Oznaki uzależnienia od miłości

Uzależnienie od miłości. To bardzo realny problem, ale wielu nawet o nim nie słyszało – lub go rozumie. Teraz zagłębimy się w ten skomplikowany temat z ekspertką Pią Mellody.

Uzależnienie od miłości to stan, w którym jednostki nie zakochują się w kimś, kto odwzajemni ich uczucia. Przyciąga ich raczej ktoś, kto zaniedbuje związek. Aby uzyskać więcej informacji na ten temat, zwróciliśmy się do eksperta: Pii Mellody, starszego doradcy klinicznego The Meadows i konsultanta klinicznego w Mellody House i Dakocie, która śledzi początki uzależnienia od miłości do traumy wczesnego dzieciństwa spowodowanej zaniedbaniem lub porzuceniem.

W poniższym wywiadzie Mellody omawia ideologię uzależnienia, jak je rozpoznać, etapy uzależnienia od przyciągania i fantazji do zaprzeczenia i obsesji oraz proces zdrowienia uzależnionych od miłości w oparciu o pracę i poradnictwo na 12 krokach. Prawdę mówiąc, Mellody ujawnia, że sama była inspiracją, która doprowadziła ją do zbadania tego tematu, co doprowadziło do napisania książki W obliczu uzależnienia od miłości.

„Początkowo naprawdę patrzyłam, jak robię te szalone rzeczy, a mój partner reaguje na mnie, a ja na niego” – mówi. „Powiedziałem o tym koleżance, a ona prawie upadła na podłogę. Ona też się do tego przyzwyczaiła. Zacząłem o tym rozmawiać z pacjentami w The Meadows, gdzie pracuję od lat, i oni… [admitted], Robię to.’ To było oszałamiające. Byłem zaskoczony, że wszyscy to robią, więc napisałem książkę. Ze wszystkich rzeczy, które robię, a mam już od dawna i napisałem cztery książki z dwiema kolejnymi w leju, to jest to, do czego ludzie naprawdę się odnoszą”.

Jakie są oznaki uzależnienia od miłości?

Pia Melody : Ideologia tego dotyczy zaniedbania lub porzucenia we wczesnym dzieciństwie, kiedy ktoś jest zaniedbywany lub rodzice nie są zbyt związani z dzieckiem, ponieważ są pochłonięci własnym życiem, odchodzą lub umierają. To ktoś, do kogo matka się nie przywiązuje. Od urodzenia do piątego roku życia, jeśli masz w sobie wiele zaniedbań i tak się dzieje, to wtedy ukształtujesz tę dynamikę.

Czy istnieje typ osobowości, który jest bardziej podatny niż inny?

Pia Melody : To, co czyni ludzi bardziej podatnymi, to po prostu zaniedbanie. Nie ma typu osobowości. Możesz być królem – lub królową – świata, ale jeśli zaniedbasz, tego typu rzeczy będą się toczyć dalej, chociaż ludzie mogą nie rozpoznać tego, czym jest.

Czy jest coś, co ludzie mogą rozpoznać w sobie lub powinni rozpoznać ich rodzina?

Pia Melody : Oto, co się z nimi dzieje: Po pierwsze, kiedy jesteś zaniedbywany i spędzasz dużo czasu w samotności, nie wiesz, co to znaczy być związanym lub powiązanym z innymi ludźmi. Spędzasz dużo czasu samotnie marząc i wymyślając w głowie fantazje, które sprawiają, że czujesz się lepiej, ponieważ to, co wymyślasz w swojej głowie w fantazji, chemicznie zmieni twoje ciało i stworzy poczucie radości lub ulgi. To[chemical change] to jest to, od czego są naprawdę uzależnieni. Uzależnienie nie polega na kochaniu tak bardzo, jak na fantazji.

Kiedy te osoby dorosną, zaczynają tworzyć w swoich głowach fantazję o kimś, kto ratuje ich od bycia tak samotnym, aby były ważne. Fantazja zazwyczaj przybiera postać uratowania przez – tak jak Kopciuszek – rycerza w lśniącej zbroi lub cudowną kobietę, która zaopiekuje się nimi i pomoże wyjść z dylematu bycia zbyt samotnym i bezwartościowym i nie wiedząc co do zrobienia. Umieszczą to oblicze fantazji na twarzy kogoś, kto wkracza w ich życie i jest zamurowany, nierelacyjny i zamknięty. To będzie wyzwalacz. Następnie wchodzą w fantazję i jakoś pojawi się osoba, która naprawdę jest, i wycofują się z fantazji.

