15 rzeczy do zrobienia, gdy powiedziałeś coś, czego żałujesz

O o. Słowa wyleciały z twoich ust, zanim twój mózg mógł przetworzyć ich potencjalny wpływ. Może zrobiłeś sarkastyczną uwagę na temat nowej fryzury swojej randki, skrytykowałeś jej rodziców lub próbowałeś żartować, który okazał się upokarzający.

Niestety, w prawdziwym życiu nie ma przycisku przewijania do tyłu ani aplikacji, która pomoże ci edytować błędy. Więc jeśli złe słowa uciekły z twoich ust, oto jak naprawić sytuację:

1. Wyrzuć to stare powiedzenie o patykach i kamieniach . To nigdy nie była prawda – słowa naprawdę mogą boleć. Jeśli kusi cię, by zminimalizować wpływ, jaki wywarły twoje słowa.

2. Rozważ konsekwencje. Czy lekko zraniłeś czyjeś uczucia lub wywołałeś burzę ognia? Realistycznie oceń wyrządzone szkody.

3. Daj tej osobie trochę czasu i przestrzeni . Bolesne słowa wywołują reakcję emocjonalną. Czasami najlepiej jest pozwolić, aby intensywne uczucia nieco ostygły, zanim spróbujesz je uspokoić.

4. Ale nie za dużo czasu i przestrzeni . Zbyt długie czekanie na rozwiązanie problemu jeszcze bardziej skomplikuje sprawę. Gdy tylko poczujesz, że nadszedł czas, aby omówić swój błąd, zrób to.

5. Nigdy nie oskarżaj nikogo o to, że jest „zbyt wrażliwy ”. To przenosi winę z ciebie na drugą osobę. Poza tym byłoby to więcej słów, których można później żałować.

6. Pomiń wymówki i racjonalizacje . Tylko wykopiesz głębszą dziurę, mówiąc takie rzeczy jak: „Tylko żartowałem” lub „Byłem zestresowany i nie myślałem jasno”.

7. Brać odpowiedzialność . Jeśli to spaliłeś, najlepszym sposobem na odzyskanie sił jest przyznanie się do błędu w swoich drogach. Bądź uczciwą osobą i odpowiadaj za swoje działania.

8. Przekaż szczere przeprosiny . Niewiele osób odrzuca szczere przeprosiny. Ale jeśli wyczują powiew nieszczerości, twoje słowa skruchy padną.

9. Pamiętaj, aby dołączyć słowa „przepraszam”. Wiele osób uważa te dwa słowa za niezwykle trudne do wypowiedzenia, ale będą potrzebne prawdziwe przeprosiny.

10. Potwierdź ich uczucia . Daj mu znać, że „rozumiesz”. Powiedz coś w stylu: „Wiem, że mój komentarz brzmiał krytycznie i rozumiem, dlaczego jesteś zdenerwowany”.

11. Staraj się zadośćuczynić za pomocą namacalnego aktu. W zależności od stopnia Twojej wpadki, może być wymagany namacalny akt pokuty: odręczna notatka, bukiet kwiatów lub specjalny domowy posiłek.

12. Zapewnij osobę, że twoje bezmyślne słowa nie odzwierciedlają twojego serca . Ta osoba może się zastanawiać, czy za twoją niemiłą uwagą kryje się jakieś głębsze znaczenie. Daj mu znać, że twoje nierozważne komentarze były przypadkiem „chwilowego szaleństwa”.

13. Zadeklaruj swoje zamiary oswojenia języka . Nie możesz obiecać, że nigdy więcej nie powiesz czegoś bolesnego – nikt nie mógł dotrzymać tej obietnicy. Ale możesz obiecać, że dołożysz wszelkich starań, aby uniknąć ponownego popełnienia tego samego błędu.

14. Zaproś ich do zadawania pytań . Osoba, którą skrzywdziłeś, prawdopodobnie ma coś do powiedzenia w zamian. Słuchaj uważnie, nie stając się defensywnym.

15. Zrób sobie trochę luzu . Jeśli popełniłeś słowny błąd, dołącz do klubu! Niewiele związków trwa dłużej niż kilka miesięcy bez jakiegoś wielkiego faux pas. Co więcej, większość ludzi jest rozsądna i chętna do wybaczenia.

Jak sobie poradziłeś, kiedy powiedziałeś coś, czego później żałowałeś?

O Ashley i eH+:

usługa eHarmony, eH+ , daje Ci korzyść osobistego swata, który wybiera Twoje dopasowania i prowadzi Cię do sukcesu. Korzystamy z tego, co najlepsze w eHarmony i łączymy to z tym, co najlepiej potrafią swatki osobiste — rozmowami między osobami, możliwościami uzyskania informacji zwrotnych i coachingu, aby dać z siebie wszystko.

Użytkownicy eHarmony, pamiętaj, aby podać swój numer telefonu w informacjach o koncie, aby Ashley mogła się z Tobą skontaktować, jeśli pasujesz do klienta eH+.