Moc komplementu

Wydaje się to takie proste, a jednak często jest pomijane: prawdziwy komplement ofiarowany we właściwym czasie, we właściwy sposób, może pomóc rozwijającemu się związkowi wznieść się na nowe wyżyny.

Czemu? Ponieważ wszyscy jesteśmy ludźmi i wszyscy uwielbiamy wiedzieć, że jesteśmy doceniani i podziwiani – zwłaszcza przez kogoś płci przeciwnej, którą w zamian doceniamy i podziwiamy.

Tysiące lat temu król Salomon napisał setki przysłów, które stały się częścią biblijnego Starego Testamentu. Uznawany przez historyków za jednego z najmądrzejszych ludzi, jaki kiedykolwiek żył, powiedział: „Przyjemne słowa to plaster miodu, słodki dla duszy i uzdrawiający dla kości”. Oraz: „Słowo wypowiadane trafnie jest jak złote jabłka w oprawach ze srebra”.

Były to poetyckie sposoby na powiedzenie, że słowa afirmacji i aprobaty oddziałują dynamicznie na odbiorcę. Pod tym względem nic się nie zmieniło od starożytnych czasów Salomona: inspirujące słowa będą rezonować i odbijać się echem w życiu tego, kto je przyjmuje.

Zanim przejdziemy dalej, wyjaśnijmy jedną rzecz – nie mówimy o manipulacji i manewrowaniu. Gładko mówiący schmoozers i fałszywi pochlebcy mogą oszukiwać ludzi tylko tak długo. W dobie zręcznych reklam i sprytnych chwytów marketingowych wszyscy mamy przygotowane anteny na wpadki i oszustów. Zamiast tego mówimy tutaj o szczerym, szczerym podziwie dla cech partnera. Chodzi o identyfikację cech, które cenisz u osoby, z którą się spotykasz, i wyrażanie autentycznej wdzięczności.

Psychologowie zidentyfikowali „sekret” wspaniałych związków: na naszą miłość do drugiej osoby silny wpływ ma to, jak ta osoba sprawia, że czujemy się wobec siebie. Ponieważ jedną z najsilniejszych motywacji w życiu jest dobre samopoczucie, przyciągnie nas osoba, która zwiększy naszą samoocenę. Niektórzy mogą powiedzieć, że ta zasada brzmi egocentrycznie i egocentrycznie, ale jest to podstawowy fakt natury ludzkiej. I rzeczywiście może to być potężna pozytywna siła: pary w najlepszych związkach to te, które zachęcają, chwalą i budują się nawzajem.

Kiedy chcesz przekazać komplement, rozważ następujące pomysły:

Skup się na konkretach . Nie ma nic złego w uogólnionym wyróżnieniu typu „Myślę, że jesteś świetny” – ale aby uzyskać maksymalny efekt, postaraj się, aby było ono precyzyjne i konkretne. Powiedz osobie dokładnie, co podziwiasz, z dużą ilością szczegółów. Jeśli podoba Ci się poczucie humoru partnera, powiedz mu, co szczególnie Cię rozśmiesza. Jeśli podziwiasz hojność tej osoby, powiedz, dlaczego to tak wiele dla ciebie znaczy. Nie martw się, że przesadzisz — większość ludzi jest bardziej niż szczęśliwa, gdy otrzymuje nadmierne pochwały.

Powiedz to tak, jak myślisz . Niektórzy z nas czują się trochę zakłopotani dawaniem komplementów, więc robimy to szybkim klepnięciem po plecach lub wymamrotaniem pochwały. W porządku – na pewno lepsze niż nic. Ale o wiele bardziej znaczące jest spojrzenie komuś w oczy, może chwycenie tej osoby za rękę i powiedzenie: „Zauważyłem coś bardzo imponującego w tobie”

Upubliczniać . Jeśli chcesz wzmocnić uznanie dla swojej drugiej osoby, publicznie podkreślaj pozytywy. Przy kolacji z przyjaciółmi możesz powiedzieć: „Pomyślałem, że to niesamowite, że Pat spędziła ostatnie trzy weekendy na wolontariacie z Habitat for Humanity”. Albo na spotkaniu rodzinnym: „Jestem pewien, że wiesz o awansie Kelly’ego. Zasłużony!”

Napisz to . Nie oznacza to wysyłania SMS-ów ani wiadomości e-mail. Poświęć kilka minut na napisanie notatki – długopisem i papierem – mówiącą, co cenisz w drugiej osobie. “Chciałem tylko powiedzieć, że doceniam” W naszej erze komunikacji cyfrowej i jednorazowej staromodna, odręczna notatka jest czymś trwałym, co można wielokrotnie czytać.

Jeśli szukasz trwałego i pełnego miłości związku, utrzymuj tę zasadę na pierwszym miejscu i w centrum swojego umysłu: Kiedy pomożesz swojemu kochankowi czuć się dobrze ze sobą – i użyjesz w tym celu komplementów – miłość powróci do ciebie dziesięciokrotnie.