Dziewięć rzeczy, o których nikt nie mówi o rozwodzie

Nawet jeśli zakończenie małżeństwa jest właściwym wyborem, nadal jest to trudne – i nie zawsze w sposób, w jaki się tego spodziewasz. Wszyscy wiemy, że około połowa małżeństw kończy się rozwodem, ale nikt z nas nigdy nie myśli, że nam się to przydarzy – dlatego może się to wydawać jeszcze bardziej nierealne i bolesne, gdy tak się dzieje. Szczególnie w tych wczesnych dniach łatwo jest poczuć, że nie przetrwasz następnej godziny – nie mówiąc już o całym dniu. Oto, co chcielibyśmy wiedzieć.

1. Jesteś odważniejszy niż wiesz

Usłyszysz, jak wiele osób mówi ci, że wybierasz łatwe wyjście i że powinieneś wysysać cały ból i smutek, ponieważ złożyłeś śluby lub dlatego, że jest to lepsze dla dzieci. Ignoruj ich. Potrzeba ogromnej odwagi, by wstać i zażądać lepszego życia dla siebie, swoich dzieci, a nawet swojego byłego. Dokonanie zmiany jest zawsze trudniejsze niż trzymanie się status quo, więc bądź z siebie dumny. Co do dzieci: Zasługują na szczęśliwych rodziców, którzy mogą być dla nich obecni – i zasługują na szansę zobaczenia, jak wygląda zdrowy związek, więc mają szansę mieć go kiedyś.

2. Mówienie dzieciom będzie jednym z najtrudniejszych momentów w twoim życiu i będziesz musiał wyjaśniać to więcej niż raz

Kiedy nadejdzie czas, aby powiedzieć dzieciom, podzielcie się wiadomościami razem. Staraj się nie poniżać ani nie obwiniać się nawzajem. A jeśli jest to w Twoich możliwościach, zasięgnij wcześniej porady od terapeuty. To, jak dzieci zareaguje, będzie oczywiście zależeć od ich wieku i temperamentu, ale bądź przygotowany na gniew, łzy, krzyki, a nawet ciszę. Mogą wprost obwiniać jednego z was (słusznie lub niesłusznie). Mogą się obwiniać (najtrudniejsze). A jeśli są starszymi maluchami lub młodymi przedszkolakami, istnieje duża szansa, że nie dostaną tego od razu. Co oznacza, że raz za razem będziesz mieć jakąś wersję tej rozmowy.

3. Gdy pojawią się wiadomości, ludzie powiedzą ci, że od eonów mieli do niego złe przeczucia

Zapytasz ich, dlaczego nigdy wcześniej nic nie powiedzieli. Powiedzą: „Och, wiesz, nie czułem, że to moje miejsce” albo „Nie sądziłem, że to zmieni wszystko, co tak bardzo w nim zakochałeś”. Oba mogą być całkowicie prawdziwe, ale posiadanie tych informacji teraz nie jest pomocne ani wsparcie. Możesz to powiedzieć.

4. Przyjaciele znikną i/lub staną po stronie

Oczywiście wchodzisz w każdą relację ze swoimi przyjaciółmi i jego przyjaciółmi, a kiedy się rozstajesz, twoi ludzie idą z tobą. Trudniejsze jest radzenie sobie z przyjaźniami, które naprawdę dzieliłeś. Przez jakiś czas możesz nadal widywać się w pojedynkę, ale z biegiem czasu niektóre z tych relacji znikną. Rozwód sprawia, że ludzie czują się niekomfortowo, a czasami łatwiej jest im nie być w pobliżu. Choć jest to niesprawiedliwe i jak trudno jest odpuścić, może to być najlepsze. Otaczaj się ludźmi, którzy mogą cię widzieć dla ciebie – rozwód i wszystko.

5. Możesz płakać spontanicznie (i to jest w porządku)

Spustem może być cokolwiek: rodzina idąca ulicą. Kobieta w ciąży. Współpracowniczka ogłaszająca zaręczyny. Albo o tym, że głupi ludzie z telewizji spóźniają się trzy godziny i dlaczego coś nie może po prostu pójść dobrze?! Śmiało i wypuść to. Poczujesz się lepiej. I spójrz, są rzeczy, których możesz nie robić przez jakiś czas, zwłaszcza jeśli dotyczy to świętowania czyjegoś małżeństwa lub dziecka. Mimo to spróbuj odejść. Tak, musisz przybrać swoją twarz gry, ale twoi przyjaciele, którzy byli tam dla ciebie, nadal cię tam potrzebują.

