Geçmişinizden Bilgelik Almanın 15 Yolu

“Tarihten ders almayanlar onu tekrar etmeye mahkûmdur” aksiyomunu duymuşsunuzdur. Bazı insanlar, bugünü ve geleceği nasıl etkilediğini görmek için geçmişe asla sert bir şekilde bakmadıkları için flört etmekte güçlük çekerler.

Ancak olumlu olanı vurgulayalım: Herkes kişisel, aile ve flört geçmişini keşfederek değerli bilgiler edinebilir. Geçmişinizden bilgelik toplamak, flört hayatınız da dahil olmak üzere hayatınızı iyileştirecektir. Nasıl başlayacağınız aşağıda açıklanmıştır:

1. Ailenizin sizi nasıl şekillendirdiğini düşünün . Hepimiz büyük ölçüde içinde büyüdüğümüz ailelerin ürünleriyiz. Ebeveynlerimiz ve geniş aile üyelerimiz tarafından binlerce şekilde şekillendirilir ve kalıplanırız.

2. Büyürken sizi en çok etkileyen kişiyi düşünün . O kişiyi senin için bu kadar önemli yapan neydi? Yetişkinliğe hangi dersleri taşıdın?

3. Hayatınızdaki dönüm noktalarını belirleyin. Herkesin hayatlarını yönlendiren veya yeniden şekillendiren önemli olayları (bazıları olumlu, bazıları acı verici) vardır. Seninkiler nelerdi?

4. Sana yapışan “bilgelik sözlerini” tart . Belki bir ebeveyn, öğretmen veya koç size bir tavsiye verdi – veya tavsiye olarak hizmet eden bir şekilde yaşadı. Bu, bugün kim olduğunuzu nasıl etkiledi?

5. Düzenli olarak günlüğe kaydet . Çok az şey bizi düşüncelerimizle, duygularımızla ve anılarımızla onları yazmaktan daha fazla temasa geçirir.

6. Eski dergilerinizi veya günlüklerinizi yeniden okuyun . Hafıza şeridinde bir yürüyüş için – yol boyunca öğrenilen derslerle – eski yazılarınız arasında bir gezintiye çıkın.

7. Hayatınızı beş yıllık artışlarla açın. Günlüğünüze, hayatınızın her beş yıllık bölümündeki olayları yazın.

8. Son on ya da yirmi yılda nasıl değiştiğinizi ölçün. Herkes zaman geçtikçe büyür ve gelişir -en azından öyle olmalıdır. On ya da iki yıl önce olduğunuz kişiden hangi yönlerden farklısınız?

9. Başarılarınızı değerlendirin . En başarılı olay ve deneyimlerinizi neler olarak değerlendiriyorsunuz? Bu başarılara hangi nitelikleri getirdiniz?

10. Başarısızlıklarınız kadar. Psikologlar genellikle en çok başarısızlıklarımızdan öğrendiğimizi söylerler. Değerleri kadar onları benim.

11. Hayallerinizin nasıl değiştiğine dikkat edin. Yıllar önce kurduğunuz hayaller güncellendi. Nasıl yani?

12. Size en yakın olanlarla konuşun . Onlara yıllar içinde sizin nasıl değiştiğinizi ve “yeni ve gelişmiş” olmanın gelecekteki ilişkilere ne kadar fayda sağlayacağını sorun.

13. En başarılı flört ilişkinizin bileşenlerini değerlendirin. Bir ilişkinin başarılı olmasının belirli nedenlerini belirlemek, onları tekrar izlemenize yardımcı olacaktır.

14. Hayran olduğunuz uzun süreli ilişkileri hatırlayın . Belki de büyükanne ve büyükbabanızın, ebeveynlerin veya aile arkadaşlarınızın kalıcı evliliğinden ilham aldınız. Gelecekteki ilişkinizi üstlenecek kadar sizi ne etkiledi?

15. Geçmişinizle ilgili neyi geride bırakmak istediğinizi ve neyi ileriye taşımak istediğinizi belirleyin. . Geleceğe kendinizle ilgili en iyi şeyi getirdiğinizde, siz ve sevgiliniz fayda sağlayacaksınız.