https://hookupwebsites.org/pl/przepraszam-im-spozniony-nie-chce-przyjechac-na-wywiad-z-autorem-jessica-pan/Przepraszam za spóźnienie, nie chciałem przyjść: wywiad z autorką Jessicą Pan
Ujawnienie partnera

Przepraszam za spóźnienie, nie chciałem przyjść: wywiad z autorką Jessicą Pan

Przepraszam za spóźnienie, nie chciałem przyjść: wywiad z autorką Jessicą Pan

Czy kiedykolwiek myślałeś o tym, by przez rok sprzeciwić się swoim naturalnym wzorcom osobowości? Tak właśnie zrobiła Jessica Pan, rozpoczynając rok ekstrawersji (identyfikuje się jako nieśmiała introwertyczka) w swojej nowej książce Przepraszam za spóźnienie, nie chciałem przyjść . Chociaż Jessica jest mężatką, nie mogłam oprzeć się wrażeniu, że lekcje, których nauczyła się po drodze, silnie odnoszą się do życia singla i randkowania. Spotkałem się z nią, aby dowiedzieć się, co odkryła po drodze.

Opowiedz mi o swojej książce?

Doszedłem do najniższego punktu w moim życiu. Właśnie zostałam freelancerem, co oznaczało, że praktycznie cały dzień siedziałam sama na sofie. Miałam wtedy też 32 lata, wielu moich przyjaciół rodziło dzieci i wyprowadzało się z miasta. Czułem się samotny i nie miałem współpracowników, z którymi mógłbym porozmawiać, w zasadzie straciłem perspektywę. Zdałem sobie sprawę, że nie mam tylu przyjaciół w mieście, w którym mieszkam, czułem, że moja kariera pogrąża się w stagnacji i chciałem coś zmienić. Jestem nieśmiałym introwertykiem i wcześniej nie przeszkadzało mi to, pogodziłem się z tym, kim jestem. Ale zdałem sobie sprawę, że z biegiem lat zacząłem używać etykietki introwertyk jako licencji na odmawianie rzeczom. Zacząłem odmawiać wszystkim, takim jak wyjście, poznawanie nowych ludzi lub możliwości nawiązywania kontaktów – po prostu podejmując jakiekolwiek ryzyko. Postanowiłem więc, że jeśli chcę zmienić swoje życie, będę musiał żyć inaczej. Postanowiłem być ekstrawertykiem przez rok, co oznacza, że zrobię wszystko, czego zawsze aktywnie unikałem. Zrobiłem listę rzeczy, których nienawidziłem, w zasadzie mojego koszmaru, takich jak rozmowa z nieznajomymi, występy w komedii, chodzenie na zajęcia z improwizacji, samotne podróżowanie, aby nawiązać przyjaźnie. Chciałem tylko zobaczyć, co by się stało, gdybym to zrobił.

Chociaż jesteś żonaty. Wiem, że tak wielu samotnych ludzi może odnieść się do trudności związanych z wychodzeniem tam z nadzieją na nawiązanie kontaktów, czy to z romantycznymi zainteresowaniami, przyjaciółmi, czy z ludźmi, z którymi chcieliby nawiązać kontakty. Jakie były twoje strategie bycia odważnym w ten sposób bez nienawiści do każdej chwili?

Przez cały rok rozmawiałam z mentorami, którzy prowadzili mnie na tej drodze — robiłem rzeczy, w których nigdy nie byłem dobry, jak rozmowy z nieznajomymi lub stand-up, i chciałem mieć ekstrawertycznych mentorów, którzy mogliby poprowadzić mnie przez te wyzwania . Jedną z pierwszych rzeczy, które zrobiłem, była rozmowa z nieznajomymi, przeprowadziłem wywiad z tym psychologiem i powiedział mi, że kiedy wszyscy siedzimy w pociągu lub autobusie i nikt nie rozmawia, nie musi to oznaczać, że nikt nie chce rozmawiać się nawzajem, to po prostu oznacza, że nikt inny nie przełamał lodów, więc wszyscy przestrzegają konwencji społecznej i podążają za przykładem innych. Ale potem powiedział, że to, co naprawdę mnie utkwiło, że nikt nie macha, ale wszyscy machają w odpowiedzi, więc jeśli zaczniesz z kimś rozmawiać, generalnie, oni zaczną odpowiadać tobie lub jeśli uśmiechniesz się do kogoś, kto wyglądał na zrzędliwego, zwykle uśmiechają się do ciebie. Wiedząc o tym i praktykując to w prawdziwym życiu, naprawdę czułem się mniej społecznie zaniepokojony wychodzeniem i poznawaniem nowych ludzi.

