Sędzia Lynn Toler: Największe błędy popełniane przez ludzi w randkowaniu i związkach

Publiczność „Sądu rozwodowego” wzrosła o prawie 50 procent w stosunku do zeszłego roku, a dużą część przyciąga zdroworozsądkowe podejście przewodniczącej, Lynn Toler, która zaczęła nadzorować dramat rozstania par w 2006 roku.

Oczywiście, Toler wiele się nauczyła od ośmiu lat spędzonych na ławce w serialu, podczas których zwróciła uwagę na najczęstsze błędy popełniane przez pary – w wyniku których pojawiła się przed nią!

To, w połączeniu z faktem, że jest żoną Erica Mumforda od kwietnia 1989 roku – zbliżając się do 25 lat, z których nie wszystkie były płynne, skłoniło ją do napisania Sprawienie, by małżeństwo działało: nowe zasady dla starej instytucji .

Toler, która ma dwóch synów i czterech pasierbów, ostrzega, że obecnie największą przeszkodą w małżeństwie jest składanie przysięgi małżeńskiej na podstawie tego, co uważa za najbardziej irracjonalne z kryteriów: zakochanie się – bez odrabiania koniecznej dodatkowej pracy domowej .

W społeczeństwie, w którym nie ma już ścisłych wymagań, aby utrzymać małżeństwo razem, Toler radzi parom, aby traktowały związek jako pracę i wykonywały pracę wymaganą, aby to zadziałało. Aby zilustrować swoje poglądy, wykorzystuje anegdoty z “Sądu Rozwodowego” i bliżej domu, własnego małżeństwa i małżeństw przyjaciół.

Rada Toler była na tyle mądra, że udało jej się uratować kilka małżeństw par, które pojawiły się przed nią w „Sądzie Rozwodowym”. Tutaj dzieli się z eHarmony swoimi najlepszymi wskazówkami, jak przejść od zakochania do szczęśliwego życia.

eH: Jaki jest największy błąd, jaki ludzie popełniają w randkowaniu i związkach?

LT: Myślę, że największym błędem, jaki popełniają ludzie, jest niezrozumienie chemii tego. Innymi słowy, to przytłaczające uczucie sprawia, że wierzysz, że on lub ona jest Tym Jedynym, podczas gdy w rzeczywistości jest to jak reakcja chemiczna. Musisz to przezwyciężyć i naprawdę pozwolić temu przejść.

Następnie musisz zbadać sytuację. Czego on chce? Co go interesuje? Co on robi? Jak radzi sobie z presją? Jak radzi sobie z pieniędzmi? Jaki on jest, kiedy jest chory? Oczywiście dotyczy to obu stron. Jakie są nasze cele? Jacy jesteśmy w stosunku do dzieci? Wszystko to należy zbadać i nie zmuszać do karmienia. Innymi słowy, myślę, że kobiety często to robią: cóż, on nie chce mieć dzieci i nie interesuje go to samo co ja, ale ja naprawdę jestem zakochany. Uda się, gdy się pobierzemy, a tak się nie stanie.

eH: Powiedziałeś, że po pojawieniu się początkowego pociągu zarówno mężczyźni, jak i kobiety muszą odrobić pracę domową, rozpoznać wszelkie czerwone flagi i być przygotowanym na odejście. Jakie są niektóre z tych czerwonych flag?

LT: Kiedy mówiłem o czerwonych flagach w książce, mówiłem o oznakach potencjalnego nadużycia. Ale to, co powiem w odniesieniu do znaków ostrzegawczych, to ktoś, kto miał wcześniej wiele złych związków. Musisz zbadać, jaką rolę w nim odegrali. Jeśli jest za dużo za wcześnie, jeśli ktoś musi cię mieć – spotkał cię we wtorek i nie może się bez ciebie obejść w czwartek – to zły znak.

eH: Czy uważasz, że ludzie mogą się zmienić dla związku?

LT: Nie jestem tą samą osobą, którą byłam, kiedy wyszłam za mąż 25 lat temu, ale nie możesz oczekiwać zmiany, ponieważ zwykle nie jest to zmiana, której chcesz. Dostaniesz faceta, którego wybierzesz. Jeśli z wiekiem zmięknie, alleluja!

eH: Jednym z aspektów, na których opiera się twoja książka, jest przekonanie, że miłość nie wystarczy, aby zabrać pary od głowy do szczęśliwego życia. Jak więc wypełnić lukę?

LT: Myślę, że wypełniasz tę lukę, będąc świadomym małżeństwem. Teraz, gdy nie mamy wszystkich ograniczeń, które utrzymują cię w związku małżeńskim, musisz znaleźć powody, by pozostać w związku małżeńskim. Musisz znaleźć wspólną pasję, która jest poza domem: coś, co oboje uwielbiacie robić razem. Musisz ustalić rytuały i rutyny, gdy jesteś nadal zakochany i robisz głupie rzeczy, które kontynuujesz przez całe małżeństwo. Musicie się ze sobą zameldować.

