Ebeveyn Tuzağı: Flört, Çocuklarınız ve Kendinizi Suçlu Hissetmek
Ünlü ebeveynlik danışmanı ve eHarmony Ebeveynlik katkıcısı Dr. Tina Payne Bryson ile tek başına ebeveynlerin flört dünyasına başarılı bir şekilde geri dönmelerine yardımcı olacak stratejileri tartışmak için oturduk.
Bekar ebeveynler, flört etmek gibi kendileri için bir şeyler yaptıklarında neden kendilerini suçlu hissederler?
Dr. Ebeveynler, genel olarak, çocuklarının mutluluğundan kendilerini sorumlu hissederler ve bu bir dereceye kadar sağlıklıdır. Ama onları mutlu etmek bizim işimiz değil. Elbette elimizden geldiğince bunu yapmak istiyoruz; ama nihayetinde, çocuklarımızı beslemek ve onlara ihtiyaç duydukları deneyimleri vermek için buradayız. Özellikle çocuk her iki ebeveynle de fazla zaman geçirmiyorsa, bekar ebeveynlerin genellikle ek bir yükü vardır. Velayet ebeveyni, kayıp ebeveyni bir şekilde telafi etmek için fazla telafi etmek zorunda gibi hissedebilir. Bunu hissettiğinizde ve ebeveynliğin her iki tarafından da sorumlu olduğunuzda, tüm dünyanız çocuğunuz olur. Ve kendin için yaptığın her şey onların dünyasından uzaklaşıyormuş gibi hissettiriyor.
Flört etme gibi dışarıdaki aktivitelerin Tek Ebeveynli evlerdeki çocuklar üzerinde gerçekte nasıl bir etkisi vardır?
Dr. Çocuğunuzun bir yetişkin olarak mutlu ve zihinsel olarak sağlıklı olup olmayacağını belirleyen tüm faktörleri topladığınızda, sorulması gereken en önemli soru şudur: “Gereksinimlerini algılayan ve karşılayan sevgi dolu bir bakıcıyla güvenli bir bağları oldu mu? çoğu zaman?” Bu kadar. Çoğu ebeveynin sahip olması gereken endişe, “Bu ihtiyaçlara olumlu bir şekilde cevap verecek kadar kendime bakıyor muyum?” İyi ebeveyn olmanın ne kadar zor olduğunu bir düşünün. Kaynaklarımızı sürekli tüketiyoruz. Kendimize yakıt dolduran deneyimler, bizi mutlu eden yetişkin etkinlikleri vermezsek, ebeveynliğin iyi işini yapmak çok daha zor olacaktır. İronik olarak, kendi ihtiyaçlarımıza yönelmeyi bıraktığımızda muhtemelen kendimizi suçlu hissetmemiz GEREKİR. İşte o zaman ebeveyn olarak elimizden gelenin en iyisini yapamayız.
Çocuklarınız yeni insanlarla tanışmaya olan ilginize ve katılımınıza olumsuz tepki verirse ne olur?
Dr. İlk şey çocuğunuzla gerçek ve dürüst bir şekilde konuşmaktır ve bunu çok küçük çocuklarla yaşa uygun bir şekilde bile yapabilirsiniz. Onlara dürüst bir konuşma yapma saygısını gösterin. “Annem arkadaşlarıyla vakit geçirecek çünkü bana iyi geliyor. Senin için eğlenceli bir şeyler ayarlayacağım.” Ayrıntı seviyesinin çocukların yaşına göre belirlenmesi gerekecektir.
Sorunlar, sizde ve rutininizde bir değişiklik olduğunda ve hiçbir şey söylenmediğinde başlar. Çocuğunuzla konuşmadığınızda, sizden herhangi bir girdi almadan kendi başlarına sonuçlar çıkarmaya başlarlar. Olumsuz tepkilerin çoğu, bir çocuğun hayatında bir öncelik olarak düşebileceğine dair korkularından gelir.
Bu aynı zamanda konuyla ilgili ilk konuşmanızın bir parçası olmalıdır. “Çıkmaya başlamaya hazırım. Arkadaşlarla vakit geçireceğim. Bunu benim için iyi olduğu için yapıyorum ve kendime bakarken daha iyi bir baba olabilirim. Seni istiyorum. Ne kadar yeni arkadaş edinsem de senin benim için en önemli kişi olduğunu bilmek.” Soruları olup olmadığını sorun ve istedikleri zaman tekrar konuşmak için kapıyı açık bırakın.
