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Mantenerse joven de corazón

Mantenerse joven de corazón

«No se trata de la edad que tengas, sino de la edad».
-Marie Dressler

Érase una vez, también conocido como nuestra adolescencia y principios de los veinte, no podíamos esperar a ser mayores. A los 16, podríamos conducir. A los 18 años, éramos considerados adultos. Y a los 21, legalmente podíamos disfrutar de un poco de vida nocturna. Muchos de nosotros pasamos nuestros 20 enamorándonos y desenamorandonos, promoviendo nuestras carreras y, en general, disfrutando de un metabolismo rápido y una energía ilimitada.

Y luego sucedió algo. Nuestros 20 progresaron, cumplimos 30, 35 y luego simplemente dejamos de contar las velas en el pastel de cumpleaños. Eventualmente, comenzamos esperando que el inspector de la tienda de abarrotes pediría una identificación cuando compramos vino junto con nuestro aderezo para ensaladas bajo en calorías, Ben & Jerry’s y multivitamínico diario.

En algún momento de nuestras inteligentes vidas de solteros, todos nos despertamos, miramos el calendario y, de hecho, comenzamos a estresarnos por perdernos los principales hitos de la relación. No solo eso, sino que empezamos a sentir … trago -viejo. ¿Como llegué aqui? nos encontramos preguntando. ¿Exactamente cuándo quedarse hasta tarde con amigos y salir con parejas inapropiadas se volvió menos interesante que quedarse en casa el sábado por la noche para ponerse al día con TiVo y navegar por los contactos personales en línea?

La verdad es que no es la cantidad de velas que hay en el pastel lo que nos hace sentir viejos. Es nuestro enfoque de la vida y nuestra pasión (o falta de ella) por vivir lo que afecta si nos sentimos vibrantes o prematuramente elegibles para Medicare. Por eso, en un esfuerzo por abrazar plenamente nuestras inteligentes vidas de solteros en 2008, aquí están los cinco consejos principales para mantenerse joven de corazón:

Consejo n. ° 1: esté abierto a nuevas experiencias
A medida que envejecemos y nos establecemos más en nuestras vidas, nuestras posibilidades de caer en la rutina aumentan enormemente. No es culpa nuestra. Somos criaturas de hábitos que pueden haberse sentido cómodos en nuestra rutina de trabajo, hogar, gimnasio, supermercado, Starbucks, etc. En 2008, es hora de cambiar esa vieja rutina y estar abierto a nuevas experiencias. Tal vez eso signifique asistir regularmente a eventos para solteros para conocer y relacionarse con otros solteros. O tal vez es hora de tomar una clase o descubrir un nuevo pasatiempo como bailar salsa, cata de vinos, escalada, etc. O tal vez sea tan simple como decir finalmente que sí a esa invitación a almorzar de la chica que siempre ves en el ascensor en el trabajo. Independientemente de cómo cambien las cosas, 2008 se trata de estar abierto a nuevas y emocionantes posibilidades. ¡Adelante, date permiso para soltarte, divertirte y ver qué pasa!

Consejo n. ° 2: Celebre su edad (y la «experiencia» que la acompaña)
Además de las temidas patas de gallo, la celulitis y las manchas de la edad que eventualmente surgen a medida que envejecemos, hay algo más que se materializa. Algo por lo que deberíamos estar agradecidos. Se llama experiencia de vida, también conocida como sabiduría, y es algo para celebrar. Haber tenido el corazón roto una o dos veces, haber sobrevivido a un despido profesional, haber vivido solo y haber pagado todas sus facturas a tiempo. Estas experiencias nos enseñan sobre nuestra propia resiliencia. De hecho, nos hacen más fuertes. Y si bien es posible que no tengamos la energía o el metabolismo de nuestra juventud, es la fuerza interior y la capacidad de perseverar lo que nos hace quienes realmente somos. ¡Este es tu año para celebrarlo!

Consejo n. ° 3: continúe (o comience) a tomar riesgos
Cuando éramos más jóvenes, no había consecuencias por correr riesgos. Antes de que empezáramos a pagar una hipoteca, preocupándonos por lo que había en nuestro 401 (k), mucho antes de que el idiota que creíamos que era el indicado nos partiera el corazón, tomar riesgos era fácil. Pero con la edad a menudo viene la precaución. Después de caernos y lastimarnos demasiadas veces, es posible que hayamos construido muros emocionales para protegernos del mundo exterior. Como resultado, dejamos de correr riesgos y comenzamos a vivir vidas más pequeñas. Ya no. Este es tu año para comenzar a vivir a lo GRANDE nuevamente. Ahora es el momento de reintroducirse al riesgo. Solo que a diferencia de tu yo más joven, vas a canalizar tu experiencia de vida y tomar riesgos más calculados. Por ejemplo, en lugar de renunciar a ese trabajo que odias sin un plan de respaldo, contratarás a un cazatalentos, renovarás tu currículum y te encontrarás con un nuevo trabajo fantástico que te apasiona antes de avisar con dos semanas de anticipación. Y luego se tomará unas vacaciones muy necesarias durante una semana antes de comenzar el nuevo trabajo, porque la experiencia le dice que lo vale.

Consejo n. ° 4: sal a la luz
Ahora que está comprometido a estar abierto a nuevas experiencias y a tomar algunos riesgos, es hora de levantarse del sofá, ponerse sus jeans más deliciosos y exponerse (es decir, en entornos ricos en objetivos) de forma regular. . Si bien las citas en línea son un recurso asombroso, no deberían ser la única arma en tu inteligente arsenal. Para convertirte en un soltero verdaderamente exitoso, debes sentirte cómodo acercándote, hablando y coqueteando con el sexo opuesto. No puedes hacer eso desde la comodidad de tu sofá. ¿Listo? ¿Colocar? ¡Ligar!

Consejo n. ° 5: no juzgues a los demás únicamente por su edad
Así como no quiere ser etiquetado, categorizado o juzgado por un número, tampoco debe juzgar a los demás basándose únicamente en su edad. especialmente cuando se trata de citas. En el mundo moderno de hoy, Feliz para siempre puede suceder entre individuos independientemente de su edad o etiqueta generacional. Piensa en Demi y Ashton. Susan Sarandon y Tim Robbins. Demonios, incluso Harrison Ford y Calista Flockhart parecen felices y saludables juntos. Así que la próxima vez que conozcas a alguien o alguien cuya edad te dé una pausa, ya sea mayor o menor, te contacte en línea, piénsalo de nuevo. Si todos los demás signos (intereses compartidos, objetivos comunes, etc.) apuntan a desaparecer, pruébalos. ¿Qué puedes perder? (¡Nada!)

Así que ahí lo tienes. Los cinco mejores consejos para volverse joven de corazón en 2008. Al estar abierto a nuevas experiencias, celebrar su sabiduría y tomar algunos riesgos calculados, su inteligente vida de soltero seguramente se estremecerá en 2008. ¡Buena suerte y felices citas!

Sue
Sue
Sue
MS, RD y escritor
Sue es una excelente coach que se enfoca en la resolución de problemas informativos.
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