Weer samenkomen

Hoe weet je of herenigen na een breuk een geweldig of vreselijk idee is?

Veel getrouwde stellen vertellen verhalen over tijdelijke breuken op hun reis naar het altaar. Ze gingen kort uit elkaar om te ontdekken dat ze niet zonder elkaar konden leven. Andere mensen worden herenigd met een oude vriend of vriendin en beleven weer een breuk of, veel erger, een ongelukkig huwelijk en zelfs een scheiding. Deze mensen zouden willen dat ze uit elkaar waren gebleven en naar andere prospects waren gegaan.

Als je overweegt – of er gewoon naar verlangt – om weer samen te gaan met een voormalige partner, hoe weet je dan hoe je verhaal eruit zal zien? Hoewel je de toekomst niet kunt voorspellen, kun en moet je “kijken voordat je springt” om jezelf de beste kans te geven op blijvende liefde. Begin met deze strategieën:

Beoordeel het niveau van toxiciteit in de relatie. Bepaald gedrag is onverenigbaar met een gezond, langdurig romantisch partnerschap. Deze omvatten verslavingen, emotionele of fysieke mishandeling en karakterproblemen zoals liegen, stelen of bedriegen. Als een van deze gedragingen de eerste keer in je relatie aanwezig was – of als je je vaak geïsoleerd, verdrietig, gevangen, bekritiseerd, gekleineerd of bang voelde – ga dan niet terug. Beschouw je vrijheid, hoe eenzaam het nu ook lijkt, als een geschenk.

Bepaal of je hart je hoofd overheerst. Liefde en hoop zijn krachtige emoties, net als onze angst om alleen te zijn. Het kan dus verleidelijk zijn om giftig gedrag te rechtvaardigen in de hoop dat het deze keer anders zal zijn. Hoewel verandering op een diep niveau zeker mogelijk is, is het niet waarschijnlijk. Stel jezelf niet op voor nog meer hartzeer door terug te gaan naar een duidelijk giftige relatie, simpelweg omdat je hart je dat zegt. Na verloop van tijd zal dat gevoel verdwijnen. Onderzoekers zeggen dat hersenchemie ons vaak doet verlangen naar een oude vlam, maar dat gevoel van verlangen verdwijnt na ongeveer tien weken (of zelfs eerder).

Herzie je romantische geschiedenis niet samen. Om een nauwkeurig beeld te krijgen van jullie eerdere relatie samen, vermijd het mentaal wegpoetsen van de onvolkomenheden. Geen enkele relatie is perfect – je bent tenslotte uit elkaar gegaan – en het is verstandig om de eerste keer te erkennen wat goed en minder goed was. Benader de toekomst door met een helder hoofd en open ogen naar het verleden te kijken, niet door de gekleurde lens van selectief geheugen en wishful thinking. Natuurlijk kan het zijn dat tijd en afstand je een nieuw perspectief hebben gegeven. Je realiseert je dat de “belangrijke” dingen die je voorheen dwarszaten eigenlijk onbeduidend zijn.

Stel jezelf belangrijke vragen. Als je het een keer uitgemaakt hebt met iemand, wil je een weloverwogen, weloverwogen beslissing nemen voordat je weer bij elkaar komt. Dat proces wordt geholpen door eerlijk in te gaan op belangrijke vragen, zoals:

Hebben we tijdens onze relatie het beste in elkaar naar boven gehaald? Zo ja, waarom zijn we uit elkaar gegaan en wat is er nu anders?
Overwegen we om weer bij elkaar te komen omdat we eenzaam zijn, of zijn we het erover eens dat we iets speciaals hadden dat het waard is om voor te vechten?
Als de problemen die ons uit elkaar hebben gehaald niet volledig zijn opgelost, zijn we dan bereid om counseling te overwegen om deze obstakels te overwinnen?
Wat ben ik bereid te veranderen om het deze keer te laten werken? Zijn de veranderingen die ik overweeg gezond? Zullen ze me een beter mens maken, of zijn het ongezonde concessies?

Als je aan het twijfelen bent of je weer bij iemand wilt komen, onthoud dan: je herenigen met iemand waarvan je vrij zeker weet dat het verkeerd voor je is, is nooit een gezonde keuze, zelfs als het op dit moment goed voelt. Tegelijkertijd zijn sommige relaties de moeite waard om voor te vechten, en soms krijgen we echt een tweede kans om iets goeds te nemen en er iets geweldigs van te maken.

Ben je ooit weer bij iemand teruggekomen – hoe is dat verlopen?