Çevrimiçi Arkadaş Beklentileri de İnsanlardır
Bu hepimizin başına gelir: Bir tarayıcı açarız veya bir uygulamaya kaydırırız ve herkesin resimleri aynı görünmeye başlar. Profilleri okumak ve insanlara bir şans vermek konusunda gayretli olmaya çalışsanız bile, birdenbire daha iki boyutlu görünüyorlar.
Bazı anlarda her bilgisayarın ve telefonun arkasında umutları, hayalleri ve korkuları olan gerçek bir insan olduğunu unutmak kolaydır. Birçoğu tam olarak ne olduğunuzu arıyor: hayatını paylaşacak bir insan. Belki seni arıyorlardır.
Ama yeni yakalanmış bir balık tutan bir adamın başka bir resmine baktığımda, her zaman ilk düşüncem bu olmadı (bu resim türünü çok düşünüyorum – bunun arkasındaki fikir nedir? kendi yemeğini yakalayabildiğini göstermek mi?Bir “yakalama” aradığı mesajını mı veriyor?), bunun yerine hiç insan görmüyorum, gözlerim parlamaya başlıyor. İşte o zaman ara verme zamanının geldiğini biliyorum.
O anlarda bilgisayardan uzaklaşıyorum ya da telefonumu bırakıp nefes alıyorum. Terapistin bana kendimi topraklama konusunda söylediklerini düşünüyorum – yavaşça nefes alın, etrafıma bakın ve gerçekten nerede olduğumu fark edin ve ayaklarımın altındaki zemini hissedin, belki giydiğim kıyafetleri veya oturduğum sandalyeyi fark edin. içinde. “Çevrimiçi flört” dünyasında yaşamak yerine bedenime dönüyorum.
Komik, genellikle kendi insanlığımda tam olarak var olmadığımda, insanlara insan olarak odaklanmakta en çok zorlandığımı görüyorum. Yeniden odaklanmak için sadece bir saniye ayırdığımda, genellikle resimlerin arkasına bakmakta, arkalarında yatan hayatın bir kısmını çözmeye çalışmakta daha kolay bir zamanım oluyor. Olasılıkları görmeye başlıyorum.
Birbirine karışan resimler ve profiller konusunda zorlanıyorsanız, kendinizden başlayın. Kendine bir insan gibi davrandığından emin ol. Flört etmek senin için bir öncelik olabilir, endişelendiğin bir şey olabilir, ama aklını başından alan bir stres nedeni olmamalı. Kendi sağlığınıza, zihinsel ve fiziksel sağlığınıza dikkat ettiğinizden emin olun. Endişeli hissetmeye başlarsanız, bir süre uzaklaşın. Geri döndüğünde hepsi orada olacak.
Diğer insanlara gelince – neden yavaşlamayasınız? Biriyle kahve içerken (ya da belki hızlı flört ediyormuşsunuz gibi) bir profille zaman ayırın. Kim olduklarını baştan sona okuyun. Ne kadar farklı görünürlerse görünsünler, sizinle önemli bir ortak noktaları olduğunu kendinize hatırlatın: İnternet üzerinden çıkıyorlar. Onlar için doğru kişi sen olmayabilirsin ama onlar senin gibi olan kişiyi bulmayı umuyorlar. En azından, onlarla iletişim kurmayı seçmeseniz bile, dikkate alınmanızı ve saygı duymanızı hak ediyorlar.
Bir profille uzun süre vakit geçirmeyi alışkanlık haline getirdim. Dışlamayı seçtiğim şeylerde, Brene Brown’dan ödünç aldığım bir şeyi, genellikle yüksek sesle söylüyorum: “Sevilmeye ve ait olmaya layıksın.” Bazen şunu ekliyorum: “Umarım aradığınızı bulursunuz.” Ve yaparım.
Cara Strickland, yiyecek ve içecek, akıl sağlığı, inanç ve Kuzeybatı Pasifik’teki evinden bekarlık hakkında yazıyor. Sıcak çaydan, iyi şaraptan ve derin sohbetlerden hoşlanır. Her zaman köpeğinizle oynamak isteyecektir. Onunla Twitter’da @anxiouscook ile bağlantı kurun.
