Bir İlişki Aramak: Ne Yaptığınızı Biliyor musunuz?
Modern ilişkiler söz konusu olduğunda ne yaptığımızı biliyor muyuz, yoksa sadece ilkel duygular tarafından gasp mı ediliyoruz?
1996 yapımı Jerry Maguire’ filminde Tom Cruise’un Rene Zellweger’a ünlü “Sen Beni Tamamla” dediği bir sahne var. Bu, gözlerinizi kurutan romantik bir an ama ilişkilerde ters giden şeylerin merkezinde yer alıyor.
Bir bütünlük duygusu için başka bir kişiye çekiliriz. Umuyoruz ki bu ilişki iyileşir ya da hayatımızdaki boşlukları doldurur. Ve kısa bir süre için iyi hissetme hormonları bulutuna sarılırız ve her şey daha iyi görünür ve daha iyi hissettirir. Sonra beyin kimyamız normalleşir, gerçeklik çöker ve boşluğumuzu doldurmak için seçtiğimiz partnerin kendi boşluklarını doldurmak için bizde değişiklikler yapmaya çalıştığını fark ederiz. Karşılıklı bağımlılığa hoş geldiniz!
Daha iyi bir yol var mı?
Modern ilişkiler birçok biçimde gelir; çevrimiçi veya şahsen flört, birlikte yaşama, evlilik, boşanma, tek ebeveynli flört, yeniden evlenme, bunlardan birkaçı.
Bunların hepsini yaşadım ve kendi kendine liderlik üzerine bir araştırmacı ve yazar olarak, hala mükemmel ilişkiyi arayanlarınız için birkaç tavsiyem var’.
- seninle yaşar mıydın? Başka biriyle başarılı bir ilişki içinde olmadan önce kendimizle barışık olmamız gerekir. Mükemmel olmak zorunda değiliz, özgüven bu demek değil. Kusurlarımızla barışık olmalıyız. Ne istediğimizi, ihtiyacımız olduğunu, değer verdiğimizi ve inandığımızı bilmemiz gerekir veya bunu bir ortağa gerçek olarak nasıl ileteceğimizi başka türlü.
- Geçmişten ders alın, tekrar etmeyin. Geçmiş ilişkileriniz başarısızlık değil, ne istediğinizi, neye ihtiyacınız olduğunu, neye değer verdiğinizi ve neye inandığınızı anlamak için öğrenme sürecinin bir parçasıdır. İşe yaramadıysa, bunun neden olduğu konusunda kendinize karşı dürüst olun ve aynı kalıbı tekrar etmekten kaçının. Örneğin, düzeltecek, kendinizi daha iyi hissettirecek birini arıyorsanız ve o sizi düzelttikten sonra terk ederse’ – bunun tekrar olma ihtimali yüksek.
- Değiştirebileceğiniz tek kişinin kendiniz olduğunu anlayın. İnsanlar ancak birbirlerini oldukları gibi kabul ettiklerinde birlikte büyür ve gelişirler. İlişkilerdeki ölümcül hata, başkasında bir şeyleri değiştirmeye çalışmaktır. Bir davranışın sizi nasıl hissettirdiğini iletebilirsiniz, ancak değiştirme seçimi kesinlikle onlara aittir. Ve “Beni sevseydin bunu yapardın” demek manipülasyon 101’dir ve asla iyi bitmez.
- Yerleşme. Bir ilişkinin sürmesi için fiziksel, duygusal, entelektüel ve ruhsal olması gerekir. Genellikle 4’te 2 veya 3’e razı olmaya çalışıyoruz. Seks harikaysa ama zeka ya da eğitim farklılığından dolayı birlikte film izleyemiyorsanız, işler kötüye gidecektir. Duygularınızı birbirinizle ifade edebiliyorsanız, ancak manevi olarak değerleriniz çatışıyorsa, ufukta bir ayrılık vardır.
- İletişim kurmak. Bu, ilişki tavsiyelerinin en temeli ve en güçlüsüdür. İsteklerinizi, ihtiyaçlarınızı, değerlerinizi ve inançlarınızı özgün bir şekilde iletmeyi öğrenin ve eşinizi yargılamadan açıkça dinleyin. Klonunuzla ilişki içinde olmanız pek olası değildir ve bu nedenle farklılıklar olacaktır, ancak bu çatışmalar genellikle aşağıdaki şekilde iletişim kurarak çözülebilir; a) burada neler oluyor, b) hissettiğim bu, c) ihtiyacım olan şey bu, d) ve bu yüzden bu benim isteğim. Bu 4 adımlı iletişim stratejisinin gücü, suçun olmamasıdır. Bir duygunuz veya karşılanmamış bir ihtiyacınız olduğu için ortaklarınızın hatası yapmıyorsunuz, ancak onlara bir istek yoluyla bakış açılarını veya davranışlarını değiştirme fırsatı veriyorsunuz.
İlişkiler kendimizi bir başkasına açtığımız için zarar verebilir, ancak aynı zamanda kendimizin en iyi versiyonu olmamız için bir katalizör olabilir.
Şans, Doğru Bilgi Altında Çalışmak için bir kısaltma olduğunda, işte size ŞANS diliyor.
Andrew Bryant motivasyonel bir konuşmacı, yönetici koçu ve Self-Leadership: How to Become a More Success, Efficient and Etkili Lider from the Inside Out’ (McGraw-Hill 2012) kitabının yazarıdır. Andrew, 12.000 kadar büyük kitleye ilham verdi ve bilgi verdi, üst düzey liderler için çığır açan öğrenme oturumlarını kolaylaştırdı ve Fortune 500 şirketlerinin C düzeyindeki yöneticileri için koçluk yaptı. Bültenine kaydolun ve kitabından ücretsiz bir bölüm alın: http://www.selfleadership.com/free. Andrew ile LinkedIn ve Twitter üzerinden bağlantı kurun
