Ne İstediğinizin 3 Anahtarı
Yoğun günlük yaşamda, amaç ve hayallerin, yaşanan ve özlenen yaşam arasında bir ayrım yaratan sorumluluklar ve rutinler tarafından etkilenmesi kolaydır. Ek olarak, birçok bekar insan, kararlı bir ilişki bulmanın kişisel mutluluğa giden bilet olacağını düşünür, ancak bir kez ilişkiye girdiklerinde hala bir şekilde tatmin edilmemiş hissettiklerini görünce şaşırırlar.
İyi haber şu ki, böyle olmak zorunda değil. İster bekar olun, ister rastgele flört edin veya daha kararlı bir ilişki içinde olun, istediğinizi elde etmek için üç basit adımı uygulayarak kim olduğunuzla kendi gerçek mutluluğunuzu geliştirebilirsiniz.
1. Ne istediğinizin bir listesini yapın. Kulağa basit gelebilir, ancak hayatta ne istediğinizin bir listesini yapmak, değiştirilmesi en zor adım olabilir. Mümkün olduğunca spesifik olun; genellik, en iyi niyetli hedeflerin bile ölümüdür. Amacınız aşık olmaksa, o kişinin hangi niteliklere sahip olması gerektiğini bilin. Forma girmek istiyorsanız, başarı sizin için ne olurdu? 8 dakikalık bir mil mi yoksa “sıska” kot pantolonunuza girmek mi? Sosyal çevrenizi genişletmeniz mi gerekiyor? Hayal ettiğiniz çember ne kadar geniş?
2. Oraya ulaşmanın yollarının bir listesini yapın. Her iyi hayalin ve hedefin bir plana ihtiyacı vardır ve çoğu zaman aynı yere ulaşmanın farklı yolları vardır. En iyi plan, sizin için en iyi yolu seçebilmeniz için birden fazla seçenekle düşünülmüş olandır. Örneğin, amacınız ilk üniversite yıllarınızda olduğunuz aynı harika şekle geri dönmekse, bu hedefe ulaşmak için ne yapabilirsiniz? Bazıları için bir beslenme uzmanı ile birlikte kişisel bir antrenör bir zorunluluktur. Diğerleri için, www.ediets.com gibi bireysel ihtiyaçlarına uygun çevrimiçi bir diyet planı seçmek anahtardır. Hedefiniz aşık olmaksa ve eHarmony’deyseniz, fotoğraftan emin olmasanız bile her bir eşleşmenizi ciddiye almayı taahhüt edin. Başarılı çiftlerin çoğu, yalnızca profillerine bakarak başta emin olmadıklarını söyleyecektir. Ayrıca, hiç vakit bulamadığınız bir hobiye başlayarak veya hep yapmak istediğiniz bir aktiviteye katılarak kendi mutluluğunuza yatırım yapmayı deneyin. Başkalarıyla paylaşabilen kendi mutlu hayatı olan birinden daha çekici bir şey yoktur.
3. Daha küçük adımlara bölün. Daha büyük hedefler ve hayaller bazen öyle görünse de nadiren bir gecede gerçekleşir. Aslında, hedeflere başarılı bir şekilde ulaşmak, daha büyük bir hedefin parçası olan bir dizi küçük başarının doruk noktasıdır. Elde edilen her küçük adım, bir yapbozu tamamlamak gibi, her zaman yaratmak istediğiniz büyük resme sizi daha da yaklaştırıyor. Bu nedenle, büyük hedeflerinizi ve bunlara nasıl ulaşacağınıza dair seçtiğiniz seçenekleri küçük mini hedeflere ayırın. Bazı insanlar bebek ısırıklarına ihtiyaç duyar ve diğerleri daha büyük adımlara ihtiyaç duyar, bu nedenle sizin için en uygun adım boyutunu seçin. Odaklanmak için daha küçük adımlara ihtiyaç duyanlar için, yolda kalmak için listenizi sık sık tekrar ziyaret edin. Bir süre sonra, daha büyük hedefinize ulaşacak, seçimlerinize bakabilecek ve hayatınızın tüm farklı alanlarında yeni hedefler belirlemek için gerekli araçlarla donanmış olacaksınız. Hedef belirleme süreci daha da kolaylaşacak ve hayatınız, yoğun gününüz boyunca yalnızca hayal kurmak için ayırdığınız şekillerde daha başarılı hale gelecek.
