Pişman Olduğunuz Bir Şey Söylediğinizde Yapmanız Gereken 15 Şey

Ah-oh. Beyniniz olası etkilerini işlemeden önce kelimeler ağzınızdan uçtu. Belki flörtünüzün yeni saç modeli hakkında alaycı bir açıklama yaptınız ya da ailesini eleştirdiniz ya da küçük düşürücü bir şaka yapmaya çalıştınız.

Ne yazık ki, gerçek hayat için bir geri sarma düğmesi ve hatalarınızı düzeltmenize yardımcı olacak bir uygulama yok. Yani yanlış kelimeler ağzınızdan kaçtıysa, durumu şu şekilde düzeltebilirsiniz:

1. Sopalar ve taşlar hakkında eski deyişi atın . Asla doğru değildi – kelimeler gerçekten acıtabilir. Sözlerinizin yarattığı etkiyi en aza indirmeye istekliyseniz.

2. Sonuçları düşünün. Birinin duygularını hafifçe incittiniz mi veya bir yangın fırtınası mı ateşlediniz? Yapılan hasarı gerçekçi bir şekilde değerlendirin.

3. Bu kişiye biraz zaman ve alan verin . Kırıcı sözler duygusal bir tepkiye neden olur. Bazen yoğun duyguları yatıştırmaya çalışmadan önce biraz soğumaya bırakmak en iyisidir.

4. Ama çok fazla zaman ve yer değil . Sorunu çözmek için çok uzun süre beklemek, işleri daha da karmaşık hale getirecektir. Hatanızı tartışmak için doğru zamanın geldiğini hissettiğiniz anda, yapın.

5. Bir başkasını asla “çok hassas” olmakla suçlamayın. ” Bu, suçu sizden diğerine kaydırır. Ayrıca, bunlar daha sonra pişman olacak daha fazla kelime olurdu.

6. Mazeretleri ve rasyonalizasyonları atlayın . Sadece “Şaka yapıyordum” veya “Stresliydim ve net düşünemiyorum” gibi şeyler söyleyerek daha derin bir delik açacaksınız.

7. Sorumluluk almak . Eğer onu havaya uçurduysanız, iyileşmenin en iyi yolu, yollarınızın hatasını kabul etmektir. Ayakta duran bir insan olun ve eylemlerinizden sorumlu olun.

8. samimi bir özür sunun . Çok az insan içten bir özrü reddeder. Ama bir samimiyetsizlik kokusu sezerlerse, pişmanlık sözleriniz boşa çıkacaktır.

9. “Üzgünüm” kelimelerini eklediğinizden emin olun. Birçok insan bu iki kelimeyi söylemeyi son derece zor bulur, ancak gerçek bir özür onlara ihtiyaç duyacaktır.

10. Duygularını doğrulamak . “Anladığını” bilmesine izin ver. “Yorumumun kulağa kritik geldiğini biliyorum ve neden üzgün olduğunu anlıyorum” gibi bir şey söyle.

11. Somut bir eylemle değişiklik yapmaya çalışın. Kaybınızın derecesine bağlı olarak, elle yazılmış bir not, bir buket çiçek veya özel bir ev yemeği yemek için somut bir kefaret eylemi istenebilir.

12. Kişiye düşüncesiz sözlerinizin kalbinizi yansıtmadığından emin olun . Bu kişi, kaba yorumunuzun arkasında daha derin bir anlam olup olmadığını merak edebilir. Düşüncesiz yorumlarınızın bir “geçici delilik” vakası olduğunu bilmesini sağlayın.

13. Dilinizi evcilleştirmek için niyetinizi bildirin . Bir daha asla incitici bir şey söylemeyeceğine söz veremezsin – kimse bu sözü tutamaz. Ancak aynı hatayı tekrar yapmaktan kaçınmak için elinizden gelenin en iyisini yapmaya söz verebilirsiniz.

14. Onları soru sormaya davet edin . İncittiğiniz kişinin muhtemelen karşılığında söyleyeceği bazı şeyler vardır. Savunmaya geçmeden dikkatlice dinleyin.

15. kendini biraz rahat bırak . Sözlü bir flub yaptıysanız, kulübe katılın! Birkaç ilişki, bir tür büyük sahte pas olmadan birkaç aydan fazla sürer. Dahası, çoğu insan mantıklıdır ve affetmeye isteklidir.

Sonradan pişman olacağın bir şey söylediğinde nasıl hallettin?

Ashley ve eH+ hakkında:

eHarmony’nin hizmeti, eH+ , size kibritlerinizi seçen ve başarıya giden yolda rehberlik eden kişisel bir çöpçatanlık avantajı sağlar. eHarmony’nin yaptığının en iyisini alıyoruz ve bunu kişisel çöpçatanların en iyi yaptıklarıyla birleştiriyoruz – kişiden kişiye konuşma, geri bildirim fırsatları ve en iyi adımınızı atmak için koçluk.

eHarmony kullanıcıları, bir eH+ müşterisi iseniz Ashley’nin sizinle iletişim kurabilmesi için hesap bilgilerinize telefon numaranızı eklediğinizden emin olun.