Çocuğum gerçekten dışarı çıktığında öfke nöbetleri ve durumlarla nasıl başa çıkabilirim?
Dr. Bir çocuk, çıkma kararınız hakkında harekete geçtiğinde, olayları onların gözünden görmenize yardımcı olabilir. Bazen hayal kırıklıklarının nedenleri hakkında yanlış varsayımlarda bulunuruz. Örneğin, çocuğunuz çıktığınızda mutlu olabilir ve belirli bir gecede genellikle izlediğiniz TV şovunu kaçıracağınız için öfkeli olabilir. Soruna odaklanabilirseniz, çözüm oldukça kolay olabilir. Evden çıkmanıza gerçekten kızgınlarsa, onlarla açık olun. Onların istediklerini yapmadan onların ihtiyaçlarına cevap verebilirsiniz. “Bunun senin için zor olduğunu biliyorum. Evde kalmamı tercih edeceğini biliyorum ama bu benim için önemli.” Sınırlarını koru. Yapmanız gerekeni yapın ve iletişimi açık tutun.
Randevu genellikle birkaç kişiyle tanışmak ve tanışmak anlamına gelir. Bazı ilişkiler doğal olarak yürümez. Çocuklarımın zarar görmesini nasıl engellerim?
Dr. İlişki üç önemli kriteri karşılayana kadar bir girişi erteleyerek onları koruyabilirsiniz.
- 8 randevuya çıktın .
Bu açıkçası biraz keyfi, ancak fikir şu ki, birbirinizi yaklaşık 6 hafta boyunca çeşitli koşullarda gördünüz. - Bu kişinin senden gerçekten hoşlandığı konusunda çok netsin .
Bekar bir ebeveyn olarak, “Buradaki hislerimden daha fazlasını düşünmek zorundayım. Sizi çocuklarımla tanıştırmadan önce, benimle bir ilişkiyle ilgilendiğinizi bilmem gerekiyor” deme hakkınız olduğuna inanıyorum. - Siz ve bu yeni insan çok uyumlu görünüyorsunuz ve aynı yaşam hedeflerini paylaşıyorsunuz. .
Çocuklarınızla tanışan herhangi biriyle uzun vadeli bir ilişki için heyecan duymanız gerekir. Ayrıca yeni eşiniz ve çocuklarınız arasındaki ilk buluşmanın kısa, sıradan ve “sadece arkadaş” bir toplantı olmasını öneririm. Küçük çocuklar için dondurma harika bir bahane. “Yeni arkadaşım Bill ile biraz dondurma almaya gideceğiz.” Sen ve Bill, her türlü sıradan sevgiden kaçınmalı ve çocuklarla sohbet edip birbirinizi denemeye devam etmelisiniz.
Çocukların romantik bir ilişki üzerinde “veto gücü” olmalı mı?
Dr. İtirazlarının esaslı olup olmadığına karar vermelisiniz. Gençlerin veya ergenlik çağındakilerin “O adamdan nefret ediyorum. O bir salak” dediğini duydum. Bu görüşü tekrar tekrar ve yüksek sesle ifade edeceklerdir, ancak muhtemelen sadece ebeveynlerinin dikkatini çekmek için bir rekabet duygusu hissediyorlar. Çoğu durumda, çocukların veto yetkisine sahip olması gerektiğine inanmıyorum. Yetişkin karar verir ve daha sonra geçişte çocuklara yardım eder.
Gerçek şu ki, çocuklarınız eşlerini seçmenize izin vermeyecek. Muhtemelen arkadaşlarını seçmene bile izin vermeyecekler. Nasıl hissettiklerine karşı duyarlı olabiliriz ve yine de evdeki konumumuzu koruruz. Siz ve yeni eşiniz sevginizi ifade ettiğinizde çocuklar sinirlenebilir. Bir tür “Onunla el ele tutuşmandan nefret ediyorum!” patlama. Yine, stratejinizin, hissettiklerine cevap vermek ve sağlam durmak olduğunu düşünüyorum. “Onunla el ele tutuşmamdan hoşlanmadığını biliyorum ama yetişkinler birbirlerinden hoşlandıklarında böyle yaparlar. Zamanla buna alışacaksın.” Mümkün olan en iyi ebeveyn olmak, istediğiniz yetişkin ilişkisini seçmek ve çocuğunuzun seçimlerinize uyum sağlamasına yardımcı olmak anlamına gelir.
