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Alcol – No-No al primo appuntamento o Mixer sociale appropriato?

Alcol – No-No al primo appuntamento o Mixer sociale appropriato?

L’alcol e gli appuntamenti possono essere un argomento delicato. Alcune persone arrivano al problema con viste incastonate. Alcuni assumono un atteggiamento più ad hoc, lasciando che le circostanze dettino le loro decisioni sul bere. I fattori che influenzano includono la religione, le tradizioni etniche e gli atteggiamenti familiari nei confronti del bere. Vedremo la gamma di posizioni in materia, come può influenzare il corso di un appuntamento e alcune strategie intelligenti per mescolare alcol e appuntamenti.

Se non bevi – Mai
Se non bevi alcolici, non bevi alcolici agli appuntamenti. È lì che inizia e finisce. A seconda dei tuoi valori, potresti non voler nemmeno uscire con una persona che consuma alcol, anche con moderazione. Se esci con bevitori, probabilmente sarai più consapevole degli effetti del bere rispetto al tuo appuntamento. Potrebbe essere difficile non notare gli effetti sottili che possono avere un paio di drink. Come persona che non beve ma esce con appuntamenti ed è socievole, potresti esserti abituato a stare in mezzo a persone che bevono. Tuttavia, se sei sobrio e il tuo appuntamento è anche un po’ brillo, può essere difficile trattenere i giudizi.

Cos’è una cena italiana senza una bottiglia di vino?
Naturalmente per molti, l’alcol è solo un altro cibo, una parte del pranzo che non sembra più rischiosa di un panino. Se sei tu, ti sentirai molto a tuo agio con qualche bicchiere di vino. Potrebbe persino alleviare i tuoi nervi o farti sentire un po’ più sicuro di te. Inoltre, concentrarsi sul vino a cena è un ottimo modo per prestare attenzione: modera l’assunzione e controlla il livello di alcol nel sangue.

È importante pensare al tuo partner durante tutto questo. Se inizi a notare effetti pronunciati dell’alcol in lei/lui, potrebbe certamente essere che sono irresponsabili e hanno scarso giudizio. Certo, potrebbe anche essere che stiano solo cercando di bere il vino che il cameriere continua a versare nel suo bicchiere. Potrebbero provare a tenere il passo con te. Se sei un uomo, è probabile che superi il tuo appuntamento di 70, 80 sterline o più. Questo fatto da solo ti dà una migliore capacità di bere senza diventare brillo.

Ricorda anche che molte persone cercano di gestire l’assunzione di alcol contando i “bicchieri”. Potrebbero pensare: “Sono bravo ad avere due bicchieri di vino stasera e non di più”, senza rendersi conto che alcuni bicchieri da vino moderni contengono fino a 23 once di vino. Il tipico bicchiere di vino che conta come una bevanda è di 5 once. Con la ricarica che fanno molti ristoranti, può essere difficile tenere il conto.

Ubriacarsi: una vera pessima idea per un appuntamento
C’è una formula semplice da ricordare quando si tratta di appuntamenti e alcol.

(A+SA)2=B10

Alcol + attrazione sessuale x 2 persone = una decisione esponenzialmente cattiva

L’unica cosa che cerchi nelle prime fasi di un appuntamento è un’immagine chiara di chi è il tuo potenziale partner e di come vi starete insieme. Se c’è mai stato un momento nella tua vita per essere sobrio, è durante questo periodo. È impossibile stimare quale percentuale di terribili decisioni sulle prime relazioni siano state prese sotto l’influenza dell’alcol, ma il numero è probabilmente piuttosto elevato.

Quattro regole da ricordare:

1. Se non lo sei già, familiarizza con le linee guida sul consumo di alcol.
Se pesi 105 libbre, la quantità di alcol che puoi bere in sicurezza è molto diversa da quella di qualcuno che pesa 250 libbre. Ecco una tabella per aiutarti a capire quante bevande ci vogliono per intossicarti. Questa può essere un’informazione vitale quando la tua data dice: “Vuoi un’altra bottiglia di vino?”

2. Considera l’intera serata.
Magari ti incontri dopo il lavoro per un cocktail. Un Martini può essere rinfrescante. Poi vai in un ristorante e bevi una bottiglia di vino a cena. Poi dice: “Che ne dici di fare una passeggiata in questo pub che conosco e continuare a parlare?” Sembra a posto, quindi scendi e siccome è un piccolo bar e la lista dei vini sembra terribile dici: “Prenderò un Sam Adams”. Dopo un po’ si trasforma in due. Ora, hai bevuto cinque drink di tre diversi tipi di bevande alcoliche e per lo meno la tua testa probabilmente ti farà male il giorno dopo. Considera l’intera serata e come vanno le cose.

3. Se hai sperimentato la dipendenza in passato
Non pensare che il primo appuntamento sia il posto giusto per spiegarti. Come regola generale, ti suggeriamo di salvare importanti rivelazioni sulla salute e sulla storia per le date successive. Dopotutto, se finisci per non fare clic con questa persona, perché vorresti condividere i dettagli personali? È abbastanza facile dire: “Non bevo stasera” e lasciarlo lì. Se il tuo accompagnatore ha qualcosa da dire al riguardo, avrai appreso alcune informazioni molto preziose su di lui/lei.

4. Come porti la macchina a casa?
Abbiamo tralasciato da questa intera discussione i fatti spiacevoli sulla guida in stato di ebbrezza. Se sei abbastanza fortunato da vivere in una delle cinque o sei città nordamericane che hanno un solido sistema di trasporto pubblico, puoi ignorare un’intera classe di problemi di guida. Il resto di noi deve considerare in che condizioni siamo quando ci mettiamo al volante. Cosa dice al tuo accompagnatore quando bevi quattro drink e sali in macchina per accompagnarlo a casa? Ti sembri una persona che ha un grande giudizio?

Se vivi, diciamo, a Dallas e prendi il tuo accompagnatore in taxi, cosa deve pensare mentre esce verso la macchina? Dire “Pensavo che avremmo bevuto stasera e volevo andare sul sicuro” ha le sue strane ripercussioni. Quello che stai veramente dicendo è: “Stasera berrò e potrei ubriacarmi”. Questa è una conversazione piuttosto strana da avere nei primi cinque minuti di un primo appuntamento.

La soluzione facile a tutto questo è moderare il bere. Impara i tuoi limiti e rimani entro di essi.

Anisa
Anisa
Anisa
MS, RD e scrittore
Anisa è consapevole che la crescita richiede tempo. Fornisce alle persone gli strumenti di cui hanno bisogno per affrontare le loro emozioni, migliorare la loro comunicazione e riflettere sul loro valore.
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