İlişkinizde Alan Açma Cesareti

Onu istiyordu. Onu istiyordu. Birlikte harika bir ilişki kuruyorlardı. Eğlendiler ve ortak çıkarları ve değerleri paylaştılar. Her şey çok iyi gidiyordu. Bir gün ona çıkma teklif etti. “Hayır,” dedi, “bu gece olmaz. Birkaç arkadaşımla biraz vakit geçirmek istiyorum.” Cennette sorun mu var?

Bir gün gelecek hafta sonu için plan yapmak istediğini söyledi. “Hayır,” dedi, “uzaklaşmaya ve rahatlamak için tek başıma vakit ayırmaya ihtiyacım var.” Bu ilişki tüplerden aşağı mı gidiyor? Şart değil. Canlı, iyi gelişen ve büyüyen olması çok daha olasıdır.

Uzay ve hava olmadan hiçbir şey büyümez.

Çok sık bir ilişkiye gireriz ve ya hep ya hiçtir. Birbirimizden o kadar zevk alıyoruz ki her dakikayı birlikte geçirmek istiyoruz. Birlikte o kadar eğleniyoruz ki, başkalarının arkadaşlığının zevkini unutuyoruz. İlişki o kadar güzel gelişiyor ki, kişisel gelişim ve yenilenme için kendi ihtiyaçlarımızı gözden kaçırıyoruz.

Ancak Patrician Monaghan’ın dediği gibi, “Uzay ve hava olmadan hiçbir şey iyi gelişmez.” İnsanlar için olduğu kadar bitkiler için de doğrudur; gelişmek ve büyümek için bu temel öğelere -yalnız zaman veya ilişki içinde olmayan başka biriyle zaman biçiminde- ihtiyacımız var.

Genellikle biri “Yalnız zamana ihtiyacım var” veya “boşluğa ihtiyacım var” dediğinde korkumuz artar. Gerçekten artık bizi sevmediklerini mi söylüyorlar? Asıl mesaj, “Seninle vakit geçirmekten hoşlanmıyorum?” Kendimize kendimizi reddedilmiş, terk edilmiş ve onaylanmamış hissetme yoluna götüren hikayeler anlatırız. Ya da boşluğa ihtiyaç duyduğumuz için kendimizi yanılıyoruz.

Ya kendimize anlattığımız hikayeleri değiştirirsek? Ya daha derinlere inersek ve hayattan ve birbirimizden aldığımız zevki artırmak için ilişkimizde bizim de uzaya ve havaya ihtiyacımız olduğunu anlarsak? Ya partnerimizin yalnız zamana veya diğer arkadaşlarla zaman geçirmeye ihtiyacı olduğunu duysak ve bunun sevgimizi güçlendireceğini hiç şüphesiz bilsek? Yeni hikayeler ve mesajlar tepkilerimizi önemli ölçüde değiştirecek, partnerimizin ihtiyacını ve bizim daha fazla alana olan ihtiyacımızı normalleştirecekti.

Mekân bir hak ve sorumluluktur.

Aslında ilişkimizde alan yaratmak hem bir hak hem de bir sorumluluktur. İnsanlar olarak, istediğimiz şekilde büyüme ve öğrenme hakkımız var. Sağlıklı bir ilişkide, her insan, bir çift olarak birlikte geçirilen zaman ile yalnız veya partnerimiz dışında biriyle geçirilen zamanın bir karışımı olduğunda gelişir. Yine de, yer ayarlarken ortağımıza saygılı davranma sorumluluğumuz da var. Bireysel hobileri veya ilgi alanlarını sürdürmek için zaman ayırmayı, yalnız zaman geçirmeyi veya başkalarıyla bağlantı kurmanın sevdiklerimizi etkilediğini anlamamız gerekir. Bunun tarafından kısıtlanmadan bunu tanımak ve saygı duymak önemlidir.

Cesaret ister.

Bir ilişkide alan yaratmak cesaret ister. Özgün olmaya ve yeniden şarj etmek için ne zaman zamana ve alana ihtiyacımız olduğunu bilmeye cesaret edin. İhtiyaçlarımızı doğrudan ifade etmek. Başkalarının ihtiyaçlarını kabul etme ve onurlandırma cesareti.

Cesaretinizi arttırmanın 3 yolu:

1. Kendi konuşmanızı değiştirin, böylece kendi ihtiyacınızı ve eşinizin insani alan ihtiyacını onurlandırın. Yalnız veya başkalarıyla geçirilen zamanın sevginizi nasıl canlandıracağını onaylayın.
2. Kendinize sadık kalın. Alan ihtiyacınızı ifade ettiğinizde, zaman zaman partnerinizi hayal kırıklığına uğratacağınızı veya rahatsız edeceğinizi bilin. Ama aynı zamanda uygun gördüğünüz şekillerde gelişme hakkınız olduğunu da bilin.
3. Pazarlık yapın. İhtiyaçlarınızı ve eşinizin ihtiyaçlarını karşılamanın yollarını bulun.

Cesur ol!