Przewodnik dla singli, jak przetrwać święta

Zaczyna się od indyka i farszu. Potem czas na prezenty i jemiołę. I zaledwie chwilę później wydaje się, że wznosisz toast za kolejny nowy rok.

Okres świąteczny może wydawać się rozmyty. I możesz się zastanawiać, jak przetrwasz w tym roku. Zastanawiasz się, w jaki sposób utrzymasz zdrowy rozsądek, kiedy pojawisz się na imprezie po kolejnym wydarzeniu. Krzywisz się na myśl o miażdżących spojrzeniach cioci Marty i niezręcznych rozmowach o randkowaniu z szefem.

Całkowicie współczujemy. Bycie singlem podczas wakacji może być zniewagą dla kontuzji. W końcu już żonglujesz górą wydatków, stresu i zobowiązań społecznych. Kto chciałby myśleć o tym, żeby nie mieć kogoś wyjątkowego, kto pomoże ci przejść przez to wszystko?

Ale jesteśmy tutaj, aby powiedzieć ci, że istnieje sposób, aby wyjść z wakacji w pokoju z każdą częścią siebie. Wystarczy trochę przygotowania i odpowiednia perspektywa.

Jak przetrwać świąteczne imprezy
Zaproszenie na imprezę firmową wisi na lodówce. Na urządzeniu jest wiadomość o przyjęciu koktajlowym twojego przyjaciela. W Twojej skrzynce odbiorczej znajduje się e-mail dotyczący wydarzenia singli. Twój kalendarz świąteczny nie zarezerwuje się sam – czas więc ustalić priorytety. Kluczem jest nie przesadne zaangażowanie. Nie rób towarzyskich obowiązków. Grzecznie odmów jak najwcześniej, jeśli nie możesz tego zrobić. Dołóż jednak wszelkich starań, aby trafić na wydarzenia, na które zgodziłeś się uczestniczyć. To po prostu uprzejme i poczujesz się lepiej ze sobą.

Przyprowadzić randkę czy nie – oto jest pytanie: Zawsze możesz docenić towarzystwo dobrej randki, zwłaszcza jeśli Twoim plusem jest przyjaciel, z którym zawsze się bawisz. Jeśli jednak uważasz, że musisz pracować w nadgodzinach, aby zapewnić rozrywkę swojemu gościowi, prawdopodobnie nie jest to warte rozważenia. Nie zmuszaj się do niezręcznej randki, jeśli nie musisz. Ostatnią rzeczą, której potrzebujesz, jest zabawienie się w opiekunkę do dziecka na imprezie świątecznej i stworzenie sobie większego stresu.

Równie świetną opcją jest pójście na wieczór kawalerski. Tak, mówimy, że możesz iść sam. W rzeczywistości święta mogą być dobrym czasem na poznanie ludzi i poszerzenie kręgów randkowych. Kiedy jesteś tylko ty, nie ma presji, aby uszczęśliwić kogoś innego. Mieszaj się swobodnie, bez obaw i wyjdź, kiedy jest to dla Ciebie najlepsze.

Na imprezie firmowej: W tej chwili możesz nie mieć romantycznego związku, ale nigdy nie możesz się pomylić, inwestując w swoje relacje zawodowe. Odnieś sukces jako singiel. Buduj swoją osobistą markę na imprezach firmowych.

Poznaj swoich współpracowników na poziomie osobistym. Czat z prezesem i kierownictwem wyższego szczebla. Przedstaw się ludziom, z którymi nie pracujesz na co dzień. Pamiętaj tylko, że obowiązują wszystkie zasady obowiązujące w biurze i zachowaj wszystkich towarzyskich profesjonalistów.

Na imprezie dla par: Jeśli większość twoich znajomych jest w parze i nie możesz powstrzymać się od zazdrości, nie jesteś sam. Myśl o byciu jedną z niewielu samotnych osób na imprezie może sprawić, że będziesz chciał zostać i zjeść talerz ciasta na ciasteczka.

Pamiętaj jednak, że przyjaciele wspierają się nawzajem, a spędzanie czasu ze znajomymi w parze może mieć jeszcze większe znaczenie o tej porze roku. Odłóż więc na bok swój stan wolny i skup się na swojej roli w przyjaźni. Przygotuj się na dzielenie miłych wspomnień z przeszłości i wspólne tworzenie nowych.

Przetrwanie rodziny
Wizyty z bliskimi podczas wakacji mogą być nie do zniesienia, zwłaszcza jeśli ciągle odrzucasz pytania typu „kto”, „dlaczego” i „kiedy” dotyczące drugiej osoby, dlaczego jesteś singlem i kiedy planujesz wziąć ślub. Przygotowanie psychiczne do tego typu ataku to połowa sukcesu. Z odpowiednim nastawieniem możesz przetrwać nawet najbardziej niewrażliwe rodzinne sondowanie.

