https://hookupwebsites.org/pl/6-rzeczy-ktore-mozesz-zrobic-aby-poprawic-wszystkie-swoje-relacje/6 rzeczy, które możesz zrobić, aby poprawić wszystkie swoje relacje Your
Ujawnienie partnera

6 rzeczy, które możesz zrobić, aby poprawić wszystkie swoje relacje Your

6 rzeczy, które możesz zrobić, aby poprawić wszystkie swoje relacje Your

Mamy w tym życiu jedną pracę, a mianowicie bycie autentycznym w tym, kim jesteśmy. Łatwo jest oderwać się od naszego przywiązania do siebie w świecie związków, gdy doświadczamy wymagań myśli i oczekiwań innych ludzi wobec tego, kim chcieliby, abyśmy byli. Największym prezentem, jaki sobie dajesz, jest po prostu bądź sobą .

6 kroków do bycia autentycznie sobą:

1. Wiedz, kim jesteś: Kiedy wiemy, kim jesteśmy, możemy powiedzieć „nie”, kiedy musimy powiedzieć „nie”, i „tak”, kiedy musimy powiedzieć „tak”. Wiemy, co lubimy lub czego nie lubimy, i nie czujemy się niepewnie w związku z osądami innych osób. Jesteśmy w stanie płynąć w życiu z poczuciem dobrego samopoczucia, ponieważ jesteśmy solidni wewnętrznie. Kiedy kochamy siebie, nie zmienimy tego, kim jesteśmy, aby zdobyć miłość i aprobatę.

2. Unikaj fałszowania: Bycie zbyt miłym czyni nas nieautentycznymi. Robimy to, ponieważ nie chcemy zranić niczyich uczuć. Udajemy więc, że lubimy ludzi, wydarzenia i okoliczności, których nie lubimy. Pewna część tego jest społecznie akceptowalna i konieczna. Kiedy jest to przyzwyczajenie i przytłaczająca obawa o to, co myślą o nas inni – jest to niezdrowe. Musimy być wierni prawdzie naszego doświadczenia i pokazać to światu.

3. Nie ma potrzeby przesłuchania: Kiedy udajemy, że jesteśmy kimś, kim nie jesteśmy, ustawiamy się na tryb „przesłuchania”. Zawsze staramy się być tym, kim myślimy, że inni chcą, abyśmy byli. Możemy poświęcić wszystko, aby dać ludziom to, czego naszym zdaniem chcą, podczas gdy w rzeczywistości nie mamy żadnej kontroli nad tym, co ludzie myślą. Kiedy cofamy się i po prostu skupiamy na autentyczności tego, kim jesteśmy, nie ma potrzeby przesłuchiwania.

4. Obserwuj: Wchodząc w nową sytuację, zacznij ją oceniać od „Czy to będzie dla mnie dobre?” i „Czy to wzbogaci moje życie i sprawi, że poczuję się dobrze” zamiast podchodzić do tego z punktu „Co muszę zmienić lub zrobić, aby być wystarczająco dobrym w danej sytuacji?”

5. Bądź wierny sobie: Czym innym jest wiedzieć kim jesteś, a czym innym naprawdę działać. Rób co chcesz. Rób to, co sprawia, że jesteś szczęśliwy i nie marnuj kolejnej minuty swojego czasu, nie czując się wystarczająco dobrze dla innych ludzi. Kiedy będziesz w tym miejscu, inni również będą cię traktować poważniej. Kiedy jesteśmy wierni sobie, inni to wyczuwają, a życie jest o wiele przyjemniejsze.

6. Nie możemy kontrolować tego, co myślą inni : To, co myślą o nas inni, ma z nami niewiele wspólnego. To, co o nas myślą, ma związek z ich własnymi uprzedzeniami, lękami, niepewnością i przewidywaniami. Kiedy widzimy to z tego miejsca, staje się jasne, że marnowaniem czasu jest udawanie uczuć, których nie mamy, w celu uniknięcia porzucenia i zdobycia aprobaty.

Wszystko, co musisz zrobić w tym życiu, aby było szczęśliwe i znaczące, to po prostu być sobą. Bądź tym kim jesteś. Kiedy udajesz, nie jesteś autentyczny. Jeśli nie jesteś autentyczny, ludzie tak naprawdę nie wiedzą, z kim mają do czynienia i jak cię traktować zgodnie z twoimi prawdziwymi potrzebami. Poświęć chwilę i zrelaksuj się. Nie ma na kim zaimponować, nic nie trzeba robić. Twoje bycie godnym nie ma nic wspólnego z innymi ludźmi.

Małe życie Wiadomość: Jesteśmy najbardziej kochani, gdy jesteśmy w 100% sobą.

Dr Sherrie Campbell jest autorką Loving Yourself i jest licencjonowanym psychologiem z ponad dziewiętnastoletnim stażem klinicznym i doświadczeniem. Dostarcza praktycznych narzędzi, które pomagają ludziom pokonywać przeszkody w miłości własnej i naprawdę osiągnąć mocne życie. Kliknij tutaj, aby pobrać jej bezpłatny artykuł na temat pięciu sposobów na uczynienie z miłości wspólnego gruntu w komunikacji. Jest wyróżnionym ekspertem w wielu krajowych witrynach internetowych i ma udaną praktykę w południowej Kalifornii. Otrzymuj bezpłatne spostrzeżenia od Sherrie i angażuj się w jej społeczność na Facebooku innych osób, które chcą poprawić swoje relacje.

Anisa
Anisa
Anisa
MS, RD i pisarz
Anisa zdaje sobie sprawę, że rozwój wymaga czasu. Daje ludziom narzędzia, których potrzebują, aby radzić sobie z emocjami, poprawiać komunikację i zastanawiać się nad ich wartością.
Prześlij swoją recenzję
Ocena:

Najlepsze strony randkowe