https://hookupwebsites.org/pl/jakie-masz-siedem-sposobow-wzmocnienia-ilorazu-wspolnoty/Jakie masz siedem sposobów na zwiększenie ilorazu wspólnoty
Ujawnienie partnera

Jakie masz siedem sposobów na zwiększenie ilorazu wspólnoty

Jakie masz siedem sposobów na zwiększenie ilorazu wspólnoty

Czy masz wzór krótkotrwałych, niesatysfakcjonujących relacji? Czy w weekendy zostajesz sam w domu, ponieważ jest to bezpieczniejsze i łatwiejsze niż umawianie się na randki lub „wystawianie się”? Czy po prostu zrezygnowałeś z bycia singlem?

To wszystko są oznaki, które mogą być potrzebne do zwiększenia TQ: Iloraz wspólnoty. To termin, który ukuliśmy dla połączenia zachowań i postaw, które określają, jak łatwo można tworzyć zdrowe, intymne relacje.

Dobrą wiadomością jest to, że TQ, w przeciwieństwie do IQ, nie jest czymś, z czym utknęliśmy. Nasza zdolność do głębokiej i intymnej miłości opiera się na tym, czego nauczyliśmy się przez całe życie relacji i doświadczeń, począwszy od narodzin. Jednak jako dorośli mamy możliwość usunięcia barier dla miłości własnej i miłości innych, zwiększając w ten sposób nasze TQ. Oto siedem sposobów, aby to zrobić:

Ćwicz relacje.
Miłość nie zapuka do twoich drzwi. Musisz wyjść i ćwiczyć rozmowę, dzielenie się, śmiech i kontakty towarzyskie. Dołącz do grupy: na przykład do ogrodnictwa, wędrówek, studium biblijnego lub grupy książkowej. Pierwszym krokiem do znalezienia miłości jest nawiązanie przyjaźni i nauczenie się, jak się do nich zbliżyć. Musisz wyjść w świat.

Zaakceptuj siebie.
Nie możemy opanować wspólnoty w związku miłosnym, dopóki nie zaakceptujemy siebie. Pomyśl o tym, co lubisz w sobie i przyjmij to samookreślenie. Wybacz sobie wszystkie czyny popełnione w przeszłości, których się wstydzisz, po tym, jak zrobiłeś wszystko, co w twojej mocy, aby naprawić sytuację, jeśli kogoś skrzywdziłeś. Pracuj nad wiarą w siebie – jesteś godny miłości!

Być odważnym.
Jedną z największych przeszkód w znalezieniu miłości jest lęk przed intymnością. Ale co kryje się za tym strachem: że jeśli podzielisz się swoim prawdziwym ja z inną osobą, on lub ona cię nie polubi? Kogo to obchodzi? Jeśli tak się stanie, to i tak nie jest to dobre dopasowanie i powinieneś iść dalej. Nie doświadczysz głębokiej radości bycia razem, dopóki nie będziesz miał odwagi, by ktoś Cię poznał.

Rozplątaj się z przeszłości.
Bez względu na to, jak złe były twoje przeszłe związki lub jak głęboko twoje serce było złamane, możesz pocieszyć się wiedząc, że te związki były w przeszłości. Dziś wszystko może być inne. Ucz się na tych lekcjach życia, abyś mógł wybrać inną osobę, zmienić swój wzór i zacząć od nowa – od tego momentu. Tym razem oczekuj lepszego wyniku.

Stwórz zdrową granicę jaźni.
Bycie razem oznacza troskę o siebie i szanowanie siebie w pierwszej kolejności. Zaangażuj się w działania, które Cię uspokajają, zachwycają lub ekscytują. Jeśli kochasz życie, ponieważ żyjesz tak, jak chcesz żyć, będziesz bardzo atrakcyjny dla innej osoby.

Przygotuj się na zaskoczenie.
Jednym z najlepszych sposobów na znalezienie miłości jest wyczyszczenie założeń i uprzedzeń w swoim umyśle, które powstrzymują cię przed zobaczeniem, kto jest tuż przed tobą. Kiedy słyszysz siebie mówiącego: „Nigdy mi się to nie spodoba”, jest to oznaką zamkniętego umysłu i serca. Kiedy już otworzysz swój umysł, zaprosisz do swojego życia zbieg okoliczności i nieoczekiwane spotkania.

Niech marzenie spotyka się z wizją.
Jeśli chodzi o romantyczną miłość, jakie marzenie nosiłeś przez całe życie? Czego najbardziej chciałeś doświadczyć i podzielić się z drugą osobą? To marzenie o byciu razem jest istotną częścią was. Wyobraź sobie, że urzeczywistniasz swoje marzenie i znajdziesz odpowiedniego partnera. Robienie tego regularnie może pomóc ci spotkać tę właśnie osobę i stworzyć wspólnotę.

* * * * *
Cyndi Dale jest wielokrotnie nagradzaną autorką i cenioną na całym świecie nauczycielką i uzdrowicielką energii. Andrew Wald LCSW-C jest psychoterapeutą w pełnym wymiarze godzin. Są współautorami nowej książki, Wspólność: tworzenie i pogłębianie zrównoważonej miłości.

Anisa
Anisa
Anisa
MS, RD i pisarz
Anisa zdaje sobie sprawę, że rozwój wymaga czasu. Daje ludziom narzędzia, których potrzebują, aby radzić sobie z emocjami, poprawiać komunikację i zastanawiać się nad ich wartością.
Prześlij swoją recenzję
Ocena:

Najlepsze strony randkowe

Together2Night
9.1
Czytaj opinie
OneNightFriend
9.3
Czytaj opinie
BeNaughty
9.7
Czytaj opinie