https://hookupwebsites.org/nl/wat-te-doen-wanneer-je-ghosted-een-week-plan/Wat te doen als je geghost bent: een plan van een week
Gelieerde openbaarmaking

Wat te doen als je geghost bent: een plan van een week

Wat te doen als je geghost bent: een plan van een week

Ghosting, een term die in het afgelopen decennium populair is geworden, is een perfecte term. Wanneer iemand met wie je gematcht was plotseling verdwijnt, lijkt die persoon plotseling een echte geest. U kunt een van de volgende gedachten hebben wanneer u een ghosting ervaart: Hadden we een echte connectie of verbeeldde ik me dat? Lieg de ghoster tegen mijn gezicht of kon het ze echt schelen? Hoe kan een mens zomaar verdwijnen? Als je ghosted bent, spijt het me en heb ik empathie voor je. Het is niet eerlijk of gewoon dat een andere persoon je zo harteloos behandelt. Blijf lezen om een plan te ontdekken om u te helpen omgaan met deze pijnlijke ervaring.

Maak eerst duidelijk welke gevoelens bij je opkomen als gevolg van ghosting

Als je spookt, kun je een tornado van gevoelens voelen. Enkele van de meest voorkomende post-ghosting gevoelens zijn verwarring, verdriet en woede. Deze negatieve gevoelens zijn natuurlijk als reactie op zo’n slechte behandeling, en uw reactie op de behandeling is een gezond teken dat u gezond bent en een volwassen behandeling in uw relaties verwacht.

Weersta de drang om jezelf de schuld te geven of aan jezelf te twijfelen

Het wreedste symptoom van ghosting is dat de persoon die ghosting krijgt, vaak zichzelf de schuld geeft of in twijfel trekt. Je vraagt je misschien af of je iets hebt gedaan om je match uit te schakelen; je zou bang kunnen zijn dat hij of zij heeft besloten dat je niet interessant of aantrekkelijk genoeg bent om nog een sms, telefoontje of date te verdienen. Maar neem alsjeblieft het egoïstische gedrag van een ander niet persoonlijk op.

Wat ghosting zegt over de ghoster

Ja, het leven is ingewikkeld en onvoorspelbaar, wat betekent dat mensen soms gebeurtenissen of omstandigheden in hun leven meemaken die ervoor zorgen dat ze handelen op een manier die ze normaal niet zouden doen. Een persoon kan bijvoorbeeld een onbeperkt aantal levensnoodgevallen meemaken: een dierbare sterft of krijgt een ernstig ongeluk; iemands huis brandt af; of een persoon verliest zijn baan. Als zich dergelijke rampen voordoen, is het redelijk om te verwachten dat deze persoon zich in een noodtoestand bevindt en plotseling niet in staat is om te communiceren in een datingrelatie. In deze gevallen is de trieste realiteit voor iedereen met wie ze spraken dat deze persoon gewoon te overweldigd is om romantisch met hem om te gaan.

Gezien deze buitenissige uitzonderingen zijn de meeste ghostings niet het gevolg van dergelijke tragische noodsituaties. De meeste ghosters spoken omdat ze niet volwassen genoeg zijn om een echte relatie te hebben. We verwachten dit gedrag van een eersteklasser, maar niet van echte volwassenen! Ghosters spoken omdat ze de gevoelens die bij hen opkomen niet kunnen verdragen als ze hun date de waarheid zouden vertellen over wat er aan de hand is. Ook al is het vertellen van de waarheid aan iemand – per definitie – bij het daten van hen, ghosters hebben niet de integriteit om hun eigen gevoelens opzij te zetten en zich te concentreren op de gevoelens van de andere persoon.

Label het gedrag van de ghoster en focus op de algemene lessen

Definieer het gedrag van de ghoster. Zeg tegen jezelf: “Ongeacht de details, niet verder communiceren met een match is egoïstisch, onvolwassen en ongelooflijk ongevoelig gedrag.” Zeg vervolgens iets als dit tegen jezelf: “Ik ben super verdrietig en baal, maar ik weet ook dat ik geen koppel zou willen zijn met iemand die zich in elk geval zo #$@! gedraagt. Ik heb niets gedaan om dat soort te verdienen van behandeling.” Merk op dat de uitspraken die ik je voorstel om tegen jezelf te zeggen meer voortkomen uit woede (wanneer je je gesterkt voelt) dan uit verdriet (wanneer je jezelf de schuld geeft of je hopeloos voelt). Maak contact met je woede en maak een mentale notitie om een extra kans te geven aan iedereen met wie je date die belt wanneer ze zeggen dat ze zullen bellen, en komt opdagen wanneer ze zeggen dat ze zullen.

Goede citaten om te onthouden als je ghosted:

  • “Als iemand ervoor kiest om zich ongevoelig te gedragen, hebben ze me er effectief aan herinnerd waarom ik ze nooit als levenspartner zou willen hebben.”
  • “Het gedrag van een persoon is een reflectie op hen, niet op mij.” “Mensen tonen hun karakter niet door woorden, maar door hun daden.”
  • “Als ik een partner ga hebben, zal het iemand zijn die weet hoe hij zich als een fatsoenlijke volwassene moet gedragen.”
  • “Ik denk niet te veel na over dingen die me een slecht gevoel geven.”
book_Dr_Seths_Love_Prescription_lg

Over de auteur:

Dr. Seth is een gediplomeerd klinisch psycholoog, auteur, Psychology Today-blogger en tv-gastexpert. Hij oefent in Los Angeles en behandelt een breed scala aan problemen en stoornissen en is gespecialiseerd in relaties, ouderschap en verslaving. Hij heeft een uitgebreide training gehad in het uitvoeren van relatietherapie en is de auteur van Dr. Seth’s Love Prescription: Overcome Relationship Repetition Syndrome en Find the Love You Deserve.

Anisa
Anisa
Anisa
MS, RD en schrijver
Anisa is zich ervan bewust dat groei tijd kost. Ze geeft mensen de tools die ze nodig hebben om met hun emoties om te gaan, hun communicatie te verbeteren en na te denken over hun waarde.
Schrijf je beoordeling in
Beoordeling:

Top datingwebsites

Together2Night
9.1
Lezen
OneNightFriend
9.3
Lezen
BeNaughty
9.7
Lezen
Flirt
9.5
Lezen