Myślę, że wszyscy w swoim życiu przeszli przez fazę, w której czuli się samotni, chcieli nowych przyjaciół lub chcieli poznać nową osobę, z którą mogliby się umówić lub zakochać, i myślę, że warto o tym pamiętać. Tak więc przez cały rok musiałem spotykać wielu różnych ludzi, a przed rozpoczęciem roku byłem niespokojny społecznie i zawsze zakładałem najgorsze z ludzi – że mnie nie polubią, odrzucą albo nie będą Chce ze mną porozmawiać – stwierdziłem, że tak naprawdę nie było. Wydawało mi się, że ludzie są o wiele milsi i bardziej otwarci, niż kiedykolwiek sobie wyobrażałem, ponieważ w mojej głowie wydawało się to przerażające, ale kiedy rzeczywiście idziesz i robisz to, naprawdę usuwa się strach, ponieważ zdajemy sobie sprawę, że wszyscy są trochę przerażeni, ale ludzie są zazwyczaj otwarci.

Piszesz o tym, że zdajesz sobie sprawę, że większość z nas nie jest strasznie wyćwiczona w nawiązywaniu lub utrzymywaniu rozmowy, zwłaszcza z kimś, kogo nie znamy dobrze lub w ogóle, czy porozmawiałbyś trochę o tym, czego nauczyłeś się o rozmowie przez cały rok ekstrawersja?

Jedną z rzeczy, których nauczyłem się w ciągu roku, która naprawdę do mnie dotarła i myślę o tym dosłownie każdego dnia i prawie w każdej rozmowie z kimś, kogo nie znam zbyt dobrze, jest koncepcja zwana głęboką rozmową kontra powierzchowna rozmowa. Uczestniczyłem w zajęciach w Londynie pod tytułem How To Be Sociable, wypełnionych 40 innymi osobami, a instruktor mówił o tym, że jest powierzchowna i głęboka rozmowa. Tak więc powierzchowna rozmowa to rozmowa o pogodzie i narzekanie na dojazdy do pracy, co zamierzasz robić w ten weekend, podczas gdy głęboka rozmowa to rozmowa o twoich lękach, pragnieniach i słabościach. Jeśli nie będziemy angażować się w głęboką rozmowę z ludźmi, nie będziemy mieć znaczących powiązań i myślę, że czasami jesteśmy tak przestraszeni, że możemy cały czas pozostawać w rozmowie na powierzchni, ale aktywnie starałem się spróbować idę na głęboką rozmowę z ludźmi, którzy wydawali się chętni, których spotkałem i czuję, że to naprawdę pogłębiło moje przyjaźnie i moje relacje.

Poszedłem na randkę w ciemno z koleżanką, którą poznałem w Bumble BFF, inną kobietą, i opowiadała mi o facecie, z którym spotyka się od kilku miesięcy i powiedziała, że naprawdę go lubi. Wydawał się naprawdę miły. Miał dobrą pracę. Wydawał się odpowiedzialny, mieli wspaniałe życie seksualne, ale ona wydawała się naprawdę niezdecydowana. Powiedziałem dobrze, w takim razie jaki jest z nim problem? Powiedziała dobrze, czuję, że to tylko przekomarzanie się, nie ma głębokiej rozmowy. Nie powiedziałem jej żadnej z tych rzeczy, których nauczyłem się tamtego roku. Dobrze jej powiedziałem, czy zadałeś mu kiedyś głębokie pytanie? Odmówiła, bo tak bardzo boję się pokazać, jak naprawdę się czuję, albo że naprawdę chcę wiedzieć o nim takie rzeczy. Myślę, że to naprawdę powszechny strach. Ale myślę też, że wraca do tego, że nikt nie macha, nikt nie macha do tyłu”, jeśli nikt nie zrobi tego skoku, twój związek pozostanie po prostu na płytkim terytorium. Z własnego doświadczenia z mężem po pół roku miałam podobny problem. Czułem, że wszystko idzie świetnie, ale chciałem zadać mu te wszystkie osobiste pytania dotyczące jego przeszłości i przyszłości oraz tego, czego chce od związku, ale naprawdę bałem się zapytać. Pewnej nocy, kiedy zachodziło słońce, ustaliliśmy, że o zmroku będziemy mogli zapytać się nawzajem o wszystko, o co tylko zechcemy. Oboje byliśmy w stanie w końcu wejść głęboko i czuję, że to naprawdę ugruntowało nasze połączenie i to było podstawą naszego małżeństwa.

Aby powiększyć grupę znajomych, korzystałeś z aplikacji, traktując ten proces podobnie jak randki online. Jak wyglądało to doświadczenie?

