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Cómo seguir adelante después de ser rechazado

Cómo seguir adelante después de ser rechazado

No hay nada peor que estar emocionado por conectarse con alguien solo para obtener un tono de marcación, un correo de voz o que no le devuelvan la llamada. TODOS sabemos lo que es experimentar el rechazo y NUNCA he escuchado a alguien decir: «Me encanta la idea de ser rechazado».

El rechazo es duro. También es un regalo. ¿Te sorprende escuchar eso? Déjame ayudarte a aclarar.

¿Te imaginas cómo sería pasar tu vida con una persona a la que tuviste que tratar constantemente de convencer para que te amara? Algunos de ustedes pueden incluso saber lo que se siente.

Por eso digo que el rechazo es un regalo. Es una señal de que no debe haber una relación entre dos personas. A estas alturas, todos nuestros clientes de eH + saben bastante bien que mantenemos la afirmación de que la atracción física y la química aumentan cuando estás con la persona adecuada.

Por ejemplo, si alguien va a tomar la decisión de que no quiere conocerte porque no escuchas la misma música, es probable que esta persona no tenga la mente lo suficientemente abierta como para encajar bien contigo en una relación.

Las personas que tienen más éxito en encontrar el amor son las que están dispuestas a tener la mente abierta y salir y conocer a tantas personas como puedan.

Ahora que sabemos que el rechazo es un regalo, es hora de admitir que todavía no se siente bien, así que tratemos con eso.

La forma en que alguien elige responderte es el resultado de:

1. Su propia historia personal. Esto incluye sus antecedentes familiares y educación, la dinámica familiar y su historial de relaciones íntimas.

2. Su estado de ánimo y estado emocional en el momento presente. Si alguien está de mal humor, es más probable que encuentre cosas que no le gusten de quien se cruce en su camino.

3. Su interacción con usted tanto verbal como físicamente. La mayor parte de la reacción de una persona hacia ti se basa en su historial y estado de ánimo actual. Sin embargo, también tenemos que asumir la responsabilidad de nuestras propias interacciones con un socio potencial.

Esto es lo que puede hacer para lidiar con el rechazo:

1. Traiga su mejor yo a la conversación o reunión. Sea consciente de cómo quiere retratarse a sí mismo cuando conozca a un socio potencial.

2. Expresarse de forma congruente. No intentes ser alguien que no eres. Si alguien te trata de manera grosera o no es amable, no respondas de la misma manera solo porque estás molesto. Elija ser la persona más grande y responda según sus valores y estándares.

3. Después de que un socio potencial haya tomado la decisión de no continuar su relación con usted, evalúe su interacción con ellos. Siempre vale la pena ver si hay algo que podrías haber hecho de otra manera.

4. No lo tome como algo personal. Recuerde que el 80% de cómo alguien reacciona ante usted tiene que ver con su historial personal y su estado emocional actual.

5. Reconozca que esta es una relación que nunca hubiera funcionado.

6. SIGA EN MOVIMIENTO. No se rinda solo porque un obstáculo se interponga en su camino. Mantenga una actitud positiva y sepa que hay alguien disponible para usted.

La buena noticia es que en eHarmony, siempre puede sentirse cómodo sabiendo que se conectará con personas que son compatibles con usted de manera profunda y fundamental.

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Sue
Sue
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MS, RD y escritor
Sue es una excelente coach que se enfoca en la resolución de problemas informativos.
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