Jak Wpuścić Miłość – Znowu

To cztery sposoby na pozostawienie swojej bolesnej przeszłości za sobą i otwarcie serca na to, co będzie dalej.

Każdy wie, kto jest winien, jeśli raz ugryzie cię wąż – wąż. Ale jeśli pozwolisz, aby to się powtórzyło, to twoja wina, że nie znasz węża, kiedy go widzisz, albo zapominasz, jak boleśnie jest on trujący. Być zranionym to być ostrzeżonym.

Dobrze jest uczyć się na własnych błędach i unikać ich powtarzania. Ale jeśli byłeś ugryziony tak często, że wszystko – i wszyscy – zaczęli wyglądać jak jadowity wąż, to posunąłeś się za daleko. Dopóki wszędzie nosisz miotacz ognia – a może w ogóle nie chcesz wychodzić z domu – nowy, zdrowszy związek nie ma szans.

Nie zrozum źle. Nie jest łatwo wyjść z bolesnego rozstania lub złamanego serca. Ale jest to konieczne. Oto cztery strategie, które pomogą Ci złagodzić ból serca i przygotować Cię do ponownej miłości:

1. Znajdź wolność w przebaczeniu . Choć może to brzmieć zbyt religijnie lub metafizycznie, przebaczenie jest w rzeczywistości całkiem praktyczne. Nie musisz być świętym ani joginem, żeby to zrobić. Powszechnym błędnym przekonaniem jest to, że wybaczyć komuś to pozwolić mu „uciec” z czymś, nazwać obraźliwe lub krzywdzące zachowanie „w porządku”, gdy wyraźnie nie było. Prawda jest taka, że przebaczenie oznacza anulowanie starych emocjonalnych długów – i uwolnienie się, by uciec z nienaruszonym sercem i móc cieszyć się tym, co nadejdzie.

2. Podziel się swoimi zmaganiami . Kiedy w następstwie romantycznej katastrofy pojawia się ktoś nowy, możesz otwarcie mówić o swojej walce o ponowne zaufanie i miłość. We właściwym czasie nie bój się powiedzieć prawdy o tym, jak się czujesz. Często po prostu głośno mówiąc o bólu i gniewie wystarczy, aby zmniejszyć presję i uwolnić ją na dobre.

3. Spal swoje mosty . Potrzebne jest zdecydowane działanie, aby potwierdzić przed sobą i być może nowym partnerem, że dokonałeś czystego zerwania z przeszłością. Łatwo wpaść w strefę porozstawczego zmierzchu, w której stare oczekiwania i emocje krążą jak duchy na miejscu zbrodni. Otwórz okna i wymieć pajęczyny. Usuń jej e-maile, SMS-y i tweety. Usuń jego numer z książki telefonicznej. Wyrzuć wszystkie przypomnienia i pozostałości ze swojej przestrzeni życiowej. Znajdź nową kawiarnię, w której nigdy przypadkowo się nie spotkasz. Wszystko to są potężne rytuały zdrowienia i samoregeneracji.

4. Puść kontrolę . Czy kiedykolwiek znowu zostaniesz zraniony przez kochanka? Możliwie. Jeśli chodzi o romans, nie ma gwarancji. Tylko jedno jest pewne: aby mieć szczęście w miłości, musisz zapomnieć o czasach, które przegrałeś, ponownie wejść na całość i rzucić kostką z pełnym przekonaniem, że tym razem będziesz zwycięzcą.

Przejście od złamanego serca do uzdrawiającej miłości zaczyna się od solidnych kroków – determinacji, by wstać, podwoić swoje postanowienie i ponownie wyruszyć w podróż.