Wtedy albo pójdą na terapię, albo będą leczyć fantazję poprzez seks, żeby wyrównać rachunki, albo zjadają się do spokoju, albo piją, albo palą, albo pracują nad ustabilizowaniem doświadczenia abstynencyjnego. Następnie, jeśli osoba wraca do swojego życia, mówi: „Naprawdę mnie kochasz” i wraca do fantazji. To cały cykl. Leczyłem ludzi, którzy byli uzależnieni od miłości od swojego szefa, ale szef nic o tym nie wiedział, bo to wszystko było w ich głowie. Nie było żadnego związku poza, powiedzmy, szefem i sekretarką, a wszystko to było w jej głowie. Przez cały czas była na haju w pracy, a facet nawet o tym nie wiedział. Są ludzie uzależnieni od miłości od Elvisa Presleya. Upajają się od wymyślania, że mają z kimś związek.

Czy uważasz, że to prawdziwe uzależnienie, takie jak narkotyki lub alkohol?

Pia Melody : TAk. Powiem ci, co się dzieje. Nazywa się to uzależnieniem od miłości, ponieważ opisują to, co dzieje się z nimi emocjonalnie w ich ciele, jako miłość. Sprawia, że czują się kochani lub zakochani, co ma element seksualny. To, co się dzieje, to to, że odlatują od fantazji. Uzależniają się od fantazji. Uzależniają się od efektów fantazji. Kiedy dzieje się coś, co rozsadza fantazję, na przykład odkrywają, że ich partner uprawia seks z najlepszym przyjacielem we własnym łóżku lub coś takiego – to przesada, ale masz dryf – fantazja wybucha i wchodzą w wycofanie. Kiedy wycofują się z fantazji, popadają w załamanie psychiczne. Stają się zabójcami, mają skłonności samobójcze, wpadają w napady paniki na rowerze i często trafiają na izbę przyjęć w ataku paniki. To wycofanie psychiatryczne, które może być bardzo patologiczne.

Chciałem zapytać, czy uzależnienie od miłości może być dwustronne, ale brzmi to tak, jakby nie, bo to fantazja jednej osoby?

Pia Melody : Czasami dwoje uzależnionych od miłości spotyka się i tworzą coś, co nazywam zależnym związkiem, ale nigdy nie poddają się leczeniu, ponieważ trzymają się siebie nawzajem dla drogiego życia i idą przez życie w ten sposób.

Czy uzależnienie od miłości wymaga interwencji?

Pia Melody : Zwykle ulegają złudzeniu. To, co zwykle się dzieje, to to, że kiedy przechodzą w stan odwyku, są umieszczani na jakimś oddziale psychiatrycznym lub ktoś rozumie, że naprawdę potrzebują pomocy lub porady psychiatrycznej. Jeśli ktoś potrafi rozpoznać to, czym jest – uzależnienie od miłości – i nie traktować tego jako depresję, wściekłość czy coś w tym stylu, ale rozpoznać dylemat, w jakim ta osoba się znajduje we własnej głowie i cyklu, może uzyskać pomoc.

Na czym polega leczenie? Czy istnieje program, w którym pracujesz, czy też musisz iść na odwyk na leczenie?

Pia Melody : Zwykle, jeśli jesteś na odwyku, będziesz musiał uzyskać profesjonalną pomoc, prawdopodobnie zażyć antydepresanty, a potem mieć nadzieję, że ktoś to zrobi i zaangażuje się w to jako uzależnienie. Zwykle, jeśli wejdziesz w to całkowite wycofanie, ktoś zauważy, że naprawdę zawodzisz i uzyska pomoc. Kiedy wchodzisz w stan odstawienia, to wtedy, gdy jesteś uleczalny. Kiedy jesteś w fantazji, nie dajesz się leczyć, ponieważ jesteś w tym, tak jak ktoś palący narkotyki, wciągający kokainę lub zażywający środki uspokajające. Ta fantazja jest dla nich jak narkotyk. Nie możesz leczyć fantazją kogoś, kto leczy. Tylko wtedy, gdy się wycofają, można je leczyć.

Czasem zabiją swojego partnera, czasem romans, czasem oboje. Czasami się zabijają. Zdarzył się tu incydent, w którym mieszkam, gdzie młoda kobieta wyszła za policjanta i miała dwójkę małych dzieci. To, co się stało, to fakt, że policjant wszczął romans i zostawił ją, rozwiódł się z nią dla drugiej kobiety, a ona poszła w to wycofanie się. Kiedy wyjechał na miesiąc miodowy, włamała się do jego domu, zastrzeliła dwójkę swoich dzieci i zastrzeliła się, więc kiedy wrócił do domu z miesiąca miodowego, znalazł ten bałagan, który wysadził w powietrze jego małżeństwo.