W pewnym momencie mój mąż i ja przestaliśmy rozmawiać o tym, jak wszystko się układa i jak się czujemy. Myślał, że jest tutaj, a ja myślałem, że jest tam. To był bałagan. Ale jeśli masz rytuały i tradycje meldowania się i rozmawiania ze sobą, i robisz głupie rzeczy, na przykład mam przyjaciół, którzy mają przyjęcia rozwodowe.

Co roku mówią sobie: „Rozwodzę się z tobą i w przyszłym roku ożenię się ponownie”. Zapraszają wszystkich swoich znajomych i żartują z tego, co im się nie podoba. Potem wybaczają sobie nawzajem i zaczynają nowy rok. Brzmi głupio, ale jest to sposób, aby mieć oko na rzeczy i dobrze się bawić podczas robienia tego.

eH: Dzięki temu twój partner wie, co myślisz.

LT: Musisz się zameldować. Musisz wiedzieć, gdzie stoi druga osoba i co czuje. Nie zakładaj, że wiesz, jak on lub ona się czuje. Musisz naprawdę zapytać.

eH: Jak myślisz, co jeszcze jest potrzebne do osiągnięcia długoterminowego sukcesu?

LT: Myślę, że musisz naprawdę rozumieć pieniądze. Pieniądze to jeden z największych stresów, jakie odczuwają ludzie. Musisz zrozumieć, jak używać pieniędzy. Musisz także zrozumieć swój emocjonalny związek z pieniędzmi, ponieważ jeśli nie rozumiesz swojego emocjonalnego związku z pieniędzmi, bez względu na to, ile go masz, prawdopodobnie oboje się nie zgodzicie.

eH: Mówisz, że małżeństwo jest jak praca, którą trzeba włożyć w pracę i że dla kobiet i mężczyzn obowiązują inne zasady. Czy możemy wziąć te zasady pojedynczo i je rozwinąć?

Dla kobiet:

Wyeliminuj biały szum: Za dużo gadania. Mężczyźni nie chcą tego cały czas słyszeć. Zawsze mówię, że mój mąż słucha o kilka słów więcej niż lubi, a ja mówię kilka słów mniej niż lubię iść na jakiś kompromis.

Jeśli chcesz, żeby facet coś usłyszał, musisz powiedzieć to w jego języku. On nie słyszy, jak się czujesz i tak dalej. Musisz przyznać mu punkty: o tym mówię. To jest moje zmartwienie. To jest to, czego od ciebie potrzebuję.

Jeśli naprawdę chcesz, żeby usłyszał, nie mów: „Byłem tak zdenerwowany i nie rozumiem”. Musisz mówić w sposób, który oni zrozumieją, ponieważ jeśli mówisz dalej, odpływają.

Zaakceptuj nie teraz: Mężczyźni nie radzą sobie teraz zbyt dobrze. Joe, mój komornik, zwykł mi to powtarzać, a ja zapytałem go: „Dlaczego?” Powiedział, nie wiem dlaczego, ale kiedy poprosisz faceta o zrobienie czegoś, daj mu na to minutę. To sprawia, że czuje, że mniej przypominasz ich matkę”. Możesz podać im ramy czasowe: „Czy możesz to zrobić do końca dnia?” To da ci możliwość sprawdzenia tego. Jeśli on nie rób tego teraz, nie idź za nim.

Unikaj fałszywego porządku: Kobiety lubią wszystko układać. Lubimy zawrzeć pokój, nie lubimy robić fal. Rozmawiałam z wieloma kobietami, które, gdy mówi: „Chodźmy do ___”, odpowiadają „w porządku”, kiedy naprawdę nie jest w porządku. Nie możesz ciągle mówić „w porządku”, ponieważ ci wierzą. Nie widzą twojego przygnębionego spojrzenia; nie widzą, jak to jest niesprawiedliwe; nie widzą, jak wiele razy wcześniej narażałeś się na kompromis. Uwierzą ci na słowo. Nie wszystkie kobiety to robią, ale wystarczy, że trzeba uważać.

Jeśli coś nie jest w porządku, musisz to powiedzieć. Nie złość się. Nie musisz szaleć, ale musisz powiedzieć: „Nie, to nie jest w porządku”, więc nie żywisz zbyt wielu uraz lub nie zdaje sobie sprawy, że idziesz na kompromis, kiedy naprawdę jesteś . Powiedz: „Nie chcę iść, ale pójdę”, a miło spędzisz czas, ale on musi zrozumieć, kiedy idziesz na kompromis i to docenić. Jeśli ciągle powtarzasz „w porządku”, bez względu na wszystko, to się nigdy nie zdarza.

Po prostu zapytaj: Wiele kobiet nie rozumie, dlaczego nie widzi, jak ciężko pracują. Nie rozumieją, dlaczego nie pomaga. Nie rozumieją, jak on widzi, jak robią te wszystkie rzeczy i nie pomagają. Kiedyś byłam jedną z tych kobiet.

