15 sposobów na powrót do zdrowia po złej randce

Wszyscy idziemy na randki z dużymi nadziejami i dobrymi intencjami. Spodziewasz się, że spotkanie będzie zabawne, ekscytujące, a może nawet krok w kierunku czegoś większego. Ale nie wszystkie daty są sobie równe, a niektóre nie spełniają oczekiwań. Może ty i druga osoba po prostu nie kliknęliście. Może byłeś po prostu bardzo zdenerwowany i nie mogłeś się zrelaksować. Może twoja randka zdominowała rozmowę.

Jak więc odzyskać siły po niesatysfakcjonującej randce? Zacznij tutaj:

1. Oceń, co dokładnie nie działało . Często jest to oczywiste (Twoja randka była spóźniona 45 minut). Innym razem jest to mniej oczywiste (obaj czuliście się wykończeni i zaabsorbowani). Wskazanie niezadowalającej części daty pomoże Ci dowiedzieć się, czy problem można naprawić.

2. Oceń, czy kompatybilność była problemem. Czasami dwoje wspaniałych ludzi nie ma tego samego poziomu energii, stylu komunikacji, poczucia humoru lub innych cech. Jeśli tak jest, dobrze jest dowiedzieć się wcześnie.

3. Nie poddawaj się zbyt łatwo . Niektóre bajeczne związki po prostu idą w złym kierunku.

4. Zdaj sobie sprawę, że dynamika randkowania zwiększa presję . Wczesne randki mogą sprawiać wrażenie, że idziesz na palcach przez pole minowe. Oczekiwania i nerwowość są wysokie, co sprawia, że łatwo jest popełnić błąd i wywołać niewłaściwe wrażenie.

5. Weź odpowiedzialność za swoją część. Jeśli przyczyniłeś się do nijakiej randki, najlepszym sposobem na odzyskanie sił jest przyznanie się do tego.

6. Przeproś, jeśli musisz . Może popełniłeś wpadkę: nieczułą uwagę, nie poświęcając tej osobie całej uwagi, zapominając o swoich manierach. Jeśli tak, może być wymagany namacalny akt przebłagania, taki jak odręczna notatka.

7. Daj temu czas. Niech kurz opadnie i przemyśl to, abyś mógł mądrze podejść do kolejnych kroków.

8. Zdecyduj, czy zmiana jest uzasadniona. Jeśli dostrzegasz potencjał w tym związku – pomimo niesatysfakcjonującej randki – spróbuj jeszcze raz. Czasami nieoszlifowany diament wymaga tylko polerowania.

9. Nie bądź zbyt surowy dla siebie lub drugiej osoby . Więc nie wyszło tak, jak chciałeś – to część procesu randkowego. I część życia.

10. Trzymaj to w perspektywie. Rozczarowująca randka jest po prostu rozczarowująca. Nie kwalifikuje się to jako katastrofa lub kryzys, a na pewno nie jesteś jedyną osobą, która doświadczyła przeciętnej randki.

11. Przywołaj swoje poczucie humoru. Twoja zdolność do śmiania się – z siebie i sytuacji – jest podstawowym źródłem siły.

12. Nie bierz tego do siebie. Możesz mieć ochotę obwiniać siebie lub myśleć, że coś jest z tobą nie tak. Ale czasami to tylko kwestia dwojga ludzi, którym brakuje chemii, by stworzyć razem inspirujący czas.

13. Zaakceptuj niedoskonałość jako część procesu. Nawet świetne randki rzadko idą bezbłędnie, a mniej niż świetne randki są pełne wad. Postaraj się rozluźnić i puścić perfekcjonistyczne oczekiwania.

14. Zidentyfikuj wyciągnięte wnioski. Rozczarowujące daty mogą nas nauczyć, co zrobić inaczej następnym razem. Jakie spostrzeżenia możesz dostrzec, które umożliwią ci umawianie się na lepsze randki w przyszłości?

15. Zbierz swoją odwagę . Rozczarowująca randka może ostudzić twój entuzjazm i sprawić, że będziesz się wahać, czy spróbować ponownie. Nie poddawaj się. Twoja następna randka może być najlepsza w historii.