Skąd wiesz, czy twoja zazdrość poszła za daleko?

Zazdrość to nowotwór psychiczny. ~BC Forbes

Zazdrość doprowadzi cię do szaleństwa. Kiedy jesteś w jego uścisku, uczucie jest prawie nie do zniesienia. Może sprawić, że będziesz fizycznie chory i nie będziesz w stanie skupić się na niczym innym. Zazdrość zmusi cię do robienia rzeczy i mówienia rzeczy, których później będziesz żałować i których nigdy nie cofniesz. Zazdrość może w pojedynkę zniszczyć dobry związek.

Jeśli masz chłopaka lub męża, który otwarcie flirtuje z innymi kobietami lub o którym wiesz, że zdradza, musiałabyś być z kamienia, żeby nie czuć się zraniona i zdradzona. Tutaj zazdrość jest naturalną reakcją. Ale kiedy zazdrość jest tworzona przez siebie, niezwiązana z rzeczywistością, działa jak trucizna, która przejmuje twoje życie i niszczy twoją samoocenę. Zazdrość, o której mówię, opiera się na strachu, a nie na zielonym potworze, którego tworzysz z własnej wyobraźni.

Pracowałam z wieloma kobietami, które usprawiedliwiają swoje zazdrosne zachowanie. Próbują usprawiedliwiać działania, które podejmują, gdy szpiegują swoich ludzi, tak jakby nie byli odpowiedzialni za swoją zazdrość. Ale prawda jest taka, że zazdrość źle się czuje. Jest nieatrakcyjny i zabija miłość w związku.

Czy twoja zazdrość poszła za daleko?

Ma, jeśli:

1) Ciągle zaglądasz na stronę swojego mężczyzny na Facebooku lub Twitterze.

2) Nie możesz powstrzymać się od sprawdzania jego historii połączeń i słuchania jego wiadomości telefonicznych za jego plecami.

3) Ciągle do niego dzwonisz lub wysyłasz SMS-y w ciągu dnia, aby dowiedzieć się, gdzie on jest.

Jeśli odpowiedziałeś „tak” choćby na jedno z tych pytań, masz kłopoty. Kiedy zaczynasz mieszać się w osobiste interesy swojego mężczyzny, tracisz kontrolę nad swoją godnością i dumą. Twojemu związkowi brakuje teraz jednej z najważniejszych cech, które musi rozwijać: zaufania. Nawet jeśli da ci powód do podejrzeń, nadal jesteś odpowiedzialny za to, jak zachowujesz się w związku.

Co więc możesz zrobić, aby pozbyć się zazdrości, która wysysa energię i szczęście z twojego życia? Musisz atakować zazdrość u jej podstaw. Zazdrość dotyczy tego, co czujesz do siebie bardziej niż tego, co myśli o tobie twój mężczyzna. Jeśli masz obsesję na punkcie jego życia i tego, co robi, jest to pewny znak, że nie zwracasz wystarczającej uwagi na swoje własne.

Przeczytaj resztę artykułu!

Więcej z YourTango:

Kobiety tracą sen z powodu finansów, mężczyźni nie

Inteligentne kobiety zapobiegają oszukiwaniu za pomocą rozmowy