Credi che trovare l’amore sia solo per pochi fortunati?

I tuoi miti sull’accoppiamento ti stanno trattenendo?

Mito n. 1: “Trovare e mantenere l’amore è solo per i fortunati e per i pochi”.

Per favore, prenditi un momento per rispondere a due domande:

1. Se potessi avere un matrimonio o una relazione amorosa che sarebbe felice e durerebbe per tutta la vita, lo vorresti?

2. Pensi di poterlo avere?

Anno dopo anno, quando pongo la prima domanda ai miei studenti, quasi tutti si alzano. Ma quando chiedo loro di tenere le braccia alzate se credono di poter avere un matrimonio felice per tutta la vita? Mani e volti cadono. Ho ricevuto un messaggio da un uomo di nome Jean, che diceva: “Due anni fa, c’era tutto questo trambusto per il matrimonio di un amico, ora stanno litigando. Capisci perché sono un cinico? Due persone possono stare insieme per sempre, e sii felice?”

Ci sono molte ragioni per cui questo cinismo ha preso piede, come le notizie, i film, i romanzi e la musica sull’amore andato storto, oltre alle tue esperienze personali con le implosioni della tua relazione o di altre persone. Anche il sistema legale gioca un ruolo; dal 1970, la facilità del divorzio ha ironicamente portato a una minore felicità anche per coloro che rimangono insieme poiché l’esposizione ai divorzi altrui ha fatto prevedere e temere i propri. Jean ha ragione.

Ma la credenza in un probabile divorzio ti fa male perché crea ambivalenza: incertezza sul fatto che il matrimonio valga la pena. E quanto è probabile che ti organizzi per trovare e mantenere un compagno di vita se non sei nemmeno sicuro che ti renderebbe felice? Oggi, sempre meno persone si sposano, poiché la fiducia nella possibilità di un buon matrimonio è crollata ed è aumentata la convinzione che un matrimonio felice sia una fortuna cieca.

Sostituisci il mito con i fatti: l’antidoto alla menzogna della fortuna è semplice: hai bisogno di informazioni accurate.

Sostituisci quei pensieri falsi con le seguenti realtà basate sui fatti.

Primo: il matrimonio rende la maggior parte delle persone felici, più felici di qualsiasi altro accordo di vita.

È vero che avere un matrimonio orribile rende le persone molto infelici. In confronto a vari tipi di persone, i miseramente sposati sono i più miserabili di tutti.

Ma è altrettanto vero che avere un buon matrimonio duraturo è una delle poche cose che rende davvero felici le persone. Un matrimonio unico e solido rende le persone più felici della ricchezza, della fama, della carriera o di molte altre cose per le quali trascorriamo la nostra vita a lottare. Ci rende anche molto più felici della convivenza, del celibato permanente, del divorzio o della vedovanza. E questo è vero in ogni paese in cui sono stati fatti confronti. Potremmo fare di peggio che seguire l’epigramma di EM Forster, “Connettiti solo!”

Secondo: il matrimonio felice è una risorsa comune e rinnovabile.

Sei preoccupato che il mondo finisca l’oro, il rame o il petrolio? O il cioccolato, che, il cielo non voglia, ho sentito dire che scarseggia? Buone notizie! L’amore non funziona così. È comune. E altamente rinnovabile. Tantissime persone, infatti, hanno matrimoni felici. Più della metà dei primi matrimoni negli Stati Uniti oggi dura una vita e circa i 2/3 delle persone divorziate si risposano. Circa il 25-40% di loro sta insieme anche per tutta la vita.

Senso? L’amore per tutta la vita è normale, non raro. La maggioranza della popolazione forma un legame che dura tutta la vita! E di solito sono felici.

Bonus! La felicità perduta viene spesso ritrovata nello stesso matrimonio. Coloro che abbiamo amato, di solito possiamo innamorarci di nuovo. Ad esempio, in uno studio, l’86% delle persone che erano rimaste sposate durante un periodo di infelicità era di nuovo felice entro cinque anni.

Terzo: la felicità nel matrimonio non è casuale, è imparabile.

Sebbene molte persone sentano che trovare e mantenere l’amore sia un gioco d’azzardo, qualcosa di casuale che potrebbe, ma probabilmente non lo farà, cadere su di loro da un Dio dell’Amore benevolo ma imprevedibile, non è così. Le abilità che creano e sostengono matrimoni felici sono altamente apprendibili.

Trovare e mantenere l’amore è una serie di azioni positive. È qualcosa che ho imparato. È qualcosa che i miei clienti, studenti e lettori di blog hanno imparato. Ed è qualcosa che puoi imparare anche tu.

Ciò che è comune è l’amore come quello di Katrina per suo marito:

“Recentemente siamo stati separati per due settimane e lui è venuto a prendermi all’aeroporto. Ho suggerito che non c’era bisogno di parcheggiare e che sarei uscito dall’aeroporto per incontrarlo. Circa un quarto di strada lungo la scala mobile ho visto mio marito in piedi, aspettandomi. Mi sono reso conto che vederlo mi ha fatto sorridere da un orecchio all’altro. Mi rende felice oggi come quando ci siamo incontrati 10 anni fa”.

Guardati intorno. In realtà ci sono molte persone che trovano e mantengono un compagno meraviglioso. Mio marito ed io condividiamo il tipo di amore che Katrina prova per il suo coniuge. Molte persone lo fanno. Apri la tua mente ad esso. Il tuo cuore seguirà, tracciando un nuovo corso più felice.

Circa l’autore:

Duana C. Welch, Ph.D., è l’autrice di Love Factually: 10 Proven Steps from I Wish to I Do, in uscita a gennaio 2015. Contribuisce anche a Psychology Today e insegna psicologia nelle università della zona di Austin. Puoi leggere altri suoi lavori sul suo blog LoveScience: http://www.lovesciencemedia.com

Questo articolo contiene estratti da Amore di fatto: 10 passaggi comprovati da I Wish a I Do.