To jsem já, ne vy: Proč jsme připraveni sabotovat naše vztahy

V každém vztahu se musíte setkat s několika nerovnostmi na silnici. Když k tomu dojde, můžete být v pokušení ukázat prstem na svého partnera a obviňovat ho z vašich partnerských strastí. Ale roky studia ukazují, že častěji než ne je váš partner důvodem, proč jste na křižovatce. Ty jsi.

Vaše vlastní fyziologické zapojení, biochemické uspořádání a zkušenosti z dětství mohou sabotovat vztah, když to nejméně čekáte. A dokud nepochopíte, co se děje „pod pokličkou“-co mezi vámi dvěma vyvolává problémy-skončíte s opakováním stejných nefunkčních vzorců znovu a znovu.

Existují tři způsoby, jak proti nám ve vztazích působí naše mysli a těla:

1. Naše těla jsou zapojena do tempomatu.
Naše vědomá mysl je schopna zpracovat pouze 40 informací každou sekundu, což znamená, že více než 95 procent toho, co se odehrává v naší mysli, je mimo naše vědomí. Tento přebytek informací automaticky řeší limbický a hormonální systém našeho těla. Tyto systémy ovládají pocity lásky a touhy, ať už se ve vztazích cítíme emocionálně bezpečně a šťastně, a jak se cítíme (nebo vzdáleni) vůči svému partnerovi. Tyto systémy také řídí, co se stane, když vztah zamíří na jih. Když dojde k neshodám a hádkám, dojde také k nárůstu hormonu kortizolu, který vytváří vysokou míru stresu a zvyšuje pocity váhání a pochybností. Dokonce i poté, co vy dva vyřešíte věci, kortizol se drží kolem, takže vás zpochybňuje stabilita vašeho vztahu a kam věci směřují s vaším partnerem.

2. Náš levý mozek se mísí s emocemi pravého mozku.
Pravá hemisféra našeho mozku hraje ústřední roli ve vztazích: zpracovává nevědomé a neverbální sociálně-emocionální informace a umožňuje nám cítit empatii vůči svému partnerovi. Dva zamilovaní lidé komunikují způsobem z pravého mozku do pravého mozku: navzájem si hledí do očí, drží se jeden druhého a dotýkají se-což je vše intuitivnější a emocionálnější než logické.

3. Jsme připraveni znovu vytvořit minulost.
Naše zkušenosti z dětství, včetně našeho vztahu s rodiči a jejich vzájemného vztahu, vytvářejí lešení, jak lásku prožíváme jako dospělí. Dospělí touží znovu získat lásku, kterou cítili (nebo lásku, kterou si přáli, aby cítili), jak rostou, i když tato fantazie neodráží realitu. Pokud jste byli například vychováváni jediným rodičem a tento rodič byl vždy zaměstnán prací, snadno byste si všimli a byli jste vyřazeni partnery, kteří kladli svou kariéru na první místo. Nalezení osoby, která se na vás nezištně soustředí, věnuje vám pozornost a lásku, po které jste vždy toužili, vyplňuje osobní prázdnotu. Pokud si však toto spojení neuvědomíte, můžete být nevědomky přitahováni lidmi nebo zkušenostmi, které obnovují vaši minulost, i když vaše minulost byla nefunkční.

Pochopení spojení mezi minulostí a přítomností nejen vysvětluje, koho přitahujete, ale poskytuje vám příležitost změnit se. Je to také záchrana života, když se váš vztah stane skalním, protože vám pomůže pochopit, co vy a váš partner cítíte, odkud tyto pocity pocházejí, co je spouští a proč.

****
Dr. Daniela Roher je psychoanalytická psychoterapeutka s téměř čtyřicetiletou kariérou, která zasáhla tři země a dva kontinenty. Dr. Susan E. Schwartz je jungiánská analytička vyškolená v CG Jung Institute, která přednáší po celém světě. Spolu jsou spoluautory nové knihy, Páry na křižovatce: Pět kroků k nalezení cesty zpět k lásce (Leden 2012). Další informace naleznete na adrese http://www.couplesatthecrossroads.com/.