Bilinçli Flört için 4 İpucu: Flörtten İlişkiye Nasıl Geçilir

Flört, uyum ve çekiciliğin dansıdır. Birinden fiziksel olarak etkilenmek öznel bir konudur. İstediğiniz kriterlere uygun hale getirmek, bilgisayar yazılımları ile elektronik ortamda mümkün hale gelmiş olsa da, kesinlikle uyumlu bir ilişkinin garantisini vermemektedir. O kısım size kalmış.

Kendi hayatımda ve başkalarıyla yaptığım çalışmalarda, engellerle karşılaştığınız herhangi bir alana uygulanabilecek basit bir kişisel dönüşüm süreci buldum – boşanma, işten çıkarmalar, bağımlılıklar ve hatta flört.

İşlemim DANCE kısaltmasını takip ediyor:

1. Duygularınızı Keşfedin
2. İnançlarınıza Uyandırın
3. Kalıplarınızı Adlandırın
4. Polaritelerinizi İptal Edin
5. Gerçek Benliğinizi Kucaklayın

Öyleyse flört sarkacını gündelikten daha uzun vadeli bir ilişkiye taşımak için ne gerekiyor? DANS sürecini flört etmeye uygulayalım:

1. Sevildiğine İnan

Hepimiz önemli bir diğeriyle görülmeyi, sevilmeyi ve uyum içinde yaşamayı arzularız ama pek azımız yapabileceğimize inanır. Bunun nedeni, derinlerde bir düzeyde reddedilme, terk edilme, incinme veya hayal kırıklığı yaşamamızdır. Ebeveynlerimizin ilişkisinden, aile çatışmasından veya kendi geçmişimizden gelmiş olabilir. Bu derinden tutulan inanç, farkında bile olmadan, aslında rüya partnerimizi çekme ve tutma yeteneğimizi engelliyor.

Durup kafanızın içindeki o küçük sese dikkat etmeniz önemlidir. Kendiniz hakkında olumsuz şeyler mi söylüyor? Yeterince iyi olmadığın, yeterince sevilmediğin inancına mı denk geliyor? Bu olumsuz inançların bilinçli olarak farkına varırsanız, onları karşıtlarıyla değiştirme gücüne sahip olursunuz: yeterince iyisiniz ve sevimlisiniz. Her sabah uyandığınızda ve her gece yatmadan önce bu inancı doğrulayın: “Ben sevecen biriyim ve harika bir ilişki kurabilirim.” Bu, hayatınızda yaratmak istediğiniz her şey için geçerli olabilir.

2. Duygusal Tetikleyicilerinizi Temizleyin

Duygusal flört döngüsü, partnerinizde görmek istediğiniz kriterler konusunda kesinlikle net olmak ve onlarla yaşamayı kabul etmekle başlar. Yakışıklı kocan seni aldattı diye bir daha yakışıklı bir erkeğe aşık olmayacağına yemin edersen, geçmişinin geleceğini tetiklemesine izin veriyorsun. Memnun kalmayabilirsiniz ve ne zaman yakışıklı bir erkek size çıkma teklif ederse, olumsuz duygularınızı tetikleyebilir. Kocanızın yaptığı şeyler için başka erkekleri suçladığınız bir durumda olmak istemezsiniz. Asla devam edemeyecekmişsin gibi mi hissediyorsun? Aynı tekrar eden davranışın neden farklı partnerlerle tekrar tekrar oynandığını merak ediyor musunuz? Eğer öyleyse, sizi duygusal tetikleyicilerinizi belirlemeye ve onları dönüştürmeye teşvik ediyorum.

