Bırakın ve Güzel Hissedin

Amy Schumer’ın yeni filmi I Feel Pretty’den ne bekleyeceğimden emin değildim. Ne de olsa, öncül, ideal bir vücuda sahip olmayan kadınların (yani hepimizin) gerçekte ne kadar harika olduğumuzu anlamak için kafa travmasına ihtiyacı olabileceğini öne sürüyor gibiydi.

Ama öte yandan, kim kendi parçalarını değiştirmek istemekle mücadele etmemiştir? Özellikle flört söz konusu olduğunda, bende yanlış bir şey olup olmadığını veya uzun siyah kıvırcık saçlarım olsaydı çıkmak istediğim insanlar için daha çekici olup olmayacağımı sık sık merak etmişimdir.

Karışık duygularla donanmış olarak tiyatroya gittim. Olay şu: Bence bu film yüzeyde göründüğünden çok daha evrensel. Belki de Amy’nin karakteri Renee gibi “inkar edilemez derecede güzel” olmaya takıntılı değilsindir. Ama son derece iyi uyum sağlamadığınız sürece, her zaman tam olarak emin olmadığınızı tahmin ediyorum. Olduğunuz gibi komik, sevimli, benzersiz bir şekilde harika olduğunuza kafanızda inanabilirsiniz, ancak kalbinize veya eylemlerinize tercüme etmek zor olabilir.

Renee’nin kafa travması, iç eleştirmenini susturur. Birden güzel olduğuna inanır ve bu onun için her şeyi değiştirir. Hayatında sıkışmış hissediyor: işi istediği gibi değil, bekar olmaktan bıktı (kim ilişki kurabilir?) ve genellikle kendinden memnun değil (bazı harika arkadaşları olmasına rağmen). Kendi standartlarına göre yaşadığına inandığında, hayatı boyunca bir amaç doğrultusunda ilerlemeye başlar. Konuşurken insanların dikkat etmediğinden endişelenmiyor, reddedilmekten endişelenmiyor. Zaten layık olduğuna inanarak yaşıyor.

Unutma, Renee hakkında başka hiçbir şey değişmedi, sadece değiştiğine inanıyor. Bu cephane ile kariyerini değiştirmeye başlar, kuru temizlemecideki sevimli adama çıkma teklif eder, barda hızlı servis bekleyerek içki ısmarlar. Şimdi, istediği şey için kendini koşunun dışında bırakmak yerine peşinden gidiyor ve insanlar tepki veriyor.

O zamandan beri düşündüğüm gibi, Bren Brown’un en yeni kitabı Braving the Wilderness’tan bir alıntıyı düşünmeden edemedim: “Dünyayı dolaşıp, ait olmadığınıza dair bir onay aramayı bırakın. Onu her zaman bulacaksınız çünkü Bunu kendine görev edindin. Kim olduğumuzla ilgili gerçek kalbimizde yaşıyor. Cesaret çağrımız vahşi kalbimizi sürekli değerlendirmelerden, özellikle de kendimizinkinden korumaktır. Buraya senden daha fazla kimse ait değil.”

Sevgi ve aidiyet yaşayan insanlar arasındaki fark nedir? Bren söyledi. Buna layık olduklarına inanıyorlar. Bu kadar.

Tabii ki, kendi değerinize inanmaya başlamak, söylemek yapmaktan daha kolay. Yeterince iyi olmadığımızı söyleyen çok sayıda mesaj var (ve bunların çoğu içimizden geliyor). Yani belki senin ve benim için pratik yapma zamanımız gelmiştir? Yeterince iyi, yeterince akıllı, yeterince ince veya yeterince iyi hissetmeme, karşılaştırma yükünden bir mola vermeye başlayın. Bir veya iki saatliğine ayarlayın.

Gerçek şu ki, Bren haklı: Buraya senden daha fazla kimse ait değil. Umarım buna inanmaya başlamak ve bir kez inandığımızda inandığımız gibi yaşamak için kafa travmasına ihtiyacımız yoktur. Hayatımız nasıl değişirdi? Hayatta bir sahtekar olmaktan bu kadar endişelenmeseydin ne yapardın?

Birçok insanla konuşurken fark ettiğim bir şey, çoğumuzun ait olmadığımız konusunda biraz endişeli olması. Renee de bunu fark eder. Çok saygı duyduğu insanlar bile çoğu zaman sallantıdadır. Bu “inkar edilemez derecede güzel” kızlar, kalçaları, ilişkileri ve çekicilikleri konusunda da endişeleniyorlar. Ayrıca hayatta istedikleri şeylere sahip olup olmadıklarını merak ederler.

Gelin birlikte inanmayı seçelim. Bunun, yogaya ve sevdiğiniz restorana gitme şeklinizi etkilemesine izin verin. Arkadaşlarınız ve ailenizle olan yolunuzu değiştirmesine izin verin. Çıkmaya bakışınızı etkilemesine izin verin. Hatta müşteri hizmetlerini arama şeklinizi değiştirmesine izin verin. Bırakın sizi rüyalarınıza kadar takip etsin: Buraya sizden daha fazla KİMSE ait değildir.

Cara Strickland, yiyecek ve içecek, akıl sağlığı, inanç ve Kuzeybatı Pasifik’teki evinden bekarlık hakkında yazıyor. Sıcak çaydan, iyi şaraptan ve derin sohbetlerden hoşlanır. Her zaman köpeğinizle oynamak isteyecektir. Onunla Twitter’da @anxiouscook ile bağlantı kurun.