Uwaga : Mellody jako uzależnienie od miłości wymienia morderstwo, które miało miejsce w Houston w 2002 roku, kiedy dentystka Clara Harris przejechała swojego męża i celowo zabiła go swoim mercedesem, kiedy odkryła, że ma romans. Harris nadal przebywa w więzieniu, a jej synowie zostali umieszczeni u przyjaciół rodziny. Innym przypadkiem, który jej zdaniem był przypadkiem uzależnienia od miłości, była żona astronauta Lisa Nowak, która w pieluchach przejechała 900 mil z Teksasu na Florydę i uzbrojona w wiatrówkę i gaz pieprzowy skonfrontowała się z kobietą, która, jak sądziła, rywalizowała o uczucia Komandor Marynarki Wojennej William Oefelein, niezamężny kolega astronauta.

Czy istnieją różne poziomy uzależnienia od miłości? Jeśli ktoś nie jest skrajnym przypadkiem, czy może po prostu uczęszczać na grupę podobną do AA bez zgłaszania się na odwyk?

Pia Melody : Często pracujemy nad tym w 12-stopniowym programie zwanym SLAA (Anonimowi Uzależnieni od Seksu i Miłości). Czasami jest to element uzależnienia seksualnego od tego, co robią, a czasami nie. Ale tam ludzie mogą uzyskać pomoc. Niektóre z nich odrywają się i tworzą własne 12-stopniowe spotkanie uzależnienia od miłości, podczas którego skupiają się na fantazji jako narkotyku i naprawdę badają, kim jest osoba, wokół której uformowali fantazję: kim się myślą, że są, kim naprawdę są i stopniowo pracuj nad rzeczywistością tego, kim jest druga osoba, zamiast tego, co wymyśliła na temat drugiej osoby.

Przez większość czasu muszą znajdować się pod opieką doradcy, a także chodzić na takie spotkanie, gdzie otrzymują sponsora, pomoc i terapię zastępczą lub terapię. Ale to naprawdę bardzo intensywny problem uzależnienia i bardzo trudny do wyleczenia. Przezwyciężenie tego zajmuje dużo czasu. Zwykle dzieje się tak, że jeśli spotkają kogoś, kto jest zamurowany i zamknięty i troszczy się o niego z własnych problemów, pogrążą się w fantazji z następną osobą, która naśladuje dynamikę ostatniej osoby, którą wycofują się z. Porzucą leczenie, wejdą w to, a potem znowu przejdą do odwyku, a potem wrócą do doradcy po pomoc i będą tak krążyć – tam iz powrotem z innymi ludźmi – aż jakoś w końcu się obudzą i powiedzą: “Nie mogę już tego robić. Niszczę siebie.” Wtedy otrzymają pomoc. Zwykle po prostu nie przezwyciężają tego. Zwykle muszą przejść przez cykle – z tą samą osobą lub z różnymi osobami – zanim będą mogli porzucić fantazję. Kiedy się wycofają, przechodzą w bardzo młody stan. Mają reakcję na traumę. Nie jest to tak proste do opisania jak ktoś, kto jest uzależniony od marihuany lub alkoholu. Jest bardziej złożona, ponieważ są uzależnieni od fantazji.

Czy uzależnienie od miłości jest powszechnie uznawane?

Pia Melody : Nie jest to powszechnie znane, ale pracuję w The Meadows od wielu lat i wyszkoliłem wielu, wielu terapeutów na tym modelu. Jeśli pójdą do terapeuty, który jest przeszkolony do natychmiastowego wychwytywania tego za pomocą technik oceny, otrzymają odpowiednie leczenie.

Coś jeszcze, co musimy wiedzieć?

Pia Melody : To, co dzieje się w kontekście leczenia lub przezwyciężania go, ogólnie rzecz biorąc, musisz mieć kogoś, kto pracuje z tobą nad fantazją kontra rzeczywistość z osobą, od której jest uzależniony. Kim on/ona jest naprawdę vs. jaka jest twoja fantazja i naprawdę trzymaj się ich, aby mogli przenieść się w rzeczywistość. Ale w zasadzie musisz pracować z procesem uzależniającym, fantazją, zaprzeczeniem, które chroni fantazję, wycofaniem się z fantazji, wycofaniem się z leczenia i powrotem do związku i powrotem do fantazji, lub oderwaniem się i zrobieniem tego z kimś w przeciwnym razie. Tak dzieje się na 12-etapowym spotkaniu, na którym naprawdę się temu przyglądają, lub z terapeutą lub doradcą, który wie, co robią. Następnie musisz wykonać pracę z traumą z pierwotnym zaniedbaniem lub porzuceniem. Następnie musisz wykonać to, co nazywam pracą podstawową: nauczyć ich, jak szanować siebie i jak lepiej o siebie dbać. W tym miejscu są naprawdę słabi: to troska o siebie i poczucie własnej wartości. To właśnie muszą zrobić, aby wyzdrowieć z tego.