15 Wege, mit schwierigen Menschen umzugehen

So sehr wir uns wünschen, uns nur mit angenehmen, positiven Menschen zu umgeben, das ist Wunschdenken. Tatsache ist, dass wir alle häufiger auf schwierige Menschen treffen, als uns lieb ist. Da Sie schwierige Menschen nicht ganz vermeiden können, finden Sie hier Ideen für den Umgang mit ihnen:

1. Nimm es nicht persönlich. Schwierige Menschen sind aufgrund ihrer eigenen Mängel so – es geht nicht um dich.

2. Verbündete anwerben. Abhängig von den Umständen können Sie möglicherweise ein Backup anfordern. Sie müssen nicht allein mit einer schwierigen Person umgehen, wenn Sie es nicht müssen.

3. Stoppen Sie und hören Sie zu. Manchmal wollen schwierige Menschen einfach nur gehört werden. Finden Sie heraus, was sie brauchen – und haben Angst, es nicht zu bekommen.

4. Minimieren Sie den Kontakt mit der Person. Reduzieren Sie die aufgewendete Zeit und andere Verwicklungen, die Sie der Person ausliefern.

5. Setze dir gesunde Grenzen. Bestimmen Sie, was Sie dulden und was nicht, und halten Sie sich dann rücksichtslos an diese Parameter.

6. Lassen Sie sich nicht in den Wahnsinn hineinziehen. Viele schwierige Menschen sind so, weil sie etwas aus dem Drama oder der Spannung ziehen, die sie erzeugen. Sie können wählen, ob Sie nicht mitspielen möchten.

7. Behalten Sie Ihren Humor bei. Sanfter Humor zum richtigen Zeitpunkt ist oft der beste Weg, um Spannungen abzubauen.

8. Versuchen Sie es mit Empathie. Manchmal sind schwierige Menschen verletzte Seelen, die Mitgefühl brauchen. Wie das biblische Sprichwort sagt: „Ein sanftes Wort wendet den Zorn ab.“

9. Nennen Sie Ihre eigenen Bedürfnisse und Wünsche. Stellen Sie sicher, dass Sie nicht zur Schwierigkeit beitragen, indem Sie nicht kommunizieren, was Sie brauchen.

10. Eskalation vermeiden. Die Versuchung besteht darin, es einer schwierigen Person direkt zuzusprechen, aber das macht die Sache nur noch schlimmer. Entscheide dich dafür, die größere Person zu sein.

11. Suche nach Gemeinsamkeiten. Vielleicht finden Sie Gemeinsamkeiten – eine Lieblingssportmannschaft, ein Lieblingshobby, einen Urlaubsort, ein Filmgenre –, die eine sichere Zone für Gespräche schaffen.

12. Impfen Sie sich gegen Negativität. Lasse nicht zu, dass die antagonistische Haltung einer anderen Person auf dich abfärbt. Bewahren Sie Ihre positive Einstellung.

13. Landminen ausweichen. Jeder hat heiße Knöpfe-Themen, die uns aufregen. Seien Sie sich Ihrer eigenen und der anderen bewusst und bleiben Sie klar.

14. Ändere was du kannst, akzeptiere was du nicht kannst . Wenn du ein Date mit einer schwierigen Person hast, kannst du dich elegant verabschieden oder ein zweites Date ablehnen. Wenn Ihr Chef (oder Ihre Mutter oder Ihr Geschwister) die schwierige Person ist, müssen Sie die Situation so akzeptieren, wie sie ist, und Ihr Bestes tun, um sie zu verbessern.

fünfzehn. Wenn alles andere fehlschlägt, führen Sie aus. Im Ernst, manchmal sind Menschen so schwierig, dass man sich einfach von ihnen entfernen muss.

Wie gehen Sie sonst mit schwierigen Menschen um?