Zes geschenken die alleen jij jezelf kunt geven

Het is het seizoen om cadeaus te geven, en je hoeft geen kind te zijn om enthousiast te worden over het openen van cadeautjes en het zien van geliefden die hetzelfde doen.

Hoe bevredigend het ook is om geschenken te geven en te ontvangen, er zijn enkele geschenken die je alleen jezelf kunt geven. Dat betekent niet dat je moet shoppen, dus je kunt precies kopen wat je wilt. Sommige cadeaus hebben niets te maken met truien of cadeaubonnen of fotolijstjes; sommige hebben te maken met je innerlijke wereld, je hart en ziel.

Neem de tijd om na te denken over de soorten geschenken die u en alleen u voor uzelf kunt geven, waaronder:

Het geschenk van tevredenheid . Het is een bekend axioma dat ‘tevredenheid niet te koop is’. Ware tevredenheid heeft niets te maken met wat je wel of niet hebt. Het bewijs ligt in het feit dat ongelukkige mensen op elke trede van de economische ladder te vinden zijn. Diepe tevredenheid vindt altijd in jezelf plaats. Het heeft alles te maken met emotioneel en spiritueel welzijn en is niet afhankelijk van bezit, functietitel of andere externe factor.

Het geschenk van groei. Andere mensen kunnen u aanmoedigen en een rolmodel spelen als u zich op een bepaald gebied wilt ontwikkelen, maar de motivatie en daadwerkelijke verandering kunnen alleen van binnenuit komen. Zoek naar manieren om uw talenten te maximaliseren of uw tekortkomingen in te perken. Het doel is niet perfectie – het doel is om je volledige potentieel te bereiken. Het geschenk van verandering ten goede is een zegen voor jezelf en iedereen om je heen.

Het geschenk van vergeving. Hoewel dit misschien overdreven religieus of metafysisch klinkt, is vergeving in feite heel praktisch. Je hoeft niet superspiritueel te zijn om het voor elkaar te krijgen. Een veel voorkomende misvatting is dat iemand vergeven betekent dat je hem ergens mee laat ‘wegkomen’, beledigend of kwetsend gedrag ‘oké’ noemt terwijl dat duidelijk niet zo was. De waarheid is dat vergeving betekent dat je ervoor kiest om oude emotionele schulden kwijt te schelden – en jezelf te bevrijden om weg te komen met je hart intact, in staat om te genieten van alles wat daarna komt.

De gave van ‘eroverheen komen’. De “het” in deze zin kan alles zijn dat je tegenhoudt en je belast. Het kan een grote tegenslag zijn die je het afgelopen jaar hebt meegemaakt, een veelbelovende relatie die slecht is geëindigd, of een baanperspectief dat niet is doorgekomen. Emotionele genezing begint vaak in een ritueel van loslaten. Schrijf je gedachten en gevoelens op in je dagboek en sla de pagina vervolgens letterlijk en figuurlijk om. Maak een lijst van dingen die je wilt achterlaten en verbrand die. Wat er ook voor nodig is, vind de handeling waarmee je oude bagage kunt laten vallen terwijl je de drempel overgaat naar nieuwe mogelijkheden.

De gave van zorgvermindering . Er komt geen einde aan dingen waar we ons misschien zorgen over maken: baanzekerheid, krappe financiën, gezondheidsproblemen, politieke onrust en relatieonzekerheid. Angst is een natte deken die over jou en de mensen om je heen wordt gegooid. Om te beginnen ondermijnt niets de innerlijke vrede sneller dan angst voor een toekomstige gebeurtenis, die al dan niet ooit zal plaatsvinden. Het zorgt ervoor dat je de geneugten en kansen van het huidige moment mist.

De gave van Gumption. “Gumption” is een ouderwets woord dat lef, moed of moed betekent. Voordat er weer een dag voorbij gaat, kies je een tastbare actie die je in de richting van je dromen zal brengen – en doe het. Haal diep adem en zet je in. Introspectie en oplossing zijn alleen winstgevend als ze je ertoe brengen moedig te zijn en echte veranderingen aan te brengen. De kans is groot dat er ten minste één groot ding is dat je wilde bereiken, maar dat je niet hebt gedaan. Dit is het moment om al je durf op te roepen en ervoor te gaan.

Hier is nog een bijkomend voordeel van deze zelfgeschenkengift: als u uw eigen leven verrijkt met geschenken voor persoonlijke ontwikkeling, maakt u uzelf ongetwijfeld aantrekkelijker voor potentiële partners.

Welke van deze geschenken moet je jezelf het meest geven?