Sıradan Bir Günü Olağanüstü Hale Getirmenin 15 Yolu

Çoğumuz bir günü çok özel olarak değerlendirmek için doğum günleri, iş promosyonları, bir parti gibi büyük olayları sabırsızlıkla bekliyoruz. Mantıklı. Ancak önemli olayları beklemenin tehlikesi, sıradan günlerin basit sevinçlerini ve zevklerini kaçırabilmemizdir.

Kasıtlı olursak ve biraz çaba sarf edersek her günün olağanüstü olabileceğini hatırlatalım. Bunları dene:

1. Dur ve etrafına bak. Her gün gerçekten fark etmeden yanından geçtiğin bir şey var – sokak köşesindeki heykel ya da o eski binanın yanındaki duvar resmi. Bugün fark etme günü.

2. Çocukça bir şey yap. Parmak boyası yapın, bir orman jimnastiğine tırmanın, s’mores yapın, en sevdiğiniz çocuk kitabını okuyun – içinizdeki çocuğu bir süreliğine serbest bırakın.

3. Meditasyon yapın veya en azından düşünmek için duraklayın . Hızlı tempolu dünyamızda, düşünmek ve işlemek için durma konusunda bilinçli olmalıyız.

4. Birinin gününü yap. Tanıdığınız bir çocuğa sürpriz bir hediye verin. Evsiz biri için bir sandviç al. Birine büyük bir iltifatta bulunun.

5. Şükran molası verin . Nimetlerinizi saymak için on dakika ayırmanın size bir destek vereceğinden emin olabilirsiniz.

6. En iyi arkadaşınızı arayın ve birlikte zaman ayarlayın. Yakın arkadaşlarınızla birlikte olma beklentisi, moralinizi yükseltecek.

7. birini affet . Tuttuğunuz acıları bırakırsanız, duygusal yükünüzü hafifletirsiniz.

8. Kendine hayran hayran bak . İş görünüşe geldiğinde çoğu insan kendilerine karşı serttir. Devam et, en iyi niteliklerine hayran ol.

9. İletişim kurmadığınız bir arkadaşınızla veya aile üyenizle iletişim kurun. Beklenmedik bir sesle “Seni düşünüyorum” deyin.

10. Yaratıcılığınızı ifade edin. Resim, sulu boya veya blog çizmek için işten ara verin!

11. Birçok kez yanından geçtiğin ama hiç konuşmadığın birine merhaba de. Kim bilir, yapım aşamasında bir dostluk olabilir.

12. Beklemeyen birine bir teşekkür notu yazın. Bu ikinize de bir hediye.

13. Bir sonraki maceranızı hayal edin . Seyahat dergilerine veya web sitelerine göz atın ve kaçışınızı planlamaya başlayın.

14. Bir rutinden çıkmak . Kahvenizi yeni bir yerden alın, yeni bir egzersiz şekli deneyin, her zamanki tarzınızdan farklı bir film izleyin.

15. Bir risk alın ve aramaya cesaret ettiğiniz o kişiye çıkma teklif edin. Göreyim seni. Gününüzü yapacak.