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Dr. Oz: lo que he aprendido sobre el amor

Dr. Oz: lo que he aprendido sobre el amor

Conocimos a Mehmet Oz, MD, cuando Oprah Winfrey lo presentó en su programa de entrevistas en 2004. Rápidamente se convirtió en un habitual, proporcionando a Estados Unidos la información muy necesaria sobre problemas médicos y salud personal. Lo que lo hizo tan especial fue el hecho de que pudo mantenernos sintonizados, incluso cuando presentó temas asquerosos en los que no queríamos pensar, y mucho menos ver en televisión.

Fue esta habilidad especial para ganarse la confianza de los televidentes lo que le valió su propio programa. En 2009, se estrenó su día de la semana «The Dr. Oz Show», y desde entonces se ha apoderado de muchos de los codiciados lugares en los que Oprah solía emitir. Con su formato de lunes a viernes, el dos veces ganador de un Emmy presentador del programa de entrevistas «The Dr. Oz Show» y profesor y vicepresidente de cirugía en la Universidad de Columbia ha podido abordar una gran cantidad de problemas, que incluye la información más reciente sobre pérdida de peso, salud cardíaca, antienvejecimiento, cáncer, diabetes, fitness y mucho más.

Pero hay otro lado del médico favorito de Estados Unidos: esposo y padre de cuatro hijos. El Dr. Oz ha estado casado con su esposa Lisa desde 1985. En un artículo reciente en Revista Espiritualidad y Salud , escribe, junto con Lisa, que ha encontrado inspiración para su vida familiar en las ideas del filósofo sueco Emanuel Swedenborg, quien creía que el verdadero matrimonio dura toda la eternidad. Dicho esto, quién mejor que el Dr. Oz para pedir opiniones sobre el tema del amor.

eH: ¿Crees que existe una conexión entre la salud y el amor?

Dr. Oz: Creo que el amor agrega años a tu vida y está bien documentado que las personas casadas y las personas con compromisos a largo plazo viven más. No sabemos por qué es esto. Sé que como cirujano, un corazón necesita una razón para seguir latiendo. La respuesta corta es sí, el amor y la salud están misteriosa e inextricablemente unidos.

eH: ¿Qué es lo que más amas de tu vida ahora?

Dr. Oz: Me encanta que mi familia esté sana, feliz y en crecimiento. En segundo lugar, me encanta que los espectadores me digan que aprenden algo del programa o de uno de mis libros que les ayuda de alguna manera. Recibimos mucho correo y cartas en movimiento. Es un gran privilegio ser profesor en un foro tan grande.

eH: ¿Es más importante ser amado o amar?

Dr. Oz: Es más importante dar amor. Esa es la expresión más saludable. Por supuesto, también es genial recibir amor, pero cuando amas a alguien, hay un centro espiritual que es muy saludable y gratificante. Además, para amar de verdad debes ser capaz de perdonar, y eso es lo más saludable de todos.

eH: ¿Qué es lo más difícil del amor?

Dr. Oz: La parte más difícil es comprender y adaptarse a cómo ambos cambian. La gente nunca permanece igual, ninguna relación es estática. Empieza con el piloto automático químico: la dopamina y la oxitocina se hacen cargo. Una vez que eso desaparece, sus vidas han progresado, son personas diferentes, a menudo con diferentes tasas de crecimiento e incluso en diferentes direcciones. Espere eso, abrácelo y reconózcalo. No le temas. Deje espacio en el medio para que ambos crezcan.

eH: ¿Cuándo dirías que fue la primera vez que realmente encontraste el amor?

Dr. Oz: Como todo el mundo, tuve relaciones en la adolescencia que fueron muy afectuosas e intensas, pero el amor real no estaba en mi vida hasta que conocí a mi esposa Lisa. El matrimonio es un nivel de amor completamente diferente.

eH: ¿Qué significa el amor para ti ahora frente a hace 10 años?

