Zachowanie małych tajemnic

Utrzymywanie małych sekretów może wydawać się wystarczająco niewinne, ale skutkuje mniejszą intymnością, zaufaniem i uczciwością.

Małe sekrety szerzą się wśród par – mówiłeś, że pracujesz do późna, gdy po pracy byłeś w barze z przyjaciółmi lub powiedziałeś, że buty, które właśnie kupiłeś, kosztują 80,00 USD, podczas gdy w rzeczywistości kosztują 280,00 USD. Choć na pozór mogą wydawać się wystarczająco niewinne, na dłuższą metę trzymanie tajemnic w celu uniknięcia konfrontacji, konfliktów, manipulacji, a w niektórych przypadkach potencjalnego rozwodu, sieje spustoszenie w zdrowiu i dobrym samopoczuciu każdego związku. I chociaż te małe białe kłamstwa lub zaniechania mogą wydawać się, że działają na rzecz utrzymania pokoju na krótką metę, na dłuższą metę obaj ludzie przegrywają. Dlatego.

Zachowanie tajemnicy wskazuje na brak zaufania, autentyczności i prawdziwej intymności w związku. Kiedy czujesz się zmuszony do ukrywania pewnych zachowań, wyborów i sytuacji przed swoim partnerem, odzwierciedla to twój brak wolności bycia tym, kim naprawdę jesteś, słabości i wszystko inne.

Intymność między partnerami wymaga trzech rzeczy:

1) Przez cały czas możesz być tym, kim jesteś.

2) Jesteś w stanie swobodnie wyrażać to, kim jesteś, w tym swoje lęki, zmagania i triumfy.

3) Akceptujesz ukochaną osobę taką, jaką jest, a nie taką, jaką chciałbyś, aby była i na odwrót.

Ważne jest, aby zrozumieć, że nadal możesz prosić o zmiany w zachowaniu i negocjować, jak chcesz żyć razem, akceptując kogoś lub coś jak jest . Jedno nie wyklucza drugiego. W rzeczywistości akceptowanie kogoś i czegoś jak jest tworzy przestrzeń do kreatywnego i skutecznego rozwiązywania problemów. Wniosek: małe sekrety prowadzą do mniejszej intymności, skutecznego rozwiązywania problemów i zaufania.

Zachowanie tajemnicy oznacza również, że jedno lub oboje unikacie konfliktów. Niektórym ludziom po prostu łatwiej jest ukryć zachowanie lub kłamać na jego temat, niż otwarcie i szczerze zajmować się problemem. Niektórzy ludzie po prostu nie chcą wywołać poruszenia. Łatwiej jest obejść problem i zachować spokój. Łatwiej jest uniknąć patrzenia na siebie w lustrze. Łatwiej jest uniknąć patrzenia na partnera i radzenia sobie z różnicami.

Problem z tą strategią polega na tym, że w trakcie tego procesu tracisz osobistą integralność i władzę. W momencie, gdy chowasz paczkę chipsów lub nową torebkę, którą właśnie kupiłeś w domu towarowym, tracisz osobistą moc. To duża cena do zapłacenia. A większość ludzi nawet nie zdaje sobie sprawy z konsekwencji, dopóki związek nie zacznie się rozpadać lub nie zapanuje ich własna depresja i lęk. Strach przed odrzuceniem i porzuceniem często wygrywa z osobistą odpowiedzialnością i rozwojem. Zarządzanie tymi obawami jest bardzo ważne. Takie postępowanie skutkuje relacją, która opiera się na dwóch w pełni upełnomocnionych osobach. Wniosek: małe sekrety prowadzą do utraty osobistej siły i integralności.

Związki (w szczególności małżeństwo) mają odzwierciedlać to, co musisz zobaczyć. Zapewniają wspaniałe możliwości leczenia, rozwoju i transformacji. Są kluczem do uwolnienia Twojej osobistej mocy i dobrego samopoczucia. Nie pozwól, aby te małe sekrety powstrzymały Cię przed stworzeniem zdrowego, intymnego i transformującego związku.

Więcej w YourTango:

6 sposobów na pożegnanie, gdy nie możesz tego zrobić twarzą w twarz

Kiedy powinienem zerwać ze złym przyjacielem?

Randki z dziećmi na zdjęciu