Indeks szczęścia: co sprawia, że para jest całkowicie szczęśliwa?

Nauka w Symfonii nigdy się nie kończy. Pod koniec ubiegłego roku zleciliśmy Harris Interactive przeprowadzenie ankiety na temat szczęśliwego stanu par w Ameryce. Wyszło z tego wiele interesujących ustaleń, w tym podział na to, co sprawia, że jest to bardzo szczęśliwa para, a także rozpaczliwie nieszczęśliwa para.

Więcej statystyk Happiness Index można znaleźć tutaj, ale dla moich celów chciałem skupić się na czynnikach, które składają się na niezwykle szczęśliwy związek, a następnie – czego możemy się nauczyć od par, które nie są tak usatysfakcjonowane.

To jest to, co wyróżnia związki osiągające szczyty szczęścia: są podobne w wieku (czyli dokładnie w tym samym wieku!), czy są bardziej niż prawdopodobne w pierwszym małżeństwie, a przede wszystkim powód, dla którego się zeszli? Czysta miłość. Doskonałe szczęście było najczęstsze wśród osób w wieku 25-44 lat. Poza tym, że są podobne w wieku, pary te mają wspólne cechy osobowości, takie jak pewność siebie i optymizm, i mają takie same poglądy na życie. Oboje wysoko cenią otwartą komunikację, kompromis i terapię relacji.

Najszczęśliwsze pary:

• Mieć regularne noce randkowe
• Trzymaj się za ręce bardziej niż inne pary
• Ćwicz razem
• Miej szerokie grono przyjaciół
• Uprawiaj seks znacznie częściej niż przeciętnie
• Częściej niż przeciętnie piją razem w barze?
• Zamieszkaj w obszarze miejskim
• Mieć 2+ dzieci mieszkających w ich gospodarstwie domowym
• Częściej niż przeciętnie ukończyły wyższy poziom wykształcenia i mają znacznie wyższe niż przeciętne dochody gospodarstw domowych

Tak więc najszczęśliwsze pary są do siebie podobne, cenią naprawdę ważne rzeczy, takie jak rozmowa ze sobą, i sprawiają, że związek staje się stałym priorytetem. Kiedy się kłócą, zachowują się uprzejmie.

Pary, które mówią, że są „rozpaczliwie nieszczęśliwe”, spotkały się ze swoimi partnerami „ponieważ wydawało się, że to właściwy czas” lub „na towarzystwo”, zamiast być zakochanymi. Myślę, że jest to kluczowa różnica między tymi dwoma.

Inne kluczowe czynniki w nieszczęśliwych związkach:

• Częściej niż przeciętnie mają 35-64 lata
• Bardziej prawdopodobne jest, że byli wcześniej małżeństwem
• Zwykle różnica wieku wynosi 5 lat
• Są znacznie mniej skłonni do otwartej komunikacji ze swoim partnerem
• Są znacznie mniej otwarci na terapię relacji
• Ich walki częściej zawierają osobiste zniewagi
• Są bardzo niezadowoleni ze swojego życia seksualnego
• Nie ufają partnerowi
• Stresują się nawzajem

Najnieszczęśliwszym z par wydaje się brakować wspólnych zainteresowań, nie uczestniczą razem w zajęciach, nie mają wspólnego poczucia humoru i generalnie nie wydobywają z siebie nawzajem najlepszych cech. Wydaje się, że nie doceniają najważniejszych rzeczy, które sprawiają, że związek działa naprawdę dobrze – takich jak otwarta komunikacja i zaufanie.

Kiedy przyszedłem do pracy w Sympatii, jedną z pierwszych rzeczy, których nauczyłem się od naszych naukowców, było to, że „przeciwieństwa się przyciągają, a potem atakują”. Wydaje się to całkiem dobrze zgadzać się z ujawnionymi tutaj danymi. Im więcej po prostu nie łączysz się, nie masz trudności z komunikacją lub czujesz się niekomfortowo będąc autentycznym ze swoim partnerem, tym trudniejszy będzie związek.

Najważniejsze: znajdź kogoś, kto jest bardziej do ciebie podobny niż do ciebie niepodobny.

Więcej o Indeksie Szczęścia