Uważam, że to naprawdę trudne. Mam ogromny szacunek do ludzi, którzy korzystają z aplikacji randkowych, ponieważ nie miałam pojęcia, jak trudno byłoby po prostu spotkać platoniczną kobietę, z którą chciałabym wypić kawę kilka razy w miesiącu. Myślę, że tak trudno jest znaleźć chemię, a poza tym chcesz znaleźć kogoś, kto ma czas w życiu, kto mieszka stosunkowo blisko ciebie. Okazało się to o wiele trudniejsze, niż myślałem. Spotkałem jednego dobrego przyjaciela z Bumble BFF, który nadal jest moim przyjacielem, więc może się to zdarzyć.

Co uważasz za największe dary twojego projektu ekstrawersji?

Myślę, że po rozmowie z nieznajomymi w londyńskim transporcie publicznym – co jest totalną faux pas w Anglii – było to naprawdę krępujące i naprawdę trudne do zrobienia, ponieważ jestem z natury nieśmiała, ale kiedy to zrobiłem i ludzie byli dla mnie mili, mimo że zdecydowanie uważali, że jestem dziwny, nagle mój niepokój społeczny zaczął wyparowywać. W ogóle nie boję się rozmawiać z nieznajomymi. Jestem o wiele mniej niespokojny społecznie i myślę, że to naprawdę duża zmiana. Myślę, że każdy ma tendencję do samodzielnego definiowania się – historię, którą sobie opowiadają – jestem tego rodzaju osobą, jestem nieśmiałą osobą, nie rozmawiam z nieznajomymi, nigdy nie dałbym prezentacji, jestem nie zamierzam urządzać sobie imprez, czy cokolwiek sobie powiesz. Spędzając rok na robieniu wszystkich rzeczy, o których nigdy nie myślałem, że są możliwe, takich jak komedia stand-up, naprawdę czułem, że mogę poszerzyć definicję siebie i zdać sobie sprawę, że mogę robić rzeczy, o których wcześniej myślałem, że nigdy nie będą możliwe. Miałem bardzo silną tremę i musiałem wystąpić przed 900-osobową publicznością bez żadnych notatek i to było nagrywane. Ale z pomocą mentora przeżyłem to i czuję się dużo pewniej i nie mogę uwierzyć, że to zrobiłem. Czuję się przez to bardzo wzmocniony.

Jakie są Twoje nadzieje dla czytelników, gdy wysyłasz swoją książkę w świat?

Niektóre badania psychologiczne mówią, że nasza osobowość jest ustalona na 30. Nie podobało mi się to czytanie. To tak, och, tak już zawsze będę, zawsze będę miał te same niepokoje i słabości. Ale potem znalazłem innego psychologa o nazwisku Brian R. Little. Mówi, że kształtuje nas natura i wychowanie, ale na naszą osobowość mają również wpływ rzeczy, które zdecydujemy się robić. Odkryłem, że to naprawdę wyzwalające i tak mi się przydarzyło przez cały rok. Byłem tego żywym dowodem – byłem bardziej pewny siebie, miałem mniej niepokoju społecznego. Zdecydowanie nie chcę, żeby ludzie myśleli, że każdy powinien być ekstrawertykiem lub każdy powinien zmienić to, kim jest. Introwersja i ekstrawersja są ogólnie uważane za cechy dziedziczone, więc nie sądzę, że będę ekstrawertykiem, urodziłem się introwertykiem, to moja naturalna tendencja, ale czuję się o wiele bardziej pewny siebie i mniej niespokojny społecznie i ja pomyśl, że każdy, kto nie chce być przywiązany do swoich niepokojów do końca życia, może mieć nadzieję, że może coś zrobić. Oczywiście nie muszą to być rzeczy, które robię, ale mogę robić rzeczy, które mogą ich uwolnić i zmienić na lepsze, jeśli zechcą.

Cara Strickland pisze o jedzeniu i piciu, zdrowiu psychicznym, wierze i samotności ze swojego domu na północno-zachodnim wybrzeżu Pacyfiku. Lubi gorącą herbatę, dobre wino i głębokie rozmowy. Zawsze będzie chciała bawić się z twoim psem. Połącz się z nią na Twitterze @anxiouscook.

Anisa
Anisa
Anisa
MS, RD i pisarz
Anisa zdaje sobie sprawę, że rozwój wymaga czasu. Daje ludziom narzędzia, których potrzebują, aby radzić sobie z emocjami, poprawiać komunikację i zastanawiać się nad ich wartością.
Prześlij swoją recenzję
Ocena:

Najlepsze strony randkowe

Together2Night
9.1
Czytaj opinie
OneNightFriend
9.3
Czytaj opinie
BeNaughty
9.7
Czytaj opinie