Aynı davranışın farklı ortaklarla tekrarlanmasına neden olan tekrar kalıplarını ortaya çıkarmanıza yardımcı olacak “duygusal logonuz” dediğim şeyle çalışarak duygusal tetikleyicileri belirleyebiliriz. Ayrıca, şu anda çocukluktaki tutum ve davranışları değiştirmenize, savunmacılığı azaltmanıza ve diğerine karşı empatiyi artırmanıza yardımcı olacaktır. Duygusal logonuzu keşfettiğinizde, tetikleyicilerinizi serbest bırakabileceksiniz. Daha sonra, gerçekten önemli olan şeylere dayalı olarak farklı flört kriterleri geliştirme yetkisine sahip olacaksınız. Birinin fiziksel olarak çekici olup olmadığına odaklanmak yerine, bir partnerde istediğiniz ve istemediğiniz davranış kalıplarını tanımlayabileceksiniz.

3. Duruşunuzla Özgün Olun

Dürüstlük seninle başlar. Sizi rahatlatan şeylerle, istediğiniz şeylerle özgün olun ve bunu partnerinize açıkça belirtin. İkiniz de dürüstlüğe dayalı sıradan bir ilişki isteyebilirsiniz ve bu şekilde uzun süre mutlu olabilirsiniz. Bununla birlikte, gerçekte nerede durduğunuz konusunda dürüst değilseniz, bozulur. Biriyle geleceğinin olmadığını düşünüyorsanız, o kişiyi kaybetmekten korksanız bile ona bildirin. Unutma, sana hizmet etmeyene tutunduğun sürece, yarayanlara yer kalmayacak. Ne ekersen onu biçersin. Aldatmak, kararlı bir ilişki içindeyken başka biriyle samimi olmakla sınırlı değildir; samimi olduğun birinden gerçeği sakladığında aldatırsın.

4. İkiniz Arasındaki Boşluğu Tanımlayın

Arkadaşlıktan arkadaşlığa ve daha yakın bir ilişkiye geçmek, yalnızca ikiniz arasındaki boşluğu tanımlama meselesidir. İlişkiyi ne zaman ve nasıl ilerletmek istediğinizi belirlemek, yalnızca öz farkındalığınızla değil, aynı zamanda sosyal yetkinliklerinizle de ilgilidir. Atlamadan önce her iki tarafın da hazır olduğunu fark etmek, sinyalleri okumak ve empati barometrenizi geliştirerek partnerinizi hissetmek önemlidir.

Siz ve çıktığınız kişi ilerlemeye hazır hissettiğinizde, liderliği ele alın ve onu ilişkinizin alanını tanımlamaya davet edin. Eşiniz hazır değilse, saygı duymanız ve kabul etmeniz gereken kendi duygusal tetikleyicileriyle uğraşıyor olabilir. Alanı tanımlayarak, eşinizi beklemek istediğiniz süreyi de tanımlayabilirsiniz. İlişkiyi bir sonraki seviyeye taşımak istemiyorlarsa, hedefleriniz artık uyumlu olmadığı için zarafetle ilerlemek isteyebilirsiniz. Bu alanı tartışmaktan çekinmeyin ve ilişkiyi sürdürmek ve şartlarını bilmek için üzerinde anlaşmaya varın. Daha uzun süreli bir ilişki arama zamanı gelirse, gereksiz acı ve ıstırabın önüne geçmiş olursunuz. Unutma, dans etmek için iki kişi gerekir!

Flört aslında iki partner arasındaki bir danstır: uyum, arzu, uyumluluk ve daha fazlasının dansı. Bu dört ipucunu uygulamak, bilinçli bir ortak olmanıza ve flört etmeyi daha keyifli bir deneyim haline getirmenize yardımcı olacaktır. O zaman flörtten uzun vadeli, samimi bir ilişkiye geçmeye hazır olduğunuzda, bu süreç daha doğal ve daha neşeli olacak. Mutlu dans!

Micheline Nader, sağlık ve kişisel dönüşüm alanlarında ödüllü bir sağlık girişimcisi ve uzmanıdır. The Dolphin’s Dance: A 5-Step Journey to Conscious Awareness’ın konuşmacısı ve yazarı olarak Micheline, okuyucuların iç huzuru, mutluluğu ve amacı bulmalarına yardımcı olarak daha bilinçli ve güncel bir yaşam sürmeye yönelik başarılı modelini paylaşıyor. Onu Facebook ve Twitter’da bulun.