Czy jesteś mądrą damą, ale głupią, jeśli chodzi o miłość?

Czy kiedykolwiek spojrzałeś wstecz na swoje przeszłe związki i powiedziałeś sobie: „O czym do diabła myślałem?”

Kiedy szczerze zastanowisz się nad swoją przeszłością, zobaczysz, że wokół ciebie powiewały czerwone flagi. Istniała szansa, że mogłeś ich nie zauważyć, ponieważ zaślepiło cię to, co uważałeś za miłość. Ale jeśli zastanowisz się nad sobą, zobaczysz, że czerwone flagi były tam, machając tuż przed twoimi oczami, prawie od samego początku. Ale zdecydowałeś się je zignorować.

Dobrze?

Dlaczego więc, jeśli chodzi o sprawy sercowe, łatwo jest ci ciągle podejmować złe decyzje?

Jedno słowo: emocje. Widzisz, jako istoty ludzkie kierujemy się przede wszystkim emocjonalną częścią naszych mózgów. Nie ma znaczenia, co mówi nasz logiczny mózg, jeśli jesteśmy emocjonalnie przywiązani do wyniku lub sytuacji, prawie zawsze dokonujemy wyboru i decyzji w oparciu o to, co zaspokaja nasze bezpośrednie potrzeby emocjonalne.

Zrobisz to w prawie każdym aspekcie swojego życia. Narzekasz na swoją wagę i na to, że nie podoba ci się to, co widzisz w lustrze, a jednak zjesz ten dodatkowy kawałek ciasta. Mówisz, że nie możesz sobie na coś pozwolić, ale kiedy jest coś, czego naprawdę chcesz (emocje są wysokie), wyławiasz kartę kredytową i obciążasz ją, nawet jeśli Twoje saldo jest coraz trudniejsze do spłacenia.

Nigdzie nie jest to bardziej oczywiste niż podczas twoich randek i związków. Nadal przebywasz z facetem, czasami przez lata, bez względu na to, jak jesteś nieszczęśliwy i niespełniony. Twoja intuicja podpowiada ci, żebyś uciekał, ale nadal zostajesz.

Czemu?

Ponieważ to twoje emocje kierują przedstawieniem. Bez względu na to, jak twoja rzeczywistość jest do bani, wymyślasz każdą wymówkę, uzasadnienie i racjonalizację, dlaczego powinieneś zostać.

Czemu?

Ponieważ emocjonalnie chcesz zostać.

Czy zauważyłeś, jak łatwo jest udzielać swojej dziewczynie rad w jej życiu miłosnym, ale jeśli chodzi o twoje własne, nie praktykujesz tego, co głosisz? Łatwo zauważyć, że facet, z którym jest, nie traktuje jej tak, jak na to zasługuje, i nie masz problemu ze wskazaniem, co jest nie tak z jej związkiem. Dla ciebie to oczywiste, co powinna zrobić.

Jednak kiedy jesteś w tej samej sytuacji, robisz coś przeciwnego. Nie ma znaczenia, jak bardzo jesteś wykształcony – jeśli nie nauczysz się operować logiczną częścią mózgu i dokonywać wyborów i decyzji w oparciu o to, co jest słuszne i najlepsze, nadal będziesz jeździć na randkach i w związku kolejka górska. I proszę nie ciągnij tego gówna “ale go kocham”. Miłość nie oznacza, że stajesz się ludzką wycieraczką dla faceta, który chodzi po tobie i traktuje cię w sposób mniej, niż na to zasługujesz.

Miłość to dwoje ludzi szanujących się nawzajem, szanujących się nawzajem i cieszących się wspólną podróżą życia w sposób, który czyni siebie nawzajem szczęśliwymi i lepszym życiem.

Oto umowa: jeśli pozwolisz emocjom dyktować twoje wybory i decyzje, będziesz nadal popełniać głupie błędy.

Możesz winić wszystkich mężczyzn na świecie, możesz narzekać na to, jak trudne są randki i związki, ale jeśli dobrze, szczerze spojrzysz w lustro i staniesz się szczery, zobaczysz, że robisz rzeczy trudniejsze niż potrzebują być. A powodem, dla którego utrudniasz życie, jest to, że kierują tobą emocje.

Oto prosta rada, której uczę moich klientów coachingu platynowego. Jeśli chcesz wiedzieć, jaki jest dla ciebie najlepszy wybór, udawaj, że twój przyjaciel przechodzi przez to samo doświadczenie. Następnie cofnij się i zobacz, jaką radę jej udzielisz, a następnie postępuj zgodnie z tą radą. To takie proste.

Kiedy nauczysz się kontrolować i zarządzać swoimi emocjami oraz podejmować wybory i decyzje, które są zgodne z tym, czego naprawdę pragnie twoje serce, zobaczysz, że randkowanie i dokonywanie właściwych wyborów stanie się znacznie łatwiejsze.

Notatka od redakcji Advice: Uwielbiamy książkę Inteligencja emocjonalna, jeśli chcesz dokładniej przyjrzeć się temu zagadnieniu.

Więcej z YourTango:

Nie pozwól swojej pracy przejąć kontroli nad twoim życiem

Związek – ale bez iskry

7 wskazówek, jak przetrwać święta z rodziną

Dlaczego pisanie pamiętnika zmieni Twoje życie