Sekret sukcesu randkowego

Chcesz poznać często pomijany sekret sukcesu randkowego? To, co mówisz sobie o sobie, może radykalnie poprawić nie tylko ilość twoich randek, ale także jakość twojego życia miłosnego.

To prawda: zwiększysz swoje szanse na znalezienie fantastycznego partnera, jeśli w głębi duszy przekonasz się, że masz wiele do zaoferowania. Wnosisz wiele atutów i atrybutów do potencjalnego związku i będziesz promieniować tym faktem, gdy będziesz regularnie przypominać sobie o swoich najlepszych cechach. Aby iść naprzód z ufnością, wierz w najlepsze o sobie i swojej przyszłości.

Zacznij od zwrócenia bacznej uwagi na swoją rozmowę, wszystkie te ciche, ale potężne wewnętrzne wiadomości, które ciągle sobie wysyłasz. Jak pisał psycholog Les Parrott:

Przez większość czasu mamy niewielką świadomość naszego wewnętrznego dialogu. Jednak ta rozmowa o sobie ma ogromny wpływ na to, jak się czujesz. Jest to najważniejszy wyznacznik tego, czy czujesz głębokie znaczenie w swoim rdzeniu. Rozmowa z samym sobą jest podstawowym narzędziem do uświadomienia sobie swojej sympatii. Osoby zdrowe są doskonale świadome tego, co do siebie mówią, jak to mówią i kiedy to mówią.

Rozmowa z samym sobą jest ściśle związana z samospełniającymi się przepowiedniami. To, w co wierzysz, że się wydarzy, często się zdarza. Działanie podąża za postawą, zachowanie podąża za przekonaniami. Załóżmy, że jesteś na randce z kimś, kogo naprawdę lubisz, ale zaczyna się źle. Rozmowa jest sztywna i oboje jesteście spięci. Jesteś w eleganckiej restauracji, a twoja samoocena brzmi tak: „Dlaczego nigdy nie przychodzi mi do głowy cokolwiek do powiedzenia? Moje żarty są takie kiepskie. Dlaczego wybrałem ten strój? To sprawia, że wyglądam grubo”.

Jeśli to wszystko dzieje się w twoim umyśle, z pewnością przecieknie to w twoim zachowaniu. Będziesz zachowywał się nerwowo i skrępowany. Jest to proces cykliczny, ponieważ negatywne mówienie przyspiesza spiralę w dół.

Ale załóżmy, że zmieniłeś swój wewnętrzny dialog: „Miło jest być na randce. Po prostu będę sobą i będę się świetnie bawić. Myślę, że zaczynamy klikać”. Wszystkie te pozytywne myśli sprawią, że będziesz bardziej pewny siebie, opanowany i pociągający.

Pozytywna samoocena jest ważna nie tylko przez krótki czas, ale może również napawać optymizmem, gdy patrzysz w przyszłość. Wyobraź sobie samotną osobę, której wewnętrzne wiadomości mówią: „Nigdy nie znajdę przyzwoitego partnera. Mój ostatni związek zakończył się żałośnie. Przez całe życie jestem samotny i samotny”. Ciągle powtarzane, ten rodzaj myślenia zostanie zakorzeniony.

Co za różnica, gdyby rozmowa z samym sobą była twierdząca i pełna nadziei. „Nie mogę się doczekać, aż znajdę osobę moich marzeń. Wytrzymam tyle czasu, ile zajmie znalezienie najlepszego dla mnie partnera. A kiedy czekam, będę dalej pracować nad sobą, aby się rozwijać , rozwijać i ulepszać”. Tego rodzaju myślenie nabiera rozpędu w pozytywnym kierunku.

Chcesz znaleźć miłość swojego życia? Zacznij od nałożenia kagańca na swojego wewnętrznego krytyka. Zamiast tego stań się swoim największym dopalaczem, cheerleaderką i zachętą.