Comment gérer les conflits relationnels précoces

Vous avez passé un bon moment à apprendre à vous connaître, et maintenant vous l’avez touché – votre premier désaccord. Voici comment le gérer pour savoir s’il est bon pour vous ou pas et d’une manière qui vous rapprochera encore plus.

Peut-être qu’il s’éloigne soudainement après avoir été affectueux avec vous. Ou il est constamment en retard et cela vous énerve continuellement. Ou peut-être qu’il a oublié d’appeler – plus d’une fois. Quoi que votre nouveau mec ait fait, comment gérez-vous cela sans perdre le sentiment d’amusement et d’insouciance que vous appréciez tous les deux depuis votre rencontre? L’appelez-vous pour être inconsidéré, ou gardez-vous tout pour ne pas secouer le bateau? Bien sûr, ce n’est ni l’un ni l’autre. Voici pourquoi et quoi faire à la place.

NE FAIT PAS FAIRE QUE TOUT VA BON

Le mode par défaut pour la plupart d’entre nous, les femmes – surtout lorsque nous sommes très intéressés par un homme – est de simplement supporter ce qui se passe et de refouler nos sentiments de peur de l’effrayer. Vous êtes également plus enclin à le faire lorsque vous avez eu une série de relations infructueuses. Plus vous vieillissez et plus vous endurez de chagrin, plus vous voulez « ne pas gâcher ça ».

Et donc vous vous taisez même lorsque vous bouillonnez de colère. Vous dites « bien sûr! » quand il suggère quelque chose que vous ne vous sentez vraiment pas à l’aise de faire. Vous prétendez que cela ne vous dérange pas quand il ne vous donne pas le temps et l’affection dont vous avez besoin.

Mais faire cela vous empêche en fait de vous connecter avec un homme et de forger une relation plus profonde avec lui. Pourquoi? Parce qu’il ne voit jamais ce qui vous fait vibrer, ce qui vous fait VOUS. Non seulement cela, mais plus vous restez longtemps sans exprimer vos sentiments, plus vous commencez à en vouloir à votre homme. Et puis vous commencez inconsciemment à devenir « froid » avec lui d’une manière qu’il peut sentir et cela à son tour le repousse.

NE LUI FAITES PAS TORT

Souvent, et surtout quand nous avons avalé tout ce qui nous dérange chez un homme, nous finirons par bouillonner d’une telle colère qu’un jour nous ne pourrons plus la supporter. C’est alors que, malgré tous nos efforts, nos émotions prennent le dessus et tout sort dans une explosion de sentiments.

Ce qui sort est souvent quelque chose qui ressemble à une accusation pour lui : « Comment avez-vous pu passer tout le week-end avec moi et ne pas appeler pendant deux jours entiers ?! Tout ce qu’il entend, c’est qu’il s’est trompé. C’est alors qu’il devient défensif, s’arrête et ne peut plus vous entendre.

C’est aussi quand, malheureusement, nous nous retrouvons avec un homme qui s’éloigne de nous ou s’éloigne complètement. Nous avons toutes les cartes en main, nous nous sentons mal et pensons que nous sommes entièrement à blâmer et que nous ne pouvons pas faire fonctionner les relations. Il y a un bien meilleur moyen

EXPRIMER VOS SENTIMENTS ET ÉMETTRE LA PHRASE MAGIQUE

Une fois que vous aurez appris cela, cela vous évitera beaucoup de chagrin et de frustration. Si un homme fait quelque chose qui ne vous fait pas du bien – et il le fait régulièrement – alors concentrez-vous sur le sentiment plutôt que sur ce qu’il fait. S’il a oublié d’appeler, dites «Je suis déçu que nous ne parlions plus aussi souvent qu’avant». Remarquez que vous ne dites même pas le mot « vous » ici. Il ne s’agit pas de ce qu’il fait ou ne fait pas, mais de ce qui se passe dans la relation et de ce que vous ressentez.

Ensuite, prononcez les mots magiques: «Y a-t-il quelque chose que je devrais savoir?» Instantanément, vous faites passer la conversation de l’injure à celle de découvrir s’il y a quelque chose qui ne va pas. Regarde la différence?

Lorsque vous exprimez vos sentiments à propos de la situation et que vous lui donnez une chance de l’améliorer, vous vous préparez tous les deux à un dialogue ouvert qui vous dira soit que cet homme a des points non négociables avec lesquels vous ne pouvez pas vivre ou s’il travaillera avec vous pour développer un lien encore plus étroit.