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7 Möglichkeiten, nicht zuzustimmen – angenehm!

7 Möglichkeiten, nicht zuzustimmen – angenehm!

Wenn Sie der Meinung sind, dass einige Meinungsverschiedenheiten selbst in den besten Beziehungen unvermeidlich sind, dann ist es wichtig, Grundregeln für gesunde Verhandlungen aufzustellen. Schauen wir uns sieben Prinzipien des konstruktiven Konflikts an:

1. Beide Menschen haben ein legitimes Recht, so zu fühlen und zu denken, wie sie es tun.
Niemand liegt falsch, nur weil er oder sie eine andere Sichtweise hat. Es hat etwas Wunderbares, von Ihrem Partner gesagt zu werden: „Ich stimme Ihnen nicht zu, aber ich respektiere und ehre Ihre Position.“ Dies verringert die Gefahr, sich falsch zu fühlen, nur weil Sie anders sind.

2. Ihre Meinungsverschiedenheiten müssen Ihnen beiden klar sein.
Die Hälfte aller Meinungsverschiedenheiten könnte wahrscheinlich in Minuten beigelegt werden, wenn beide Partner genau wüssten, worüber sie streiten. So oft, wenn Emotionen auf Touren kommen und Adrenalin zu fließen beginnt, wird die Kommunikation durcheinander. Es ist hilfreich, innezuhalten und zu sagen: „Was genau ist hier das Problem? Worüber streiten wir wirklich?“

3. Meinungsverschiedenheiten sollten so schnell wie möglich beigelegt werden.
Konflikte lassen sich in der „Funkenphase“ fast immer erfolgreicher bewältigen als in der „Bluze-Phase“. Je früher Sie die Flammen löschen können, desto weniger Schaden wird angerichtet.

4. Wenn nur einer von Ihnen den Streit „gewinnt“, verlieren Sie beide.
Konflikte bringen unsere Wettbewerbssäfte zum Fließen, und der Sieg im Streit wird zum obersten Ziel. In der Hitze des Gefechts ist es leicht, sich auf das zu konzentrieren, was für „mich“ am besten ist, als das Beste von uns. Es fühlt sich großartig an, wenn ich den Streit gewinne – aber es hat nicht dazu beigetragen, die Beziehung zu stärken.

5. Put-Downs und Namensnennungen sind strengstens untersagt.
Jeder Kommentar, der die andere Person erniedrigen oder herabsetzen soll, wird das Problem nicht lösen. Es wird Sie und Ihren Partner nur noch weiter auseinandertreiben, wenn Sie sagen: „Das ist das Dümmste, was ich je gehört habe!“

6. Denken Sie daran, Ihre Ohren mehr als Ihren Mund zu benutzen.
Eines der Prinzipien in Steven Coveys populärem Buch, Sieben Gewohnheiten sehr erfolgreicher Menschen, ist zu versuchen, zu verstehen, anstatt verstanden zu werden. Inmitten eines Streits erleichtert nichts den Fortschritt so dramatisch wie das Zuhören. Dies kann schwierig sein, wenn wir unsere eigene Position verteidigen wollen. Aber wenn wir uns den Gedanken und Gefühlen unseres Partners öffnen, fallen Barrieren.

7. Das Ziel von Konflikten ist Einheit und Verständnis.
Wenn ein Paar in Konflikt gerät, stehen sie an einer Weggabelung. Ein Weg führt zu Uneinigkeit und Zwietracht; das andere führt zu Einheit und Verständnis. Sie können wählen, ob Sie gemein und böse kämpfen möchten, oder Sie können sich dafür entscheiden, fair und aufgeschlossen zu kämpfen. Jede Entscheidung wird Konsequenzen haben, entweder für großen Gewinn oder für schreckliche Verluste.

Bevor Sie sich entscheiden, sich mit jemandem niederzulassen, stellen Sie sicher, dass Sie beide wissen, wie man Konflikte auf gesunde und heilende Weise beilegt.

Lesen Sie weiter für ähnliche Artikel in unserer Roadmap zu den Phasen der Liebe!

Anisa
Anisa
Anisa
MS, RD & Schriftsteller
Anisa ist sich bewusst, dass Wachstum Zeit braucht. Sie gibt den Menschen die Werkzeuge, die sie benötigen, um mit ihren Emotionen umzugehen, ihre Kommunikation zu verbessern und über ihren Wert nachzudenken.
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