Mantra 1: Nie możesz zmienić swojej rodziny: Kluczem do cieszenia się czasem spędzonym z rodziną jest przede wszystkim uświadomienie sobie, że nie możesz ich zmienić. Wszelkie wysiłki, aby to zrobić, sprawią, że będziesz sfrustrowany. W końcu jedyną osobą, nad którą będziesz mieć kontrolę, jesteś ty sam. Więc porzuć wszystkie rzeczy, które chciałbyś, aby przekazała ci rodzina (akceptacja, uznanie itp.) i kop głęboko, aby kultywować je w sobie. Zmiana postrzegania siebie jest zawsze o wiele bardziej realistyczna niż zmuszanie innych ludzi do myślenia i zachowywania się tak, jak tego chcesz.

Mantra #2: Wyczucie czasu jest wszystkim: Umiejętność radzenia sobie z rodziną to jedna część zarządzania twoimi oczekiwaniami, a druga to znajomość twojego osobistego progu bólu. Zawsze jest ten jeden krewny, którego nie możesz znieść lub z innymi, z którymi możesz spędzić tylko kilka godzin, zanim zaczniesz rozważać zabójstwo. Zdecyduj z wyprzedzeniem, kogo chcesz zobaczyć i ile czasu chcesz z nimi spędzić. Następnie trzymaj się broni i wyjdź z każdej sytuacji, w której nie możesz zachować spokoju.

Mantra #3: Odbij i podbij: Twoi bliscy zawsze znajdą sposób, aby zadać pytanie dotyczące Twojej sytuacji randkowej – z dobrymi intencjami lub nie. W oczekiwaniu na to najlepszą strategią jest przygotowanie się z odpowiedzią. Bycie reaktywnym, defensywnym lub sfrustrowanym tylko osłabi rozmowę i twój świąteczny nastrój.

Więc kiedy zaczną sondować, powiedz po prostu: „Nie ma żadnych wiadomości w tej dziedzinie, ale jak się miewa twoja rodzina?” uczynienie inicjatora przedmiotem rozmowy. Odwróć uwagę od pierwotnego pytania. Zwróć uwagę. Zadawaj pytania i bądź dobrym słuchaczem.

Innym świetnym podejściem jest zgłoszenie: „Nic nowego na tym froncie”, a następnie kontynuowanie mówienia bez końca o swoich ostatnich osiągnięciach: „ale praca jest świetna. Pracuję nad tym nowym projektem. z boku i planuję podróż następnej jesieni.” Opanuj wszystko, co zrobiłeś, nawet jeśli nie znalazłeś jeszcze odpowiedniej osoby dla siebie. Mogą szybko się wycofać, gdy odkryją, że nie dzielisz się żadnymi brudami ze swojego życia miłosnego; ale pomyśl o tym jako o zakończonej misji.

Przetrwaj sam
Jeśli w zeszłym roku byłeś Grinchem od Święta Dziękczynienia do Nowego Roku, w tym roku nadszedł czas, aby zanurzyć się w prawdziwym duchu świąt. To ma być wspaniała pora roku dla wszystkich, zarówno singli, jak i par.

Nie traktuj samotności jako nieszczęścia. Nie kupuj pod presją swojej rodziny. Nie oczekuj, że ktoś lub coś nadejdzie, aby urzeczywistnić twoje życzenia.

Bądź ze sobą szczery: Wszyscy wiemy, że możesz być swoim najgorszym krytykiem. Zachowaj osąd i skieruj swoją energię emocjonalną na coś pozytywnego. Doceń swoją osobistą wartość, swoje osiągnięcia oraz przyjaciół i rodzinę, którą kochasz i którzy kochają cię w zamian.

Wewnętrzne zamieszanie dręczy nawet najsilniejszych z nas. Bądź świadomy swoich emocji, nawet jeśli są to uczucia smutku lub rozczarowania, ale nie daj się przytłoczyć negatywnością. Zaprosisz nieszczęście tylko wtedy, gdy zrazisz pozytywy.

Bądź dobry dla siebie: Powiedziano ci niezliczoną ilość razy, ale wciąż znajdujesz sposoby na usprawiedliwienie, dlaczego nie powinieneś się rozpieszczać. Są jednak dwa okresy w roku (przy absolutnym minimum), w których ta przesłanka jest zwolniona – święta i urodziny.

Więc śmiało, zaplanuj dzień spa. Miłego treningu. Zaplanuj randkę na kolację obejmującą filet mignon i dekadencki deser czekoladowy. Spędź noc w mieście ze swoimi najbardziej zabawnymi przyjaciółmi. Rozkoszuj się ulubionymi, wakacyjnymi, komfortowymi potrawami. Nie lekceważ siły odrobiny samozadowolenia. To może być najlepszy prezent, jaki dostaniesz w tym sezonie.

Tak więc, aby podsumować, jak być najlepszym, wesołym sobą w okresie świątecznym: Wyrównaj swoje oczekiwania, dostosuj się do siebie i zaakceptuj samotność. Jeśli podejmiesz takie zobowiązania, możesz po prostu znaleźć się w przyjemnym usposobieniu, wraz z odświeżonymi nadziejami na Nowy Rok.