Idź po cel

W każdej innej sferze mojego życia mam cele, ty prawdopodobnie też je masz. Mam konkretne działania, które podejmuję, aby iść naprzód w mojej karierze, rzeczy związane z moimi finansami, przyjaciółmi i rodziną. Dlaczego moje życie miłosne miałoby być inne?

Jasne, wyznaczanie celów związanych z moim randkowym życiem nie jest takie proste. Jest tak wiele rzeczy, których nie mogę kontrolować. Ale uczę się, że tak jak w przypadku większości rzeczy, czuję się lepiej, jeśli zrobię trochę planowania i burzy mózgów na temat moich nadziei i marzeń. Oto niektóre z moich celów na randki w nadchodzącym roku i kilka przemyśleń, dlaczego je wybrałem.

W zeszłym roku rozmawiałem z psychologiem dr Chrisem Friesenem, autorem książki Osiągnij: dowiedz się, kim jesteś, kim jesteś Naprawdę chcesz i jak to zrobić . Podniósł kwestię, której nigdy wcześniej nie brałam pod uwagę – jak ważne są nasze wyjątkowe osobowości dla celów, które sobie wyznaczyliśmy. Tak łatwo jest mi myśleć, że chcę i potrzebuję tego samego rodzaju rzeczy, co wszyscy inni, co jest szczególnie niebezpieczne, kiedy mówimy o randkach. Dlaczego nie usiąść ze sobą i szczerze powiedzieć, co działało, a co nie działało z ludźmi w przeszłości. Czy jesteś najszczęśliwszy z kimś, kto chce zostać w domu i czytać z tobą w weekendy, czy wolisz kogoś, kto chce się z tobą bawić? Czy istnieją wzorce w tym, kto cię pociąga? Kłótnie, które często miałeś w różnych związkach? Czasami szczerość w wybieraniu tego, co jest dla Ciebie naprawdę ważne, jest ważnym krokiem w znalezieniu kogoś, kto będzie dla Ciebie lepszy. Chociaż jestem zdania, że wiele osobowości może współpracować ze sobą, wydaje się również, że niektóre zazębiają się lepiej niż inne.

W tym samym tonie, kiedy myślę o mojej osobowości, zdaję sobie sprawę, że niektóre z moich strategii są niepoprawne. Na przykład jestem typem osoby, która szybko przywiązuje się do kogoś emocjonalnie. Z tego powodu, jeśli komunikuję się z kimś, zanim go poznam, mogę opracować całe scenariusze, zanim zobaczę coś więcej niż jego zdjęcia. Kiedy nie czuję połączenia po spotkaniu z nimi, jest to znacznie bardziej miażdżące, ponieważ już się podekscytowałem. Wiedząc to o sobie, warto postawić sobie za cel szybkie poznawanie ludzi, aby uniknąć tej pułapki. Może jesteś taki jak ja, a może cenisz sobie więcej czasu na poznanie kogoś, zanim spotkasz się osobiście. Tak czy inaczej, lepsze poznanie siebie pomoże ci wyraźniej określić, jak chcesz, aby wszystko poszło.

Wszyscy wiemy, że nie możesz teraz kontrolować nikogo poza sobą, co sprawia, że niektóre rodzaje celów randkowych są trudne. Mój przyjaciel pisarz powiedział mi kiedyś, że jeśli opierasz swój sukces na czymś, czego nie możesz kontrolować, zawsze będziesz porażką. Nie mogę wymyślić lepszego przykładu niż randki. Dlaczego zamiast tego nie skupić się na tym, co możesz kontrolować? Pomyśl o rzeczach, które możesz zrobić, które możesz osiągnąć, a nie o bardziej nadrzędnych rzeczach, takich jak zdobycie określonej liczby drugich randek lub spotkanie z partnerem swoich marzeń. Być może Twoim celem jest dotarcie do określonej liczby osób, a nawet sprawdzenie, kto jest nowy w określonej liczbie. Może to jest rok, w którym poprosisz znajomych, żeby cię wrobili. Niezależnie od celu, upewnij się, że jest on konkretny i mierzalny, coś, za co możesz dać sobie złotą gwiazdkę, gdy zostanie ukończony.

Skoro już przy tym jesteś, dlaczego nie postawić sobie celów, które dotyczą tylko Ciebie? Chociaż twoje relacje z innymi są ważne, równie ważne jest pielęgnowanie osoby, która wszędzie z tobą chodzi. Masz wyjątkową umiejętność poznania tego, czego potrzebujesz od środka. Po co robić kilka celów, aby być dla siebie dobrym?

Nie zapomnij zajrzeć w miarę upływu roku, aby zobaczyć, jak sobie radzisz ze swoimi celami. Może niektóre z nich nie pracują dla Ciebie i muszą się zmienić. Może dowiedziałeś się więcej o sobie i chcesz dodać coś do miksu. Nie bądź tak przywiązany do swoich celów, że nie możesz słuchać tego, co faktycznie działa na Twoje życie.

Kiedy osiągasz swoje własne cele, założę się, że czujesz poczucie spełnienia. Przybij sobie piątkę – jesteś totalnie czadowy! A kiedy nie spełniasz własnych standardów, daj sobie dużą porcję łaski. Jesteś człowiekiem, robisz co w twojej mocy, jutro spróbujesz ponownie.

Cara Strickland pisze o jedzeniu i piciu, zdrowiu psychicznym, wierze i samotności ze swojego domu na północno-zachodnim wybrzeżu Pacyfiku. Lubi gorącą herbatę, dobre wino i głębokie rozmowy. Zawsze będzie chciała bawić się z twoim psem. Połącz się z nią na Twitterze @anxiouscook.