Věříte, že hledání lásky je jen pro pár šťastlivců?

Drží vás vaše pářící mýty?

Mýtus č. 1: „Hledání a udržování lásky je jen pro šťastné a nemnoho.“

Věnujte prosím chvíli zodpovězení dvou otázek:

1. Pokud byste mohli mít manželství nebo milostné partnerství, které by bylo šťastné a vydrželo by vám to celý život, chtěli byste to?

2. Myslíte si, že to můžete mít?

Když rok co rok pokládám svým studentům první otázku, zvedne se téměř každá ruka. Ale když je požádám, aby zvedli ruce, pokud věří, že mohou mít šťastné celoživotní manželství? Ruce a tváře padají. Dostal jsem poznámku od muže jménem Jean, který řekl: „Před dvěma lety se tu točilo o svatbě přítele-teď se hádají. Vidíš, proč jsem cynik? Mohou být dva lidé navždy spolu, a buď šťastný?”

Existuje mnoho důvodů, proč se tento cynismus ujal, jako jsou zprávy, filmy, romány a hudba o lásce se pokazily, plus vaše osobní zkušenosti s vlastními nebo cizími vztahovými implozemi. Svou roli hraje i právní systém; od roku 1970 snadnost rozvodu ironicky vedla k menšímu štěstí i pro ty, kteří zůstali spolu, protože kvůli rozvodům druhých lidé předpovídali a báli se svých vlastních. Jean má pravdu.

Ale víra v pravděpodobný rozvod je pro vás špatná, protože vytváří ambivalenci: nejistotu, zda manželství stojí za to. A jak pravděpodobné je, že se zorganizujete, abyste si našli a udrželi životního partnera, pokud si nejste ani jisti, že by vám to udělalo radost? Dnes se žení vůbec méně lidí, protože víra v možnost dobrého manželství prudce klesla a vzrostla víra, že šťastné manželství je slepé štěstí.

Nahraďte mýtus skutečností: Protijed na štěstí je jednoduchý: Potřebujete přesné informace.

Nahraďte tyto nepravdivé myšlenky následujícími skutečnostmi založenými na faktech.

Za prvé: Manželství dělá většinu lidí šťastnými-šťastnějšími než jakékoli jiné uspořádání života.

Je pravda, že strašné manželství dělá lidi velmi nešťastnými. Ve srovnání různých typů lidí jsou nešťastně ženatí nejhorší ze všech.

Ale je také pravda, že mít trvalé a dobré manželství je jednou z mála věcí, které opravdu dělají lidi šťastnými. Jediné, pevné manželství dělá lidi šťastnějšími než bohatství, sláva, kariéra nebo mnoho dalších věcí, o které ve svém životě usilujeme. Také nás činí mnohem šťastnějšími než soužití, trvalé osamocení, rozvod nebo vdovství. A to platí v každé zemi, kde došlo k porovnání. Mohli bychom dopadnout hůř, než když se řídíme epigramem EM Forstera „Připojit pouze!“

Za druhé: Šťastné manželství je společný, obnovitelný zdroj.

Máte strach, že světu dojde zlato, měď nebo ropa? Nebo čokoláda, které, nedej bože, slyším, že je nedostatek? Dobré zprávy! Láska tak nefunguje. Je to běžné. A vysoce obnovitelné. Spousta lidí má ve skutečnosti šťastná manželství. Více než polovina prvních manželství v USA dnes trvá celý život a asi 2/3 rozvedených lidí se znovu vdají. Přibližně 25% až 40% z nich zůstává spolu po celý život.

Význam? Celoživotní láska je normální, není vzácná. Většina populace si vytváří celoživotní pouto! A obvykle jsou šťastní.

Bonus! Ztracené štěstí je často znovu získáno ve stejném manželství. Ty, které jsme milovali, můžeme obvykle zamilovat. Například v jedné studii bylo 86% lidí, kteří zůstali v manželství po dobu nešťastí, znovu šťastní do pěti let.

Za třetí: Štěstí v manželství není náhodné-dá se to naučit.

Ačkoli mnoho lidí má pocit, že hledání a udržení lásky je hazard, něco náhodného, co by na ně mohlo, ale pravděpodobně nebude, spadnout od nějakého benevolentního, přesto nepředvídatelného Boha lásky, není tomu tak. Dovednosti, které vytvářejí a udržují šťastná manželství, se dají velmi dobře naučit.

Hledání a udržování lásky je série pozitivních akcí. Je to něco, co jsem se naučil. Je to něco, co se moji klienti, studenti a čtenáři blogů naučili. A je to také něco, co se můžete naučit.

Co je běžné, je láska jako Katrina pro jejího manžela:

„Nedávno jsme byli dva týdny od sebe a on mě vyzvedával na letišti. Navrhl jsem, že není třeba parkovat a že vyjdu z letiště a setkám se s ním. Asi čtvrt cesty po eskalátoru jsem viděl svého manžela stál a čekal na mě. Uvědomil jsem si, že když jsem ho viděl, přiměl mě se usmát od ucha k uchu. Dnes mi dělá stejnou radost, jako když jsme se potkali před 10 lety. “

Podívej se kolem sebe. Ve skutečnosti existuje spousta lidí, kteří si najdou a udržují skvělého partnera. Můj manžel a já sdílíme druh lásky, kterou Katrina cítí ke svému manželovi. Mnoho lidí ano. Otevřete tomu svoji mysl. Vaše srdce bude následovat a naplánovat nový, šťastnější kurz.

O autorovi:

Duana C. Welch, Ph.D., je autorkou knihy Láska fakticky: 10 osvědčených kroků od I Wish to I Do, která vychází v lednu 2015. Ona také přispívá na Psychology Today a učí psychologii na univerzitách v Austinu. Více o její práci si můžete přečíst na jejím blogu LoveScience: http://www.lovesciencemedia.com

Tento článek obsahuje úryvky z Láska fakticky: 10 osvědčených kroků od I Wish to I Do.