Czasami miłość musi być twarda

Twarda miłość to trudna i czasami smutna droga, którą musimy zejść. Jest to proces, którego używamy, gdy musimy wyrwać się spod kontroli lub powstrzymać pragnienie pomocy ukochanej osobie, która stała się zbyt zależna od narkotyków lub alkoholu. Może być również używany dla osoby, która potrzebuje ogromnej pobudki, gdy jest bardzo autodestrukcyjna.

Z twardą miłością zawsze jest lekcja, której można się nauczyć, i niestety uczy się tego w trudny sposób. Większość niezdrowych związków ma opiekuna i osobę zależną, niezależnie od tego, czy jest to przyjaźń, związek rodzic/dziecko, czy związek romantyczny. Kiedy opiekun ma już dość, jest wyczerpany emocjonalnie, fizycznie lub finansowo przez stronę niesamodzielną, krok wstecz przez opiekuna jest podejmowany, aby pozwolić osobie zależnej upaść na twarz. Ten krok wstecz zwykle prowadzi do ogromnego skoku do przodu. Osobie zależnej pokazuje się, że musi przejąć kontrolę nad własnym życiem. Ciężka miłość może oznaczać „tonięcie lub pływanie” i rozdzierającą serce sytuację, którą trzeba znieść. Ale kiedy pływak wynurza się z głębin swojej zależności i staje się w pełni sobą, jest to wygrana dla obu osób.

Co więc robisz, gdy utknąłeś między młotem a kowadłem z kimś, kogo kochasz? Jak zrobić dwa kroki do tyłu, aby pomóc im odbić się do przodu?

1) Puść swoje potrzeby i pragnienia:

Czasami bardzo chcemy czegoś dla drugiej osoby. Myślimy, że wiemy, czego potrzebują i co sprawi, że ich życie zmieni się na lepsze. Ale w większości przypadków umożliwiamy osobom zależnym w naszym związku. Naucz się odpuszczać i pozwól swoim zależnym odgadnąć sprawy samemu. To może być trudne, ale skup się na sobie i pozwól im się odnaleźć.

2) Ustal zdrowe granice:

Poznaj swoje ograniczenia. Być w stanie rozszyfrować swoje potrzeby i pragnienia oraz potrzeby i pragnienia swojej osoby zależnej. Naucz się mówić „nie”, kiedy chcesz powiedzieć „tak”.

3) Nie daj się nabrać na historię ofiary:

Każdy kocha wielki dramat lub smutną historię szlochu. Nie daj się nabrać. Słuchaj z otwartym sercem i naucz się oddzielać głowę od serca. Szlochająca historia to manipulacyjny sposób na przyciągnięcie negatywnej uwagi. Chcesz, aby osoby zależne stały się własnymi bohaterami, więc nie pozwól im stać się ich własną ofiarą, nie dając się zakochać w historii.

4) Nie rób dla nikogo tego, co może zrobić dla siebie:

Jasne i proste! O ile nie jest to starszy dorosły lub małe dziecko, nie rób więcej niż to, co musisz zrobić w swoich związkach. Próba zrobienia wszystkiego dla kogoś innego, kto jest w stanie, niszczy tylko twój poziom energii, pewność siebie i może doprowadzić do wyczerpania twojego konta bankowego. Jeśli ktoś jest fizycznie i emocjonalnie zdolny do wykonania zadania, pozwól mu.

5) Poszukaj pomocy:

Poszukaj profesjonalnej pomocy, jeśli nie możesz nauczyć się twardej miłości lub masz trudności z powstrzymaniem praktyk, które ci sprzyjają. Kiedy chcesz dla kogoś jak najlepiej, naucz się odchodzić i szukać pomocy. Możesz doprowadzić konia do wody, ale nie możesz zmusić go do picia. Tylko Ty możesz znaleźć oazę i cieszyć się nią! Kiedy masz dość martwienia się o kogoś innego dzień w dzień, spróbuj twardej miłości i spróbuj miłości własnej, pamiętaj: MIŁOŚĆ LECZY WSZYSTKIE RANY!

Więcej w YourTango:

5 sposobów na uniknięcie przybierania na wadze w okresie wiosennym

10 sposobów na ponowne rozpalenie ognia w małżeństwie

6 sposobów na pożegnanie, gdy nie możesz tego zrobić twarzą w twarz