Dr. Oz: ¡Decir ah! ¡Gran pregunta y en diez años tendré una explicación incluso diferente! En la actualidad, la definición de amor es velar por el crecimiento de los demás, ayudándose mutuamente a alcanzar los sueños de la vida. ¿Qué más hay ahí?

eH: ¿Cómo sabes si alguien es EL ÚNICO?

Dr. Oz: No es así, y no debería concentrarse en eso. En lugar de eso, concéntrate en si eres EL ÚNICO. Tienes más trabajo que hacer en ti de lo que crees. La extraña verdad es que no hay un compañero perfecto ahí fuera, solo alguien que te va a entender más que a otra persona y se adaptará a tu crecimiento. Concéntrese en sus propios defectos de carácter y concéntrese en ser la persona adecuada, con todas las cualidades necesarias para iniciar una relación, y esa pareja aparecerá en su vida, solo que usted estará listo para dar un paso adelante y seguir adelante.

eH: ¿Qué crees que se necesita en una pareja para que la relación sea exitosa?

Dr. Oz: Ayuda si ves las cosas de manera similar. Otra extraña verdad es que puedes enamorarte de muchas, muchas personas y ellas pueden amarte. No influye en el éxito de la relación. Una relación implica desafíos, desacuerdos, aburrimiento, enfermedad, promesas incumplidas y muchas otras verdades inconvenientes que las personas sienten erróneamente que no deberían suceder. Estos son normales y naturales y los superará si tiene una perspectiva similar, valores similares y si tiene una forma similar de lidiar con los absurdos de la vida. Eso, y por supuesto un buen sentido del humor.

eH: ¿Qué consejo le daría a los que luchan por el amor propio y a los que todavía buscan el amor?

Dr. Oz: Enseño el amor propio en mi programa prácticamente todos los días. Si pudiera cambiar una cosa, sería enseñar a las personas a amarse más a sí mismas. Solo tienes que seguir repitiéndolo a ti mismo hasta que lo creas. Tienes que llegar a lo más profundo y decidir que lo vales.

eH: ¿Convertirse en padre profundizó su capacidad de amar?

Dr. Oz: No hay nada comparable al apego que siente por sus hijos y luego verlos crecer y abrirse camino en el mundo. Es lo más hermoso que una persona puede tener la bendición de experimentar y, por supuesto, es aterrador y agotador y te rompe el corazón, pero para eso te inscribes. Soy muy afortunado de que Lisa y yo hemos sido bendecidos con cuatro hijos, todos muy diferentes entre sí.

Lo que pasa con la crianza de los hijos: te das cuenta de que ya no se trata de ti. Hay un desinterés que se ve forzado a entrar en la ecuación. Encuentras la paciencia que no sabías que tenías, descubres que quieres ser una mejor persona para dar un mejor ejemplo. Es profundo.

eH: ¿Cómo crees que ser una figura pública ha afectado tu capacidad para encontrar el amor y ser amado?

Dr. Oz: Esto puede sonar cursi, pero realmente amo a mi audiencia. Amo a cualquiera que tenga el coraje de sentarse y escuchar y quiera encontrar una mejor salud porque saben que lo valen. Me encanta cuando las personas revelan cosas personales o vergonzosas porque saben que ayudarán a los demás. Creo que me ha demostrado que la gente es buena en general, mucho más de lo que creemos. La gente es amable, compasiva. He encontrado una bondad enorme en la humanidad. Cuando eres una figura pública tienes el maravilloso privilegio de ver lo mejor de las personas. Tengo una nueva fe en la bondad de la humanidad y soy mejor por ello. Si le das a la gente la oportunidad de sorprenderte, siempre lo harán.

Visite al Dr. Oz y aprenda más sobre su programa, ¡incluido dónde verlo!

Imagen: Getty

Sue
Sue
Sue
MS, RD y escritor
Sue es una excelente coach que se enfoca en la resolución de problemas informativos.
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