Po prostu opowiem ci krótką historię. Byłem w kuchni. Robiłam całą masę rzeczy naraz i wchodzi mój mąż, zagląda do środka[the refrigerator] a on mówi: „Nie ma mleka”. Naprawdę się zdenerwowałem. Pomyślałem: „Dlaczego mówisz mi, że nie ma mleka? Nie widzisz, że robię tu milion rzeczy? Oglądasz mecz i mówisz mi, że nie ma mleka”. Zamierzałem na niego nakrzyczeć. Potem powiedziałem: „Nie, zanim na niego nakrzyczę, pozwól, że spytam. Zapytałem: „Czy on nie widzi wszystkiego, co robię? Czy nie widzi, jakie to trudne?” Ale jeśli nie poproszę go o zrobienie czegoś, czuje, że nie potrzebuję go do tego, więc pytasz.

Seks: Chcą po prostu więcej.

eH: Myślę, że są takie związki, w których kobiety chcą tego bardziej niż mężczyźni .

LT: To prawda. Ale rzadko siedzę w grupie przyjaciół, gdzie kilka kobiet mówi: „Nie mam dość seksu”. My, kobiety, czasami rozmawiamy o tym, jak bardzo chcą, ale rzadko jest to odwrotne. Może dlatego, że jestem staromodny. Wszyscy moi przyjaciele mają ponad 50 lat.

Dla mężczyzn:

Upewnij się, że ją słyszysz: O tym mówiłem wcześniej. Kobiety muszą być wysłuchane. Kobiety muszą dzielić się z tobą swoimi uczuciami. Jeśli nie czują się wysłuchani, nie czują się uprawomocnieni. Nie możesz odrzucić tych uczuć, pragnień i potrzeb. Jedną z tych potrzeb jest powiedzenie: „Czuję się w ten sposób. Jestem zraniony. Jestem zdenerwowany”. Tylko dlatego, że jest to coś, czego normalnie nie chcesz słyszeć, nadal musisz słuchać.

Bądź emocjonalnie proaktywny: Właściwie zapytaj swoją żonę, czy wszystko z nią w porządku, jak się miewa? Niewiarygodna liczba mężczyzn, którzy się rozwiedli, mówi, że nie przewidzieli tego, ponieważ uważają, że wszystko jest w porządku, ponieważ ona nie narzeka. Ale jeśli pragniesz wiedzieć, jak się czuje, jest to ogromne dla kobiet. Mój mąż zawsze mówi: „Jeśli coś było nie tak, myślałem, że mi powiesz”. To, że teraz pyta, sprawia, że czuję się lepiej, jest zainteresowany i daje mi możliwość, by mu o tym powiedzieć.

Słuchaj we właściwym języku: Kiedy kobiety mówią, nie możesz spojrzeć na dosłowną prawdę. Myślę, że wielu mężczyzn się w to wplątuje. Na przykład, jeśli twoja żona mówi: „Nigdy nie wychodzimy”, a twoja odpowiedź brzmi: „Tak. Trzy czwartki temu. Pamiętasz, że zabrałem cię do kina?”, nie słuchasz we właściwym języku. „Nigdy nie wychodzimy” oznacza, że tak właśnie się czuję. Jestem znudzony; Czuję się samotny; Czuję się niezaangażowany. Tak właśnie jest. Nie jest to dokładne, oparte na faktach stwierdzenie, więc musisz słuchać, jakie uczucia kryją się za tym stwierdzeniem, które może nie być zgodne z faktami.

Zobacz wszystko: Myślę, że kobiety robią wiele rzeczy, których mężczyźni nie widzą. Dba o ich zdrowie, gdy pojawia się towarzystwo, robi wszystko, sprząta i robi rzeczy, za które normalnie nie są oklaskiwane. Upewnij się, że zauważyłeś wszystkie rzeczy, które twoja żona robi dla ciebie. Powiedz: „Dziękuję za to, kochanie” lub „Doceniam to”, ponieważ, jak sądzę, wiele kobiet czuje się pod pewnymi względami za pewnik, ponieważ mamy skłonność do ludzi.

Całodniowa gra wstępna: Jeśli faceci martwią się o więcej seksu, jest to łatwe. Najlepszym sposobem na to jest telefon z pracy, telefon z miejsca, w którym jesteś, pocałunek w szyję, „jak minął dzień, kochanie?” Jeśli chcesz uprawiać seks około 8:30, nie myśl o tym o 7:30. Zaczynasz wcześnie rano. Kilka drobnych gestów w ciągu dnia uruchamia naszą łódź, więc reszta łodzi może przypłynąć tej nocy. Mężczyźni potrafią przekształcić to, co dzieje się w jej głowie, w coś, co dzieje się w łóżku.

eH: Najlepsza rada, jakiej możesz udzielić parom, aby związek się udał?

LT: Kontynuuj rozmowę. Kiedy mówię mówić, mów we właściwym języku. Porozmawiaj, aby rozwiązać problem, nie wyrażaj swojej frustracji. Rozpocznij zdanie od „Czuję” i odejdź od tego miejsca, ale nie wyrażaj swojej frustracji, wyrażaj potrzebę.

Obserwuj sędzię Lynn Toler na Twitterze i Facebooku!