15 sposobów na potwierdzenie związku w rozwodzie

Większość ludzi podchodzi do randkowania z silną mieszanką podekscytowania i obaw. Jednym z głównych powodów tego ostatniego jest świadomość, że tak wielu małżeństw się nie udaje (prawie połowa, według licznych badań). Istnieje duże prawdopodobieństwo, że zostałeś dotknięty rozwodem, własnym, twoich rodziców lub innego członka rodziny. Znasz ból spowodowany zakończeniem małżeństwa – i nie chcesz tego doświadczyć.

Na szczęście istnieje wiele jasnych, praktycznych kroków, które możesz podjąć, aby zapewnić sobie jak najlepsze szanse na cieszenie się miłością przez całe życie. Zacznij od tych:

1. Bądź świadomy najważniejszych predyktorów. Cztery główne powody rozwodu to: problemy z komunikacją; niewierność lub zdrada; problemy finansowe; oraz psychiczne, emocjonalne i fizyczne znęcanie się. Oczywiście, jeśli którykolwiek z tych problemów pojawił się przed ślubem, powinieneś pilnie pracować, aby go w pełni usatysfakcjonować — lub zdecydowanie rozważyć nie zawieranie małżeństwa.

2. Spal mosty, które trzeba spalić. Aby partnerzy mogli razem iść naprzód, muszą być uwolnieni od przeszłości. Jeśli cokolwiek z dni przed związaniem się może zagrozić zdrowiu twojego związku (byli kochankowie, złe nawyki, przestarzałe wzorce), zrób sobie czystą przerwę.

3. Naucz się sztuki produktywnego rozwiązywania problemów. Każdy związek randkowy i każde małżeństwo borykają się z problemami, zarówno dużymi, jak i małymi. Zmniejszysz ryzyko rozwodu, jeśli będziesz wiedział, jak skutecznie i wydajnie poruszać się po wzburzonym morzu.

4. Dodaj kluczowy składnik: niezachwiane zaangażowanie. To może być czynnik numer jeden określający długowieczność romantycznych związków. Często jest to zwykły, stary hart i determinacja, które powstrzymują rozwód.

5. Skoncentruj się na przyjaźni i romansie. Kiedy romantyczne uczucia słabną, miło jest mieć partnera, którego lubisz jako przyjaciela i towarzysza. Dlatego tak wielu długoletnich partnerów małżeńskich mówi: „Mój małżonek jest moją miłością i najlepszym przyjacielem”.

6. Kontynuuj dbanie o swoje zdrowie emocjonalne. Być może przepracowałeś problemy z przeszłości, ale życie niesie nam nowe wyzwania. Bądź na bieżąco w swoim dążeniu do dobrego samopoczucia emocjonalnego.

7. Omów pokusy, zanim się pojawią. Są szanse, że prędzej czy później pojawi się możliwość oszukiwania. A najlepszy czas na radzenie sobie z pokusą jest zanim się wydarzy. Porozmawiajcie razem o tym, jak poradzisz sobie w tych ryzykownych sytuacjach.

8. Zmień siebie, a nie swojego partnera. Nikt tak naprawdę się nie zmienia, chyba że i tak chce, więc skup się na własnym samodoskonaleniu. Zmieniając w istotny sposób jakąś część siebie, możesz zainspirować swojego partnera do pójścia w jej ślady i znacząco poprawić swoją relację w tym procesie.

9. Dąż do współzależności, unikaj zależności. Pierwszy oznacza, że oboje partnerzy mają solidną samoocenę i są w stanie stanąć na własnych nogach, ale wybierają wzajemne połączenie w celu wzajemnego wsparcia i synergii. Tymczasem zależność oznacza lgnięcie i nadmierną potrzebę.

10. Praktykuj przejrzystość. Życie partnerów powinno być otwartą księgą, bez tajemnic. Jeśli ty lub druga osoba macie pokusę, aby coś ukryć, zadaj sobie pytanie, dlaczego. Przejrzystość sprzyja zaufaniu; brak przezroczystości go foliuje.

11. Zaakceptuj wzajemną odpowiedzialność. Nie oznacza to bycia wścibskim i ciągłego w biznesie partnera. Oznacza to, że trzymacie się nawzajem wysokich standardów.

12. Afirmuj się nawzajem tak często, jak możesz. Uprzejme gesty i komentarze zachodzą daleko w małżeństwie i pomogą uchronić twoje małżeństwo przed krzywdą w nieuniknionych złych dniach.

13. Uczyń zaufanie swoim najwyższym priorytetem. Mówiąc najprościej, kiedy zaufanie jest łamane, miłość jest zmniejszona i zniszczona. Ale kiedy zaufanie jest pilnie podtrzymywane, miłość staje się coraz silniejsza.

14. Zrozum, że twój partner może zwiększyć twoje szczęście, ale nie jest za to odpowiedzialny. Jeśli szukasz kogoś innego, kto przyniesie ci spełnienie, przygotowujesz się na jeszcze więcej zmagań i niezadowolenia. To od ciebie, a nie od partnera, zależy twoje zadowolenie.

15. Rozwiń silną „tożsamość pary”. Chociaż w twoim związku jest dużo miejsca na indywidualność, powinieneś mieć silne poczucie, że „jesteśmy w tym razem”, a czasem „to my przeciwko światu”.