Przebaczenie: w imię miłości

“Ludzie, którzy uczą się wybaczać, mają bardziej udane relacje. Pary, które osiągnęły sukces, są w stanie wymyślić, jak wybaczyć sobie nawzajem, że są sobą, i robią to, ponieważ wiedzą, że zmiana innych ludzi jest prawie niemożliwa. Ponieważ jesteśmy istotami ludzkimi, z definicji jesteśmy niedoskonali. Napisałem Wybacz miłość, aby być podstawowym brakującym ogniwem w literaturze o udanych związkach.” – dr Freda Luskina, Wybacz dla miłości

Jestem nauczycielką wybaczania. Nikt nie przychodzi do mnie, ponieważ ich partner jest zbyt miły, albo dlatego, że jest zbyt uprzejmy. Nie, słyszę tylko o tym, jak pary doprowadzają się do szału. Niestety, ludzie w związkach mają wiele powodów do narzekania, nawet jeśli nie wydarzyło się nic rażąco strasznego.

Niezależnie od tego, czy jesteś na początku związku, w środku, czy walczysz na końcu, musisz zdać sobie sprawę, że twój partner jest wadliwym człowiekiem o trudnych cechach, a jeśli chcesz odnieść sukces w miłości, musisz się nauczyć jak wybaczyć te wady. Praktykowanie przebaczania tak wcześnie, jak to możliwe, da Tobie i Twojemu partnerowi najlepszą szansę, aby Twój związek był trwały i zdrowy.

Według zaskakujących badań pary, które na samym początku związku nie dostrzegają swoich wad, mają trudności z pozostaniem razem. Wszyscy poznaliśmy nowe pary, które nieustannie zachwycają się tym, jak doskonały jest ich partner i jakie mają szczęście, że się znaleźli. Pozytywne i kochające uczucia są zdrowe i dobre, o ile jesteś świadomy i akceptujesz, że twój partner będzie miał cechy, które mogą doprowadzić cię do szaleństwa (to znaczy, kiedy haj endorfinowy zacznie ustępować). Pary, które od początku potrafią widzieć się wyraźnie i realistycznie, kończą z silniejszą miłością, która wytrzymuje próbę czasu.

Jest jeden nieunikniony problem przypływu endorfin, który odczuwamy z powodu nowej miłości: będzie trwał tylko od roku do trzech lat. Ludzie, którzy nie są świadomi przebaczenia, często stają się zgorzkniali, gdy pośpiech mija i zaczynają naprawdę widzieć się nawzajem bez różowych chemikaliów. Kiedy to nieszczęście trwa, zamienia się w pogardę, a uczucie pogardy jest początkiem końca.

Proponuję stworzyć listę „przerywających relacje” – nawet przed twoją pierwszą randką. Łamanie umów to rzeczy, które robi twój nowy towarzysz, które są niedopuszczalne w żadnych okolicznościach. Mogą wypić za dużo, jak ci się podoba, wielokrotnie kłamać, nie chcieć dzielić wydatków lub mogą nie być tak czułe, jak chcesz. Jeśli spotykasz się z kimś, kto ma jedną z twoich cech łamania umów, powinieneś najpierw upewnić się, że masz rację, uzyskać wsparcie od zaufanych przyjaciół, a następnie porozmawiać o tym ze swoim towarzyszem. Jeśli sytuacja nie ustąpi po takich próbach, powinieneś przejść dalej. Ważne jest, aby pamiętać, że dla niektórych dziesięć irytujących cech oznacza zerwanie umowy i gra się kończy, podczas gdy inni mogą być z kimś, kto ma dziesięć równie irytujących cech i ma udany związek.

W przypadku cech i sytuacji, które nie znajdują się na twojej liście złamanej umowy, powinieneś praktykować przebaczanie. Praktykują to pary, które odnoszą sukcesy na dłuższą metę, dlatego sugeruję, aby osoby, które niedawno umawiały się na randki, również powinny. Jeśli akceptujesz wady partnera i od początku potrafisz dostrzec jego dobre cechy, lepiej będziesz w stanie zdecydować, czy są one dla Ciebie odpowiednie. Przebaczenie nie oznacza, że lubisz wszystko w swoim partnerze – oznacza to, że rozumiesz, że nie jest idealny, a Twoim zadaniem jest kochać to, kim jest, a nie kim chcesz, żeby był.

Kiedy praktykujesz przebaczenie, będziesz mniej złościł się, będziesz w stanie docenić zalety partnera, zaakceptować je takimi, jakimi są, a ostatecznie będziesz mieć długotrwały i zdrowy związek, denerwujące cechy i wszystko inne.

Dowiedz się więcej o Wybacz dla miłości i doktora Freda Luskina, przejrzyj książkę i kup ją tutaj!