit stelt je in staat om hem echt te horen en te begrijpen door het achtergrondgeluid van je eigen meningen, oordelen of weerleggingen die in de weg kunnen staan, te dempen.

2. Onderbreken

Wat het is: Inspringen met je reactie terwijl je date nog aan het praten is

Waarom het slecht is: Zelfs als je het er volledig mee eens bent, doet onderbreken meer kwaad dan goed. Het vertelt je date dat je denkt dat wat je te zeggen hebt belangrijker is dan wat hij zegt, of dat je zijn mening niet genoeg respecteert om naar hem te luisteren.

Hoe repareer je het: Bijt op je tong. Als je het er enthousiast mee eens bent, laat dat dan zien met je lichaamstaal door te glimlachen, naar voren te leunen en te knikken. Als je er niet zo over denkt, wacht dan tot je date klaar is met praten, en reageer dan op een manier die hem laat zien dat je zijn mening waardeert, maar het toevallig op een andere manier ziet.

3. Stoomwalsen

Wat het is: Uitgebreid praten, en dan nog wat praten, zonder je date de kans te geven iets te zeggen.

Waarom het slecht is: Hoe interessant of grappig je verhaal ook is, als je niet pauzeert om te horen wat je date te zeggen heeft, laat je zien dat je niet echt geïnteresseerd bent in haar gedachten. En zelfs als je date probeert te luisteren om je te begrijpen, kunnen de hersenen maar zoveel absorberen, en op een gegeven moment zal ze je uiteindelijk gewoon uitschakelen.

Hoe repareer je het: Eerste dates zijn bedoeld om elkaar gelijk te leren kennen, en dus moet de tijd die aan het praten wordt besteed ook relatief gelijk worden verdeeld. Als je toch in een lang verhaal komt, neem dan pauze om je date vragen te laten stellen (als ze geïnteresseerd is) of van onderwerp te veranderen (als ze dat niet is), en vat het niet te persoonlijk op als ze dat doet. De avond monopoliseren met een verhaal waar ze niet van houdt, is een verlies-verlies; je zult je gekleineerd voelen door haar duidelijke desinteresse en ze zal terughoudend zijn om je ooit nog een vraag te stellen.

4. Pontificering

Wat het is: Een verklaring afleggen alsof het een onbetwistbaar feit is, terwijl het echt is gebaseerd op subjectieve meningen of veronderstellingen (“Natuurlijk is dit hoe het is. Wat zou het anders kunnen zijn?”)

Waarom het slecht is: Een uitgesproken mening als ‘feit’ beweren zonder ruimte voor discussie of debat te bieden, kan schurend, bekrompen of ronduit aanstootgevend overkomen. En als je date het niet met je eens is, kan dit hem defensief maken en hem ervan weerhouden om veel van iets anders met je te willen bespreken.

Hoe repareer je het: Formuleer een vastgeroeste overtuiging of mening als een van de vele mogelijke standpunten over de kwestie, niet de enige juiste, door uw taal te veranderen. In plaats van te beweren: “De oostkant van de stad is zo’n puinhoop”, zeg je: “Ik heb niet veel tijd aan de oostkant doorgebracht omdat het geen superveilige buurt lijkt; heb je verborgen juweeltjes gevonden sinds je begon daar werken?”

5. Verhalen matchen

Wat het is: Reageren op alle verhalen van je date met die van jezelf. “Ik weet helemaal wat je bedoelt. Een keer heb ik”

Waarom het slecht is: Hoewel het af en toe nuttig kan zijn om enkele van je overeenkomsten te benadrukken, kan het regelmatig ‘een-op-een’ doen van haar verhaal-voor-verhaal meer competitief zijn dan samenwerken.

Hoe repareer je het: Je date deelt haar verhaal niet om als openingsact voor de jouwe te dienen, dus bewaar je soortgelijke verhaal voor een andere keer. Als je in plaats daarvan een vraag stelt ter verduidelijking of om meer informatie te krijgen, laat je haar zien dat je luisterde en geïnteresseerd bent in haar gedachten.

Sarah Schmermund is gespecialiseerd in huwelijks- en gezinstherapie en werkt met stellen, individuen en gezinnen via haar privépraktijk in Washington, DC