6. Musisz znaleźć sposób, by być dla siebie miłym

Rozwód wiąże się z ogromnym poczuciem winy i będzie bardzo, bardzo łatwo obwiniać się za, no cóż, prawie wszystko. Po pierwsze: to nie tylko twoja wina. Nikt nie decyduje się na zakończenie małżeństwa, chyba że stara się wykrwawić sobie serce. Więc kiedy idziesz do przodu i starasz się zająć wszystkim i wszystkimi innymi, pamiętaj, aby zadbać o siebie. Spędzać czas z przyjaciółmi. Chodzić na spacery. Zaszalej w dniu spa. A jeśli naprawdę walczysz, nie wahaj się odwiedzić terapeuty. Uzyskanie całkowicie obiektywnego punktu widzenia może być niewiarygodnie uzasadniające i uspokajające.

7. Widząc swoje dzieci zgodnie z harmonogramem, poczujesz się całkowicie nie tak

A potem wszyscy przyzwyczaicie się do nowej normalności. Bez względu na to, czy zdecydujesz się na opiekę 50/50, czy bardziej tradycyjny harmonogram wizyty z tatą w weekend, nadejdą dni w twoim tygodniu, kiedy nie będziesz mógł położyć dziecka do łóżka lub być tam, aby je obudzić w górę. (Niektórzy nieświadomi ludzie powiedzą: „Och, ale przynajmniej masz wbudowaną przerwę!” Jeszcze raz je zignoruj. To nie jest sposób, w jaki liczyłeś na przerwę od swoich dzieci). Będziecie za nimi tęsknić i dom będzie pusty, ale po pewnym czasie harmonogram po prostu staje się życiem.

8. W końcu będziesz chciał się umówić. I będzie dziwnie, ale szalenie zabawnie

Nawet nie zdając sobie z tego sprawy, twoja atmosfera się zmieni. Możesz być z kilkoma przyjaciółmi i nagle znaleźć się w rozmowie z facetem. I flirt. I w zależności od tego, ile wypiłeś drinków, być może całując się jak para dzieciaków z college’u. Tak, ty z dwójki dzieci, minivana i „rozbitego małżeństwa”. Czemu nie?! Bądź przez chwilę całującym się bandytą. Wychodzić na wiele randek. Bądź odpowiedzialny i bezpieczny, ale baw się dobrze i ciesz się uwagą.

9. Rozwód to tysiąc małych pożegnań

Przejdziesz przez wszystkie ważne rzeczy – mówienie dzieciom, ktoś się wyprowadza, zdejmowanie pierścionków, pakowanie zdjęć ślubnych, podpisywanie dokumentów (każdy z nich to piekło) – i pomyślisz: „Dobra, w końcu koniec ”. Ale wtedy przegapiasz pierwszą rodzinną imprezę z byłymi teściami lub Twoje dziecko spędza pierwsze wakacje bez Ciebie. Będziesz musiał znowu złapać oddech. Kiedy kogoś poślubisz, nie możesz się powstrzymać od wyobrażenia sobie dziesięcioleci wydarzeń i chwil, które będziesz dzielić razem i jako rodzina. Więc to naturalne, że będziesz ich opłakiwać, kiedy odejdą. Daj sobie trochę miejsca, aby to przyjąć, a następnie odpuść. Już tworzysz nowe wspomnienia i nowe tradycje – a ta nowa gałąź historii Twojej rodziny będzie tak bogata i pełna, jak oczekiwałeś.

Kontynuuj czytanie, aby uzyskać jeszcze 9 rzeczy, o których nikt Ci nie mówi o rozwodzie

Więcej w iVillage:

18 wskazówek dotyczących mowy ciała, które mówią, że jest zainteresowany

Rodzice: Jak uprawiać seks na wakacjach z dziećmi? Wypróbuj te wskazówki!

Tłumaczenie mowy człowieka: co naprawdę próbuje ci powiedzieć