7 wskazówek, jak sprawić, by miłość na odległość była trwała

„Niezależnie od tego, czy właśnie spotkałeś kogoś w innym mieście, czy twój partner wyprowadził się z miasta w celu innej pracy, związki na odległość są powszechne” – mówi doradca ds. relacji i terapeuta dr Terri Orbuch, autorka książki 5 prostych kroków, aby zmienić swoje małżeństwo z dobrego na wspaniałe . W rzeczywistości w naszej niestabilnej gospodarce wiele par jest rozdzielonych z powodu wykonywanego zawodu. Orbuch najczęściej widzi tę długodystansową sytuację.

Relacje na odległość tworzą dodatkowe wyzwania i stresory. Ale pary wciąż mogą pielęgnować satysfakcjonujący i szczęśliwy związek. Oto jak.

1. Traktuj odległość jako szansę. Orbuch zachęca „pary do zapisywania zalet związku na odległość, zwłaszcza jeśli jest to związek krótkoterminowy”. Według Orbuch twoja lista może obejmować: dodatkowy czas z rodziną i przyjaciółmi; okazja, aby nauczyć się jeszcze lepiej komunikować; oczekiwanie i dreszczyk weekendowych wycieczek; zachowanie Twojej indywidualności; spędzanie więcej czasu na własnych zainteresowaniach, celach i pasjach, takich jak „praca nad następną książką, sztuką, hobby i ćwiczeniami”.

2. Ustal krystalicznie czyste oczekiwania. Pary chcą mieć pewność, że są na tej samej stronie, jeśli chodzi o ich związek, zwłaszcza, że odległość może prowadzić do wielu pomyłek. „Mogą to być trudne i niezręczne pytania, ale oszczędzą ci wielkiego bólu serca i nieporozumień” – powiedział Orbuch. Wyraźnie wyjaśnij, jak często będziesz się komunikować każdego dnia oraz jak i kiedy będziecie się nawzajem odwiedzać.

3. Miej cel końcowy. Orbuch zdecydowanie zasugerował, aby pary rozmawiały o przyszłości ich związku i „kiedy znów się do siebie przeprowadzą”. Jak wyjaśniła, pokazuje to obu osobom, że „związek gdzieś zmierza”, a twoje wysiłki są warte zachodu. Dobrze jest ustalić ramy czasowe, ale Orbuch powiedział, że przynajmniej próba stworzenia takiego to dobry początek. I „bądź realistą w ocenie harmonogramu związku” – dodała.

4. Komunikuj się każdego dnia. Spójrzmy prawdzie w oczy: wielu partnerów nie lubi rozmawiać przez telefon; niektórzy uważają pisanie SMS-ów za irytujące; a inni ogólnie nie mogą znieść technologii. Ale utrzymanie tego emocjonalnego związku jest kluczowe, powiedział Orbuch. Oczywiście nie musisz za każdym razem prowadzić długich, szczerych rozmów. Orbuch zasugerował, co następuje: „Opowiadać sobie nawzajem o swoich małych triumfach i tragediach, prosić o radę i rozmawiać o swoim dniu”. Użyj preferowanego trybu komunikacji, niezależnie od tego, czy jest to rozmowa, SMS-y, e-mail lub czat wideo.

I nie zapomnij o oldschoolowych podejściach. „Również wysyłanie listów, notatek i kartek z życzeniami to wspaniały sposób na wzajemne zaskoczenie!” — powiedział Orbuch. Świetne są też kwiaty i drobne upominki – dodała.

Przeczytaj wskazówki 5-7 tutaj.

Więcej o YourTango:

Dlaczego chemia ma znaczenie

7 wczesnych oznak stresu

Eksperckie sposoby 3 na optymalizację wyszukiwania randkowego online