Rzadki przypadek, w którym związek z odbicia może zadziałać

Jeśli czytasz mojego bloga z jakąkolwiek regularnością, wiesz, że zawsze opowiadam się za tą samą podstawową zasadą: zawsze są zasady i zawsze są od nich wyjątki. Ta struktura jest ogólnie dobra, ponieważ pozwala na elastyczność. I nawiązuje do faktu, że niektóre sytuacje należy oceniać indywidualnie, zamiast trzymać się zasady „wszystko albo nic”. Jeśli chodzi o relacje z odbicia, zwykle nie działają i dlatego nie należy ich zachęcać ani polecać.

Istnieją jednak okoliczności, w których relacja odbicia może zadziałać. Na początek zdefiniujmy termin. Ten rodzaj połączenia to taki, który zaczynasz dobrze po inny się kończy. Być może minęło kilka dni lub kilka tygodni od rozstania i od razu wchodzisz w nowy związek z kimś innym.

Tak jak powiedziałem, istnieje niewielka szansa, że pokona dystans, ale czy są pewne okoliczności, które pozwalają mu być dobrym i zdrowym? Przyjrzyj się poniższym wyjątkom i zadaj sobie pytanie, czy uważasz, że związek w tej sytuacji może faktycznie dla Ciebie zadziałać.

Poprzedni związek był krótki.

Jeśli byłeś w związku z kimś przez kilka miesięcy, może być w porządku, że wkrótce zaczniesz kolejny związek. Kilka miesięcy to nic, ale to nie kwestia lat. Jeśli zakończyłeś dłuższy związek, ważne jest, abyś poświęcił czas na bycie singlem, w przeciwnym razie prawie na pewno powtórzysz te same dysfunkcyjne wzorce, ponieważ nie miałeś czasu ani miejsca na naprawienie swojej części problemów. (Mając to prawdziwe, wszyscy angażujemy się w dysfunkcyjne zachowania w związku.)

Poprzedni związek zakończył się polubownie.

Nie mogę wystarczająco podkreślić tego punktu. Wierz lub nie, ale niektóre relacje kończą się polubownie. Z drugiej strony wiele relacji kończy się ognistą burzą dramatu, jakby zakończenie otaczały pomarańczowe stożki budowlane i znak „niebezpieczeństwa”. Kiedy związek kończy się bolesnymi obelgami, krzykiem lub dużą ilością płaczu lub goryczy, jest to znak, że ten związek bardzo negatywnie odbił się na was obojgu.

Nawet jeśli to ty chciałeś to zakończyć, musisz zrozumieć, że ty też nosisz bliznę po doświadczeniu tornada negatywnych emocji jednego lub obojga partnerów. Jeśli jednak twój przeszły związek zakończył się w sposób wolny od dramatów, w którym oboje zachowywaliście się jak prawdziwi dorośli, być może wkrótce potem będziecie mogli wejść w inny związek, ponieważ nie jesteś przytłoczony mnóstwem negatywnych uczuć.

Chciałeś zakończyć poprzedni związek.

Ten problem jest mniej prosty, więc opiszę ten scenariusz tak wyraźnie, jak to możliwe. Jeśli nie chciałeś, aby związek się skończył, a tak się stało, złym pomysłem jest rozpoczęcie związku z odbicia. Czemu? Ponieważ twoja samoocena i ogólne uczucia będą podatne na zranienie i, co zrozumiałe, będziesz szukał otuchy lub romantycznego ratunku.

Problem polega na tym, że będziesz potrzebował czuć się tak bardzo potrzebny i opiekowany, że często przeoczysz podstawowe pytanie: Czy to jest ktoś, z kim będę chciał być za kilka miesięcy, a nawet lat? Niestety, większość mężczyzn i kobiet w tej sytuacji po prostu chce znaleźć nowy związek STAT, aby samoleczyć i uleczyć rany spowodowane przez poprzednią osobę, która zakończyła stary związek. Jeśli jednak opuściłeś poprzedni związek z przyzwoitą samooceną i zrównoważonym umysłem i czujesz nadzieję na znalezienie lepszego związku, możesz sprawić, że związek z odbicia zadziała.

Zanim zaczniesz poważnie

Relacje z odbicia nie są idealne i nie polecam ich z wyjątkiem kilku odosobnionych sytuacji. Ale jeśli twój ostatni związek był krótki i zakończył się polubownie, możesz być jedną z niewielu osób, które robią wyjątek od zasady braku odbicia. Bądź ostrożny i pamiętaj, że nigdy nie powinieneś się spieszyć, aby znaleźć związek. Dobry związek nadejdzie, gdy poczujesz się zrelaksowany i pozytywnie nastawiony.

O autorze:

Dr Seth jest licencjonowanym psychologiem klinicznym, autorem bloga Psychology Today i ekspertem telewizyjnym. Praktykuje w Los Angeles i zajmuje się szeroką gamą problemów i zaburzeń oraz specjalizuje się w związkach, rodzicielstwie i uzależnieniach. Odbył rozległe szkolenie w zakresie prowadzenia terapii par i jest autorem Love Prescription dr. Setha: Overcome Relationship Repetition Syndrome i Find the Love You Deserve.