https://hookupwebsites.org/pl/jak-czuc-seksowna/Jak czuć się sexy
Affiliate Disclosure

Jak czuć się sexy

Jak czuć się sexy

Ekspert ds. relacji może czerpać inspirację niemal z każdego miejsca, w tym z lokalnego sklepu spożywczego. Właściwie to niedawna wyprawa na rynek skłoniła mnie do myślenia o seksapilu i różnych sposobach, w jakie dana osoba może czuć się seksownie. Gdy skręciłem za rogiem od nawy do następnego, zobaczyłem kobietę, która odwróciła moją głowę – i jestem pewien, że wielu innych. Wyglądała na około 60 lat, nosiła obcisłą bluzkę i obcisłe czarne dżinsy, które opinały jej wąską talię. Ale to nie wszystko: nosiła też pięcio- lub sześciocalowe obcasy na koturnie, miała rozwiane włosy w dramatyczne loki, które opadały jej na plecy, i chodziła z postawą „dobrze wyglądam”, której nie można było przeoczyć. Często widuję takich ludzi i słyszałem, jak inni wygłaszają szydercze komentarze na temat tego, jak się ubierają. Jestem pewien, że słyszałeś podobne komentarze: „Dlaczego taki a taki tak bardzo stara się wyglądać jak nastolatek?” Kiedy słyszę takie szydercze komentarze, wzdrygam się i powiem ci dlaczego.

Jako terapeuta, jednym ze wspólnych wątków, które widzę u mężczyzn i kobiet, którzy szukają terapii, jest trudność w dobrym samopoczuciu, ponieważ ich wewnętrzny głos jest często tak krytyczny. Moim zadaniem jest pomóc wzmocnić ich ego i przynieść trochę perspektywy, i mówię, aż sinieje na twarzy, że robię to, co sprawia, że czujesz się dobrze, w przeciwieństwie do zaspokajania tego, co myślą o tobie inni. Zawsze mówię: „Jeśli nie mówimy o kimś, kogo znasz i na kim ci zależy, kogo tak naprawdę obchodzi, co ktokolwiek myśli?”

Kobieta, którą widziałem w sklepie spożywczym, gwarantuję, czuje się dobrze ze sobą. Mogę też powiedzieć, że była kobietą, która czuje się seksownie i dumnie nosi swój seksapil. Będąc świadkiem tak wyraźnej seksualnej pewności siebie w działaniu, zastanawiałem się nad jej życiem i tym, co pozwala jej czuć się seksownie. Czy jest w związku, w którym regularnie uprawia seks? Czy jej partner rutynowo mówi jej, że jest seksowna? Te myśli skłoniły mnie do rozważenia szerszego pytania, które odnosi się do seksualności: A jeśli nie uprawiasz seksu? Czy nadal można czuć się sexy, czy też trzeba uprawiać seks, aby czuć się seksualnie atrakcyjnym?

Prawda jest taka, że ludzie czują się seksownie, ponieważ otrzymują jakąś formę wzmocnienia za ich atrakcyjność. Nie muszą uprawiać seksu, ale osoba, która czuje się seksowna, otrzymała informację zwrotną od innych, że jest seksowna, co wzmacnia i utrzymuje poczucie bycia seksowną i atrakcyjną seksualnie.

Ilu mężczyzn i kobiet powiedziałoby, że czują się seksownie? Liczba, jak sądzę, jest dość niska. Aby się dowiedzieć, zbadałem problem. Na przykład badanie przeprowadzone w 2011 roku przez firmę Superdrug, które przebadało 2000 kobiet i wykazało, że tylko 7% kobiet deklarowało, że codziennie czuje się seksownie. To mała liczba. Należy pamiętać, że badania nad takimi subiektywnymi doświadczeniami – w tym przypadku poczuciem sexy – obfitują w nieistotne zmienne, co oznacza, że trudno jest uzyskać naprawdę dokładną miarę. Mimo to możemy założyć, że liczba kobiet, które czują się seksownie, jest niewielka.

A co z mężczyznami? Jeśli zastanawiasz się, ilu mężczyzn czuje się sexy, mogę ci powiedzieć anegdotycznie, że klienci, których widziałem przez lata, czują się bardziej seksowni niż kobiety, ponieważ kobiety często są wobec siebie tak krytyczne.

Ostatecznie, poczucie seksapilu jest ważne, ponieważ oznacza to, że jesteś połączony ze swoją seksualnością i masz pozytywną samoocenę dotyczącą swojego wyglądu i umiejętności nawiązywania kontaktu z innymi. Chociaż nie musisz uprawiać seksu, aby czuć się sexy, musisz angażować się w zachowania, które przemawiają do innych, aby uzyskać informację zwrotną, której potrzebujesz, aby czuć się sexy. Dla niektórych, tak jak kobieta, którą widziałem w sklepie spożywczym, polegała na konwencjonalnych i przewidywalnych metodach wywoływania seksualnej reakcji innych: stylu ubierania się i wyraźnym zawadiackim ruchu. Istnieją jednak inne sposoby zachowywania się w sposób, który wywoła reakcję, której potrzebujesz, aby czuć się sexy: okazywanie fizycznej czułości, używanie zakresu tonów, które masz w głosie oraz nawiązywanie i utrzymywanie dobrego kontaktu wzrokowego.

Każdy miałby szczęście, gdyby każdego dnia czuł się sexy, ale jest to zarówno nierealne, jak i niepotrzebne oczekiwanie dla siebie. A więc zrób to: zadaj sobie pytanie, czy czujesz się sexy. Jeśli twoja odpowiedź brzmi „nie”, wymyśl trzy nowe zachowania, które zrobisz, aby poprawić swoją seksualną pewność siebie.

Przykłady obejmują ćwiczenia, taniec, dbanie o skórę, noszenie ubrań, które odzwierciedlają najlepsze cechy twojego ciała, patrzenie na swoje ciało nago kilka razy w tygodniu, inicjowanie rozmów z innymi i pozwalanie sobie na lekki flirt oraz odwoływanie się do swojego zmysłów, próbując nowych potraw, zapalając świece i biorąc ciepłe kąpiele. Na początku zwiększenie poczucia seksapilu będzie wymagało pracy, ale wkrótce stanie się to drugą naturą, gdy zaczniesz otrzymywać informacje zwrotne, które zwiększają poczucie własnej wartości.

Dowiedz się więcej o doktorze Sethu i jego książce „Doktor Seth’s Love Prescription: Find the Love You Deserve” .

Co sprawia, że czujesz się sexy?

Sue
Sue
Sue
MS, RD i pisarz
Sue jest świetnym coachem, który skupi się na rozwiązywaniu problemów informacyjnych.
Prześlij swoją recenzję
Ocena:

Najlepsze strony randkowe